즐거운 이야기

반딧불이 보고 싶은 사람, 무주로 모여라!

머니라이더 — Mon, 26 Aug 2024 03:03:56 +0900

반짝반짝 반딧불이 아름답게 비추네~♬

반딧불이를 직접 본 적 있나요?

동요나 그림책에서 흔하게 쓰이는 소재인 반딧불이.

하지만 직접 보는 건 흔한 일이 아닌데요,

이번 여름이 가기 전에 반딧불이 보러 무주로 떠나 볼까요?

무주에서는 올해로 벌써 28회를 맞은 반딧불 축제를 열고 있습니다.

무주는 깨끗한 자연 환경을 바탕으로 자연과 함께 지속가능 성장을 위해서 매년 새로운 시선으로 접근하여 축제 공간과 프로그램을 제공하고 있습니다. 환경을 주제로 한 각종 참여형 프로그램과 무대 행사, 전시 관람 부스 등 볼거리와 즐길거리가 가득한 무주 반딧불이 축제에 참여해 보세요.

날짜

2024.08.31.(토) ~ 2024.09.08.(일) 9일간

장소

전북특별자치도 무주군 한풍루로 326-14 등나무운동장

가격

무료(일부 유료)

9일간 참여할 수 있는 다양한 프로그램이 준비되어 있으니,

공식 홈페이지에서 리플렛도 다운 받고 행사도 미리 둘러 보세요.

또 홈페이지에는 반딧불이의 생애와 반딧불이에 얽힌 다양한 이야기도 안내되어 있어요.

특히 자녀들과 함께 찾는 분이라면 아이와 함께 반딧불이에 대해 공부도 할 수 있어요.

>>미리 만나는 반딧불이 이야기

반딧불이는 사람에게 어릴적 동심과 그리움을 느끼게 하는 정서곤충으로 잘 알려져 있습니다. 근래에 산업화와 도시화가 전행됨에 따라 환경의 변화와 오염으로 인해 그 서식지 수가 줄어들고 개체수도 줄어들고 있습니다. 따라서 반딧불이가 환경지표곤충으로 인식되고 있는 신비의 곤충입니다.

우리나라에서는 유일하게 반딧불이가 천연기념물 제 322호로 지정되어 보호되고 있는 무주에서 환경의 소중함과 자연의 신비를 체험해 보세요. 반딧불이는 지구상에서 지금으로부터 5~7천만년전인 신생대 시대부터 존재하였던 것으로 알려져 있으며 세계적으로 약 2100여종의 반딧불이가 남극과 북극을 제외한 전세계에 거의 분포하여 서식하는 것으로 알려져 있습니다.

반딧불이는 인간에게 정서적 안정감을 가져다 주는 정서곤충과 환경을 측정하는 척도로서 이용되는 환경지표곤충으로 많이 알려져 있습니다. 국내에서는 반딧불이를 흔히 반디, 반딧불, 개똥벌레 등으로 불려지기도 합니다. 이는 각 지역마다 쓰여지고 있는 방언이며 정확한 명명 표기는 '반딧불이'가 맞습니다.

반딧불은 반딧불이가 내는 불빛을 뜻합니다. 또한 개똥벌레는 이름의 유래는 옛날에는 반딧불이가 개똥처럼 흔하다고 해서 붙여졌다고도 하고 반딧불이의 특성상 습한 곳을 좋아해서 따뜻한 개똥이나 소똥이 식으면서 똥의 밑에 습한 공간이 형성되어 낮 동안 숨어 있다가 밤에 나오는 모습을 보고 개똥에서 나왔다고 하여 개똥벌레라는 이름이 붙여졌다는 말들이 있습니다.

국내에서는 1982년 11월에 무주설천면 일원의 반딧불이와 그 먹이(다슬기)서식지를 천연기념물 322호로 지정하였고, 2002년 1월에 무주 일원의 반딧불이와 그 먹이 (다슬기)서식지로 명칭을 변경하여 3곳으로 확장 지정하였습니다.

(출처: https://www.firefly.or.kr/)

https://www.firefly.or.kr/

무주반딧불축제

자연특별시 무주로의 힐링여행

www.firefly.or.kr

스몰트라우마가 회복력을 키운다!?

머니라이더 — Mon, 26 Aug 2024 02:14:32 +0900

심리학에서 '스몰트라우마(small trauma)'는 일상에서 흔히 겪을 수 있는 작은 스트레스나 충격적인 사건을 의미합니다. 이는 대규모의 트라우마(예: 전쟁, 자연재해, 심각한 사고)와는 달리 상대적으로 규모가 작고, 일상적인 경험에서 발생할 수 있는 심리적 상처를 가리킵니다.

전쟁은 대규모의 트라우마다.

>>스몰트라우마가 발생하는 상황

부정적인 피드백: 직장에서 상사로부터 받는 부정적인 평가나 비판적인 말.

일상적인 갈등: 가족이나 친구와의 작은 다툼이나 의견 충돌.

작은 실망감: 중요한 시험에서 실수하거나 기대했던 결과를 얻지 못했을 때.

