손절 경험 썰? 인간관계의 손절을 선택하는 이유는

 

 

"손절 당해 본 적 있냐?

아니면 손절 한 적은?"

 

 

인간관계, 손절, 분리, 단절, 끊기

 

 

 

인간관계는 늘 쉽지 않습니다.

내 마음과 같은 타인은 없기 때문에

당연한 일이기도 하지요.

 

인간관계가 쉬웠던 시절은 없었을 겁니다.

그런데 유독 요즘에는 손절이라는 용어가

인간관계에서 자주 등장합니다.

손절의 경험을 서로 나누기까지 합니다.

 

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인간관계는 늘 힘들다

 

>> 손절을 선택하는 심리적 이유?

 

정신적 건강 유지

불필요한 스트레스나 부정적인 감정을 유발하는 사람들과의 관계를 지속하는 것은 정신 건강에 해로울 수 있습니다. 자신의 정신적 평안을 위해 손절을 선택하는 경우가 많습니다.

개인의 가치와 우선순위 변화

시간이 지나면서 사람들은 자신의 가치관이나 우선순위가 바뀔 수 있습니다. 이러한 변화가 기존의 인간관계와 맞지 않을 때 손절을 통해 새로운 방향을 찾으려는 경향이 있습니다.

시간과 에너지의 효율적 사용

바쁜 현대 사회에서는 시간과 에너지가 한정되어 있습니다. 따라서 의미 있거나 긍정적인 영향을 주지 않는 관계를 유지하기보다는 더 중요한 일이나 사람에게 집중하려는 경향이 있습니다.

부정적인 영향 회피

부정적인 영향을 미치는 사람들과의 관계는 개인의 성장을 저해할 수 있습니다. 예를 들어, 지나치게 비판적이거나 신뢰할 수 없는 사람들과의 관계를 유지하는 것은 개인의 삶에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

자가 존중감 향상

자신을 존중하고 자신에게 좋은 영향을 주는 사람들과의 관계를 유지하는 것이 중요합니다. 자가 존중감을 높이기 위해 손절을 선택하는 경우도 있습니다.

 

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인간관계는 바다의 파도와 같다.

 

 

 

>> 손절이 답일 때가 있다?

 

정신적, 감정적 학대

상대방이 지속적으로 당신을 무시하거나 비난하고, 정신적, 감정적으로 학대를 가하는 경우, 자신의 정신 건강과 행복을 위해 관계를 끊는 것이 필요할 수 있습니다.

신뢰의 상실

반복되는 거짓말이나 배신으로 인해 신뢰가 완전히 깨졌을 때, 관계를 지속하는 것이 더 이상 의미가 없을 수 있습니다.

독이 되는 관계

상대방과의 관계가 지속적으로 스트레스를 유발하고, 자신의 삶에 부정적인 영향을 미친다면, 손절이 필요한 상황일 수 있습니다.

혼자만의 일방적인 노력

관계에서 한쪽만 지속적으로 노력하고, 상대방은 이에 대해 무관심하거나 게으름을 피운다면, 손절이 필요할 수 있습니다.

 

 

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모바일 시대에는 손절이 더 쉬운 경향이 있다.

 

 

>> 잠깐, 손절을 선택하기 전!

 

대화와 해결 시도

손절을 결정하기 전에 충분히 대화하고 문제를 해결하려고 노력해보는 것이 중요합니다. 상대방에게 자신의 감정과 생각을 솔직하게 전달하고, 문제를 함께 해결할 수 있는 방법을 모색해보세요.

자신의 감정 확인

손절이 감정적인 반응으로 인한 것인지, 아니면 깊이 고민한 끝에 내린 결정인지 확인해보세요. 감정이 가라앉은 후에도 여전히 손절이 필요하다고 느낀다면, 그때 결정을 내리는 것이 좋습니다.

장기적인 영향 고려

손절이 자신의 삶에 미칠 장기적인 영향을 고려해보세요. 이 결정이 자신의 정신 건강과 행복에 긍정적인 영향을 미칠 것인지 생각해보세요.

고립은 No No

손절 후에도 자신을 지지해줄 친구나 가족 등 지원 시스템이 있는지 확인해보세요. 새로운 관계를 형성하거나 기존의 건강한 관계를 강화하는 것이 중요합니다.

 

 

좋은 인간관계를 유지하는 것은 건강과 행복을 위해 꼭 필요하다.

 

 

인간관계의 손절은 상황에 따라 필요하고 올바른 선택일 수 있습니다. 하지만 신중하게 생각하고, 가능한 대화와 해결 시도를 먼저 해보는 것은 꼭 필요합니다. 손절의 경험이 이후 자신의 삶에 미칠 영향을 깊이 생각해 보세요. 더 나은 방향이 있다면  회피보다는 앞으로 나아갈 것을 추천합니다. 삶의 주체는 자신입니다. 자신의 행복과 건강을 타인의 손에 맡기지 마세요.