사회적 불안: 사소한 인간관계에서의 거절이나 무시당한 느낌.

일상적 스트레스: 과도한 업무 부담이나 일상적인 스트레스로 인한 심리적 압박.

이러한 스몰트라우마는 개별적으로 보면 심각한 문제를 일으키지 않을 수 있지만, 반복적으로 경험되거나 누적될 경우 심리적 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히, 스몰트라우마가 반복되거나 누적될 때, 이는 더 큰 스트레스나 심리적 어려움으로 발전할 수 있습니다. 스몰트라우마를 적절히 인식하고 대처하는 것이 중요하며, 이를 통해 심리적 건강을 유지하고 강화할 수 있습니다.

일상에서도 트라우마를 겪을 수 있다.

>>스몰트라우마를 긍정적으로 활용하는 방법

스몰트라우마를 긍정적으로 활용하는 방법은 이러한 작은 충격이나 스트레스를 개인 성장과 자기 계발의 기회로 삼는 것입니다. 이를 통해 심리적 회복력을 강화하고, 보다 강한 심리적 상태를 유지할 수 있습니다. 몇 가지 구체적인 방법을 살펴보면 다음과 같습니다

1. 자기 인식 강화

스몰트라우마를 경험할 때 자신의 감정과 반응을 인식하는 것이 중요합니다. 이를 통해 자신의 약점이나 스트레스 요인을 파악하고, 이를 개선하거나 대처하는 방법을 찾을 수 있습니다.

질문하기: “왜 이 상황이 나에게 스트레스를 주었을까?”와 같은 질문을 통해 자신의 감정을 분석해 보세요.
감정 일기 쓰기: 경험한 감정과 상황을 기록함으로써 감정의 패턴을 이해하고, 반복적으로 발생하는 문제를 해결할 수 있는 방법을 찾을 수 있습니다.

2. 회복력(resilience) 강화

스몰트라우마는 회복력을 키우는 좋은 기회가 될 수 있습니다. 회복력은 스트레스나 충격적인 상황에서 빠르게 회복하는 능력으로, 이를 통해 앞으로의 도전에 더 잘 대비할 수 있습니다.

작은 성공 경험 쌓기: 작은 어려움을 극복한 경험을 통해 자신감을 쌓고, 더 큰 문제를 다룰 수 있는 능력을 키울 수 있습니다.
긍정적인 자기 대화: “이것도 지나갈 거야”, “이런 경험을 통해 더 강해질 수 있어”와 같은 긍정적인 자기 대화는 회복력을 높이는 데 도움이 됩니다.

스몰트라우마는 나를 발전시키기도 한다.

3. 문제 해결 능력 개발

스몰트라우마는 문제 해결 능력을 키우는 데 도움을 줄 수 있습니다. 작은 문제들을 효과적으로 해결하는 연습을 통해 더 큰 문제에 직면했을 때도 잘 대응할 수 있습니다.

상황 재구성: 문제를 다른 시각에서 바라보고, 긍정적인 측면이나 배울 점을 찾는 연습을 해보세요.
행동 계획 수립: 트라우마를 유발한 상황에 대해 개선할 수 있는 행동 계획을 세워 보세요. 이를 통해 유사한 상황에서 더 나은 대응을 할 수 있습니다.

4. 감정 조절 능력 향상

스몰트라우마를 겪으면서 감정을 조절하는 연습을 할 수 있습니다. 이는 장기적으로 감정적 안정감을 유지하는 데 도움이 됩니다.

명상과 호흡법: 스몰트라우마로 인해 불안하거나 긴장된 상태일 때, 명상이나 깊은 호흡을 통해 감정을 안정시키는 연습을 할 수 있습니다.
감정 표현: 감정을 억누르지 말고 건강한 방식으로 표현하는 방법을 연습하세요. 예를 들어, 가까운 사람과 대화를 나누거나 예술 활동을 통해 감정을 표현할 수 있습니다.

우리는 알게 모르게 스몰트라우마를 수시로 겪으며 살아간다.

5. 학습과 성장

스몰트라우마를 통해 삶의 교훈을 얻고, 이를 통해 성장할 수 있습니다. 어려운 상황을 겪으면서 더 강해지고, 새로운 기술이나 지식을 습득하는 기회로 삼을 수 있습니다.

배움의 기회로 삼기: 스몰트라우마를 단순히 부정적인 경험으로 여기지 말고, 이로부터 무엇을 배울 수 있는지 고민해 보세요.
자기 개발: 스몰트라우마를 계기로 새로운 스킬을 배우거나, 자기 개발 활동에 참여할 수 있습니다.

스몰트라우마는 완전히 피할 수는 없지만, 이를 긍정적으로 활용함으로써 개인의 성장과 발전을 도모할 수 있습니다.

8/29-31 서울광장, 2024 영양 고추 축제

머니라이더 — Mon, 26 Aug 2024 01:54:02 +0900

맛 좋고 때깔 좋은 고추를 찾으신다면

올해 김장 때 쓸 품질 좋은 고춧가루를 찾으신다면

이번 주말, 서울광장에 꼭 가세요!

8월 29일(목)부터 31일(토)까지 서울광장에서 영양고추 H.O.T 페스티벌이 열립니다.

올해로 15회를 맞이한 영양 고추 축제는 경상북도 영양의 품질 좋은 고추를 도시 소비자에게 직거래로 판매하여 고추 농가와 소비자 모두에게 윈윈인 지역 축제입니다.

장소

서울광장

시간

29일(목) 10:00~ 19:00

30일(금) 09:00~18:00

31일(토) 09:00~14:00

특히 행사 마지막 날인 31일 토요일은 오후 2시에 마감되므로 이날 찾을 계획이신 분들은 조금 서두르세요!

>>행사 소개

2007년 지자체에서는 최초로 고추라는 단일테마로 서울광장에서 출발한 「영양고추 H.O.T Festival」행사는 ‘가장 작은 육지섬’에서 ‘대한민국 최대중심도시’로 소비자를 직접 찾아가는 통합마케팅 행사로써, 이제는 명실상부한 서울시민들이 '가장 기다리는' 축제이다.

영양군에서 땀과 정성으로 키워낸 최고품질의 영양고추와 고춧가루, 다양한 농특산물을 도시소비자에게 선보이고 엄격한 기준으로 선정된 60여 농가와 영양고추유통공사, 영양농협, 남영양농협 등 우수 고춧가루 가공업체도 함께 참여한다.

전시·홍보 부스에서는 여성군자 장계향 선생이 쓴 한글로 기록된 최초의 음식 조리서인 『음식디미방』과 『문화관광』 홍보전시관을 마련하고, 서울광장 힐링플레이스로 자리잡은 영양고추테마동산에서는 지역특색을 한껏 살린 가을 농촌과 도시민에게 휴게공간을 제공한다.

김포 소곱창 맛집 '곱창남녀', 고촌 맛집

머니라이더 — Tue, 20 Aug 2024 00:31:18 +0900

김포 고촌 곱창남녀

주말을 맞아 아주 오랜만에 곱창을 먹었습니다.

얼마만의 소곱창이란 말인가...

메뉴는 모듬곱창(곱창, 대창, 막창, 염통, 비빔면 or 불닭볶음면 / 230g에 21,900원)과 한우소곱창(200g에 22,900원) 두 개 중에 고민하다 한우소곱창 2인을 시켰습니다.

곱창남녀 기본 반찬

기본 반찬입니다. 얼큰한 콩나물국와 양파 장아찌, 깻잎 장아찌, 부추 무침과 소스, 그리고 육회가 조금 나옵니다. 육회는 아주 특별한 맛은 아니지만 소금과 참기름 등으로 간을 맞춘 기본적인 맛의 육회입니다.

조금이지만 기본 반찬에 육회가 나오니 기분이 좋았습니다.

김포 곱창남녀 콩나물국

얼큰해서 숟가락이 자꾸 가는 콩나물국.

김포 곱창남녀 반찬

밑반찬의 간이 아주 적당했습니다. 장아찌의 경우 너무 신 경우가 종종 있는데, 많이 시지도 짜지도 않아서 좋았습니다. 개인적으로 양파 장아찌가 정말 괜찮더군요.

김포 곱창남녀 소곱창

드디어 초벌되어 나온 소곱창 2인.

감자, 양파, 새송이버섯, 팽이버섯, 떡, 마늘, 대파가 함께 나옵니다.

떡은 튀긴 거라 바로 먹으면 됩니다.

김포 곱창남녀

한 테이블 가득 찬 모습을 담아 보았습니다.

김포 고촌 곱창남녀

조금 더 바싹 익히려고 좀 뒤적여 줍니다.

기름에 익은 대파와 양파, 마늘, 버섯이 맛있었습니다.

곱창남녀 막창과 염통

소곱창 2인분을 먹다가 조금 모자라서 염통과 막창 각각 1인분을 추가했습니다.

곱창남녀 볶음밥

빠질 수 없는 뽀끔밥도 먹었습니다.

날달걀도 하나 서비스로 주셔서 같이 프라이를 해 먹었습니다.

그리고 사진에는 없지만 서비스로 떡 사리를 꽤 많이 주셨습니다.

결론은 오랜만에 소곱창을 먹은 만큼 아주 배터지게 잘 먹었다...!!

역시 가장 맛있는 건 소곱창! 다음에 가서 추가를 한다면 염통 정도를 추가해서 먹을 것 같아요.

볶음밥은 필수고요~!

투썸 플레이스 오리지널 팥빙수

배부르게 먹고 어쩔 수 없이 느끼함이 있어 투썸 플레이스 오리지널 팥빙수를 먹으며 이날 식사를 마무리했습니다. ^^

'또간집' 일산 철원양평해장국, 일산 맛집

머니라이더 — Tue, 20 Aug 2024 00:00:57 +0900

저의 '또또또간집' 일산에 있는 철원양평해장국을 소개합니다.

정말 유명해서 새로운 맛집은 아니지만 많은 사람들이 찾은 만큼 진짜 맛집입니다.

제가 늘 가는 곳은 일산동구 장항동에 있는 신관입니다.

가 본 횟수를 정확히 셀 수는 없지만 적어도 다섯 번 이상은 간 곳입니다.

맨 처음 방문하고는 아마 1, 2주내에 또 방문했던 것 같아요.

메뉴는 양평해장국이 기본으로 있고요,

기본 양평해장국보다는 확실히 많이 매운 얼큰양평해장국(기본보다 1천원 비쌉니다),

양평해장국보다 선지는 많고 양은 적은 선지해장국,

따로 나오는 날달걀을 깨뜨려 넣어 먹는 콩나물해장국,

양평해장국보다 양 등의 내장이 듬뿍 들어간 내장탕이 있습니다.

탕 종류는 한 번씩 다 먹어 보았는데,

아쉽게도 수육이나 전골류는 아직 먹어 보지 못했습니다.

어느 블로그를 보니 여기는 수육 맛집이라고 할 만큼 수육이 신선하고 맛있다고 하더라고요.

테이블에는 기본 반찬으로 섞박지와 열무김치가 있습니다.

일산이 열무가 유명하잖아요!

5월쯤 가면 여린 열무로 담근 열무 김치가 정말 맛있습니다. 맵지 않고 시원한 맛이 좋아 유치원생 아이도 밥이랑 맛있게 먹었어요.

자리에 앉으면 고추장아찌와 송송 썬 청양고추를 주십니다.

위 사진이 양평해장국입니다.

우거지나 시래기는 없고, 통통한 콩나물이 들어 있습니다. 선지는 조금, 양은 많이 나오는 게 양평해장국이고요.

양은 적게, 선지가 듬뿍 나오는 건 선지해장국입니다.

저는 선지해장국을 좋아해서 늘 선지해장국은 먹는데,

큼지막한 선지가 네 덩이 정도 나와요.

이 집의 장점은 식사를 먹으면 국물과 선지를 리필해 받을 수 있어요.

본 메뉴와 똑같은 뚝배기 그릇에 선지와 국물이 가득 담긴 걸 무료로 주십니다.

5세 미만의 어린아이와 함께 간다면

맵지 않은 콩나물국에(해장국 육수에서 얼큰맛 맛이 빠진 육수입니다) 달걀이 들어간 국을 서비스로 받을 수 있습니다. 공깃밥만 더 시키면 아이도 한 그릇 배부르게 먹을 수 있어요.

주차 자리도 넉넉하게 있습니다. 안 보이지만 사진 왼쪽으로도 주차 라인이 하나 더 있습니다.

회전율이 좋아 선지나 내장 등 재료가 정말 신선해요!

일산에서 해장국 집을 찾으신다면 일산 철원양평해장국 꼭 들러서 맛 보세요.

추천합니다.

'욜로' 가고 '요노(YONO)' 온다

머니라이더 — Sun, 18 Aug 2024 15:03:12 +0900

요노(YONO)족은 "You Only Need One"의 약자로, 단순하고 미니멀한 삶을 지향하는 사람들을 일컫는 신조어입니다.

이들은 필요한 물건을 최소한으로 소유하고, 불필요한 소비를 지양하며, 삶의 질을 향상시키는 데 초점을 둡니다.

필요한 것만 소유한다.

>>왜 요노족인가?

경제적 요인

경제적 불확실성: 경제 위기와 고용 불안정이 지속되면서 소비자들은 경제적 안정성을 우선시하고, 불필요한 소비를 줄이려는 경향이 생겼습니다.
부동산 가격 상승: 특히 도심 지역에서 주택 가격이 급등하면서, 작은 공간에서 생활하는 사람들이 증가했습니다. 작은 공간에서는 많은 물건을 소유하기 어려워지면서 최소한의 물건만 소유하는 문화가 자리잡았습니다.

환경적 요인

지속 가능성에 대한 관심: 기후 변화와 환경 오염 문제가 부각되면서, 소비를 줄이고 자원을 절약하는 삶의 방식이 주목받게 되었습니다. 요노족은 이와 같은 환경 문제에 대한 대응으로, 자원을 최소한으로 사용하고 낭비를 줄이려는 생활 방식을 선택합니다.

사회적 요인

미니멀리즘의 확산: 미니멀리즘은 불필요한 물건과 일상을 줄여 삶의 본질에 집중하는 생활 철학입니다. 요노족은 미니멀리즘의 연장선상에서, 필요한 한 가지 물건만 소유하겠다는 철학을 발전시켰습니다.
디지털 라이프스타일: 디지털 기기의 발달로, 과거에 여러 개의 물리적 장치가 필요했던 일을 이제는 스마트폰 하나로 해결할 수 있습니다. 이로 인해 다양한 기능을 하나로 통합한 "올인원" 제품이 인기를 끌고, 요노족의 생활 방식을 촉진했습니다.

소유보다 삶의 질을 향상시키는 경험을 중시하는 요노족.

>>요노족이 지향하는 것

필요한 것만 소유하기

요노족은 물리적 물건을 최소화하고, 진정으로 필요한 것만 소유하는 것을 지향합니다. 이는 단순히 물건의 개수를 줄이는 것뿐만 아니라, 삶의 복잡성을 줄이고 심리적 여유를 찾는 데 중점을 둡니다.

지속 가능한 소비

요노족은 환경에 미치는 영향을 최소화하기 위해 제품의 품질과 내구성을 중시합니다. 불필요한 구매를 지양하고, 필요시 중고품이나 재활용 제품을 선택하는 경향이 있습니다.

삶의 질 향상

이들은 소비와 물질적 소유에서 벗어나, 경험과 관계, 자기 계발 등 비물질적 가치에 더 큰 비중을 둡니다. 이는 일종의 라이프스타일로, 자율적이고 목적 있는 삶을 추구하려는 움직임입니다.

디지털과의 균형

디지털 기기를 최대한 활용해 생활을 간소화하되, 필요 이상의 디지털 의존도를 경계하며, 오프라인에서의 삶의 질을 중요시합니다.

지금 당장 이메일을 삭제해야 하는 이유, 기후 위기

머니라이더 — Sun, 18 Aug 2024 14:47:10 +0900

기후 위기의 주범으로 언급되는 탄소.

탄소가 배출되는 경로는 다양하지만 에어컨을 일주일 동안 켜는 것보다 1년치 이메일을 보관하는 것이 더 많은 탄소를 배출한다는 이야기가 있을 정도로, 디지털 환경에서의 탄소 배출은 지금을 살아가는 사람이라면 반드시 생각해 봐야 할 일입니다.

https://youtu.be/wCtK-IP0RBQ?si=U73XfxOktRqhvsaW

>>디지털 환경에서 탄소를 많이 배출하는 주요 원인

1. 데이터 센터

데이터 센터는 서버를 운영하고 냉각하기 위해 대량의 전력을 소비합니다. 이 전력의 상당 부분이 화석 연료에서 생산된다면 탄소 배출이 크게 증가할 수 있습니다. 데이터 센터는 인터넷 트래픽의 증가와 함께 점점 더 많은 에너지를 사용하고 있습니다.

2. 스트리밍 서비스

비디오 스트리밍 서비스는 높은 대역폭과 대규모 서버 인프라를 필요로 하기 때문에 상당한 양의 에너지를 소비합니다. 고화질 스트리밍은 더 많은 데이터를 전송해야 하므로 더 많은 에너지를 사용하게 됩니다.

암호화폐 채굴: 비트코인과 같은 암호화폐의 채굴 과정은 복잡한 수학 문제를 해결하기 위해 대규모 컴퓨팅 파워를 필요로 하며, 이는 막대한 에너지를 소비합니다. 특히, 많은 채굴 작업이 에너지가 저렴한 지역에서 이루어지는데, 이러한 지역은 종종 화석 연료에 의존하는 경우가 많습니다.

3. 인터넷 사용

이메일 전송, 소셜 미디어 사용, 웹 검색 등 모든 디지털 활동은 서버와 네트워크 인프라의 가동을 필요로 합니다. 이러한 활동이 축적되면 상당한 양의 전력 소비와 탄소 배출로 이어질 수 있습니다.

4. 제조와 폐기

컴퓨터, 스마트폰, 서버 등의 디지털 기기 제조 과정에서 상당한 에너지가 사용되고, 폐기 시에도 환경에 영향을 미칩니다. 제조 과정에서 사용되는 자원 채굴과 제품의 수명이 다했을 때의 처리 과정이 탄소 발자국에 기여합니다.

이러한 요소들이 결합되어 디지털 환경에서의 탄소 배출을 증가시키고 있으며, 이에 대한 대처가 필요합니다.

>>탄소 배출이 지구 환경에 미치는 영향

1. 기후 변화 가속화

온실가스 농도 증가: 이산화탄소(CO2)는 주요 온실가스로, 대기 중에 축적되면 지구의 복사열을 가두어 온실효과를 강화시킵니다. 이는 지구 평균 온도를 상승시키고, 지구 온난화의 주된 원인이 됩니다.
극단적 기상 현상 증가: 기온 상승으로 인해 폭염, 폭우, 가뭄, 허리케인 같은 극단적 기상 현상의 빈도와 강도가 증가합니다. 이러한 현상은 생태계와 인간 사회에 큰 피해를 줄 수 있습니다.

2. 해수면 상승

빙하와 극지방 얼음의 녹음: 지구 온난화로 인해 극지방과 고산지대의 빙하가 녹고, 이는 해수면 상승으로 이어집니다. 해수면이 상승하면 저지대 해안 지역과 섬나라들이 침수될 위험이 높아지고, 이로 인해 수백만 명이 이주해야 하는 상황이 발생할 수 있습니다.
해양 팽창: 온도가 상승하면서 바닷물이 팽창하여 해수면이 상승합니다. 이는 해안 침식과 염수 침입을 유발해 농업과 식수 공급에 영향을 미칩니다.

3. 해양 산성화

해양의 CO2 흡수: 대기 중의 CO2가 해양에 흡수되면 탄산을 형성하여 해양 산성화를 초래합니다. 이는 산호초와 조개류 같은 해양 생물의 껍질과 뼈를 구성하는 칼슘 탄산염의 용해를 가속화시켜 해양 생태계를 위협합니다.

4. 생태계 변화와 생물다양성 감소

서식지 파괴: 기후 변화는 동식물의 서식지를 변화시키고, 일부 종은 새로운 환경에 적응하지 못해 멸종할 수 있습니다. 이는 생태계 균형을 무너뜨리고 생물다양성을 감소시킵니다.
종의 이주: 기온 상승으로 인해 일부 종은 북쪽이나 고지대로 이동해야 하며, 이로 인해 기존 생태계에 혼란이 발생할 수 있습니다.

5. 인간 건강과 생활에 대한 영향

건강 문제: 기온 상승과 기후 변화는 열사병, 말라리아와 같은 열대성 질병의 확산을 촉진합니다. 또한, 공기 질 악화, 식량 생산 감소, 물 부족 등의 문제를 초래할 수 있습니다.
경제적 손실: 기후 변화로 인한 농업 생산성 감소, 자연재해 증가, 에너지 소비 증가 등은 경제적 손실을 초래하고, 특히 개발도상국에서 큰 타격을 줄 수 있습니다.
이러한 영향들은 서로 연결되어 있으며, 탄소 배출을 줄이는 노력이 없다면 더 심각한 환경 문제로 이어질 수 있습니다.

엠폭스. 한국어로 원숭이두창. 치사율은?

최주봉C — Fri, 16 Aug 2024 13:33:18 +0900

원숭이두창

원숭이두창은 원숭이두창 바이러스에 의해 발생하는 감염병으로, 주로 아프리카에서 발견됩니다. 증상은 열, 두통, 근육통, 발진 등이 있으며, 발진은 일반적으로 얼굴에서 시작해 몸 전체로 퍼집니다. 이 질병은 원숭이두창 바이러스가 사람 간에 전파되거나, 감염된 동물의 접촉을 통해 전파될 수 있습니다.

최근에는 원숭이두창이 아프리카 이외의 지역에서도 발생하고 있으며, 이에 따라 예방과 관리에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 예방을 위해서는 감염된 동물이나 사람과의 접촉을 피하고, 개인 위생을 철저히 하는 것이 중요합니다. 원숭이두창은 비교적 드물고 대부분의 경우 경미하게 진행되지만, 심각한 합병증이 있을 수 있어 주의가 필요합니다.

원숭이두창은 원숭이두창 바이러스(Monkeypox virus)에 의해 발생하는 감염병으로, 주로 아프리카에서 발견됩니다. 이 질병에 대해 알아보려면 원인, 증상, 전염 여부, 치사율, 치료법, 예방법을 종합적으로 살펴보는 것이 중요합니다.

엠폭스 원인

원숭이두창은 원숭이두창 바이러스(Monkeypox virus)라는 포자과의 바이러스에 의해 발생합니다. 이 바이러스는 주로 아프리카의 열대우림 지역에서 발견되는 여러 종의 동물에서 발견될 수 있으며, 감염된 동물의 혈액, 체액, 또는 기타 체조직과의 직접적인 접촉을 통해 사람에게 전파됩니다. 또한, 감염된 사람의 호흡기 비말을 통해서도 전염될 수 있습니다.

엠폭스 증상

원숭이두창의 증상은 일반적으로 발열, 두통, 근육통, 피로감 등 전신적인 증상으로 시작됩니다. 이 후, 환자는 피부 발진이 나타나며, 발진은 일반적으로 얼굴에서 시작해 몸의 다른 부위로 퍼져나갑니다. 발진은 보통 점막이나 농포로 발전하며, 이는 치유되면서 껍질이 벗겨지기도 합니다. 추가로 림프절이 부풀어 오르는 림프절 비대가 동반될 수 있습니다. 증상은 보통 2~4주 동안 지속되며, 일부 경우에는 합병증이 발생할 수 있습니다.

엠폭스 원숭이 두창 전염 여부

원숭이두창은 감염된 동물과의 직접적인 접촉을 통해 사람에게 전파되며, 감염된 사람의 호흡기 비말, 체액, 또는 발진과의 접촉을 통해도 전염될 수 있습니다. 전염은 사람 간에 일어날 수 있으며, 전염력이 상대적으로 낮지만, 밀접한 접촉이 있을 경우 감염 위험이 높아집니다. 동물의 경우, 원숭이, 쥐, 다람쥐 등 다양한 야생 동물이 이 바이러스의 보유자로 알려져 있습니다.

치사율

원숭이두창의 치사율은 일반적으로 낮습니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 원숭이두창의 치사율은 대개 1%에서 10% 사이로 보고되며, 이는 감염된 개인의 건강 상태와 감염된 바이러스의 종에 따라 달라질 수 있습니다. 최근에는 아프리카 이외의 지역에서 발생하는 경우 치사율이 낮아지는 경향이 있으며, 치료와 관리가 잘 이루어지는 경우 예후가 좋습니다.

치료법

원숭이두창에 대한 특정한 치료제는 현재까지는 없지만, 대부분의 경우 증상 치료를 통해 회복됩니다. 통증 완화와 발열 관리를 위한 진통제와 해열제가 사용될 수 있으며, 발진에 대해 항바이러스 약물이나 항균제를 사용하기도 합니다. 심각한 경우에는 병원에서 집중적인 관리가 필요할 수 있으며, 최근에는 진단 및 치료를 위한 연구가 진행되고 있습니다.

예방법

원숭이두창을 예방하기 위해서는 다음과 같은 조치를 취하는 것이 중요합니다:

감염된 동물과의 접촉 피하기: 원숭이두창이 유행하는 지역에서는 야생 동물과의 접촉을 최소화해야 합니다.
개인 위생: 손을 자주 씻고, 감염된 동물이나 사람과의 접촉 후에는 손을 깨끗이 씻는 것이 중요합니다.
예방접종: 현재 원숭이두창에 대한 백신은 제한적으로 사용되고 있으며, 특히 위험군에 속하는 사람들에게 접종이 권장됩니다.
감염 관리: 감염된 사람과의 밀접한 접촉을 피하고, 환자와의 접촉 시 적절한 보호장비를 착용하는 것이 필요합니다.

원숭이두창은 비교적 드문 질병이지만, 감염 시에는 적절한 조치와 예방이 중요합니다. 관련 정보를 정확히 알고, 주의 깊게 관리하는 것이 감염 예방에 도움이 됩니다.

급성 손가락 골수염

최주봉C — Fri, 16 Aug 2024 13:03:55 +0900

급성 손가락 골수염

급성 손가락 골수염(acute osteomyelitis of the finger)은 손가락의 뼈에 감염이 발생하는 질환입니다. 이 질환은 주로 세균 감염으로 인해 발생하며, 손가락의 뼈와 주변 조직이 염증을 일으킬 수 있습니다. 증상으로는 통증, 부기, 발적, 열감, 그리고 경우에 따라 고름이 형성될 수 있습니다.

원인:

세균 감염: 가장 흔한 원인은 황색포도상구균(Staphylococcus aureus)이나 연쇄상구균(Streptococcus species) 같은 세균입니다.
외상: 손가락에 상처나 찰과상이 있는 경우, 세균이 뼈로 침투하여 감염을 일으킬 수 있습니다.
기타 원인: 당뇨병이나 면역 시스템이 약화된 상태 등도 감염 위험을 증가시킬 수 있습니다.

진단:

신체 검사: 감염 부위의 통증, 부기, 발적 등을 검사합니다.
영상 검사: X선, CT 스캔, MRI 등을 통해 뼈의 상태를 평가하고 감염의 범위를 확인합니다.
배양 검사: 감염 원인을 파악하기 위해 감염 부위의 배양 검사를 시행할 수 있습니다.

치료:

항생제: 감염을 일으킨 세균에 대해 적절한 항생제를 처방하여 치료합니다.
수술: 심한 경우에는 감염된 조직이나 고름을 제거하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.
진통제 및 염증 완화제: 통증과 염증을 줄이기 위해 사용될 수 있습니다.

손가락 골수염은 조기에 치료를 받으면 회복이 가능하지만, 치료가 지연되면 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다. 증상이 나타나면 신속히 의료기관을 방문하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

급성 손가락 골수염(acute osteomyelitis of the finger)은 손가락의 뼈와 주변 조직에 세균 감염이 발생하여 염증을 일으키는 질환입니다. 이 질환은 조기에 발견하고 적절한 치료를 받지 않으면 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다. 급성 손가락 골수염의 원인, 증상, 그리고 치료법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

원인

세균 감염: 급성 손가락 골수염의 주요 원인은 세균 감염입니다. 가장 흔하게 발견되는 세균은 황색포도상구균(Staphylococcus aureus)과 연쇄상구균(Streptococcus species)입니다. 이들 세균은 손가락의 상처를 통해 뼈로 침투하여 염증을 일으킵니다.
외상: 손가락에 상처, 찰과상, 또는 작은 균열이 있을 경우, 세균이 상처를 통해 침투하여 감염을 유발할 수 있습니다. 외상 후 감염은 급성 손가락 골수염의 중요한 원인 중 하나입니다.
기타 원인: 면역력 저하 상태에서 급성 손가락 골수염이 발생할 수 있습니다. 당뇨병, 면역결핍 질환, 혹은 기타 만성 질환을 앓고 있는 경우 감염의 위험이 증가할 수 있습니다. 또한, 자가면역 질환이나 장기적인 스테로이드 복용도 감염에 대한 저항력을 약화시킬 수 있습니다.

증상

급성 손가락 골수염은 다음과 같은 증상으로 나타날 수 있습니다:

1. 심한 통증 2. 부기와 열감 3. 발적과 피부 변화 4. 고름 형성 5. 발열과 전신 증상 6. 손가락의 기능 제한

염증과 통증이 심해지면 손가락의 움직임이 제한될 수 있습니다. 손가락을 펼치거나 구부리는 것이 어려워지고, 손가락의 움직임이 경직되며 뻣뻣해질 수 있습니다. 이러한 기능 제한은 일상적인 활동을 어렵게 만들며, 손가락을 사용하는 모든 일에 영향을 미칩니다.
급성 손가락 골수염이 심해지면, 발열이 동반될 수 있습니다. 체온이 급격히 상승하며, 몸 전체가 덥고 땀이 나는 느낌이 들 수 있습니다. 발열과 함께 피로감이 몰려오고, 전신적으로 무기력하거나 몸이 쑤시는 느낌이 들 수 있습니다. 이는 신체가 감염에 맞서 싸우는 과정에서 나타나는 증상입니다.
감염이 심해지면, 손가락에서 고름이 나올 수 있습니다. 고름은 노란색이나 녹색을 띠며, 종종 손가락의 상처나 피부에 작은 구멍을 통해 배출됩니다. 고름은 감염이 깊어지고 염증이 심화된 것을 의미하며, 고름이 나올 때는 불쾌한 냄새가 나기도 합니다.
손가락의 피부가 붉어지고, 감염 부위가 선명하게 빨갛게 변합니다. 이 붉은 색깔은 손가락을 감싸는 피부가 염증으로 인해 붓고 열이 나면서 발생합니다. 피부는 따가운 느낌이 들며, 때로는 피부가 칙칙하게 변하거나 짙은 색으로 변할 수도 있습니다.
손가락이 붓고, 감염된 부위가 눈에 띄게 커집니다. 부풀어 오른 손가락은 바닥에서 높이 올라온 것처럼 느껴질 수 있으며, 피부가 팽팽해지고 염증으로 인해 따끔거리는 느낌이 들 수 있습니다. 감염된 손가락에 손을 대면, 체온보다 더 높은 열감을 느끼게 됩니다. 이 열감은 염증이 진행되면서 더욱 두드러지게 느껴집니다.
손가락이 감염되면 처음에는 작은 통증이 시작될 수 있지만, 시간이 지남에 따라 통증이 점점 심해집니다. 통증은 손가락 전체에 퍼져 있으며, 움직일 때나 압박을 가할 때 더욱 악화됩니다. 단순히 손가락을 잡거나 사용하는 것조차 어려울 수 있습니다. 통증이 심한 경우, 밤에 잠을 자는 것도 힘들 수 있습니다.

치료법

급성 손가락 골수염의 치료는 조기에 시작하는 것이 중요합니다. 치료 방법에는 다음과 같은 것들이 있습니다:

항생제 치료: 감염의 원인이 되는 세균에 따라 적절한 항생제를 처방받아 치료합니다. 초기에는 광범위 항생제를 사용하다가, 배양 검사 결과에 따라 특정 항생제로 변경할 수 있습니다.
수술적 치료: 감염이 심하거나 고름이 형성된 경우에는 수술을 통해 감염된 조직이나 고름을 제거해야 할 수 있습니다. 수술 후에는 감염 부위를 깨끗하게 유지하고, 추가적인 항생제 치료를 병행해야 합니다.
진통제 및 염증 완화제: 통증과 염증을 줄이기 위해 진통제와 염증 완화제를 사용할 수 있습니다. 이들 약물은 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
온찜질: 감염 부위에 온찜질을 하여 혈액 순환을 촉진하고 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나, 심한 감염의 경우 온찜질이 증상을 악화시킬 수 있으므로, 의료 전문가와 상담 후 사용하는 것이 좋습니다.
휴식 및 고정: 손가락을 사용하지 않고 충분한 휴식을 취하며, 감염 부위를 고정하여 추가적인 손상을 방지합니다.

급성 손가락 골수염은 적절한 치료와 관리가 이루어질 경우 회복이 가능합니다. 그러나 치료가 지연되면 감염이 확산되어 심각한 합병증을 초래할 수 있으므로, 증상이 나타나면 즉시 의료 기관을 방문하여 전문가의 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

에이리언: 로물루스 보기 전에 1979년~ 에일리언 시리즈 빠르게 복습

최주봉C — Fri, 16 Aug 2024 12:38:13 +0900

에일리언(Alien) 시리즈는 리들리 스콧 감독의 1979년 영화 **"에일리언"**을 시작으로, 다수의 후속작과 스핀오프 작품들로 구성된 공포 SF 시리즈입니다. 이 시리즈는 우주를 배경으로 한 생존 공포와 외계 생명체와의 전투를 중심으로 전개됩니다.

1. 에일리언 (1979)

첫 번째 영화 **"에일리언"**은 우주 화물선인 노스트로모호의 승무원들이 외계 생명체와의 첫 조우를 다룹니다. 이들은 미지의 행성에서 신호를 수신하고 착륙하여 생명체의 알을 발견합니다. 알에서 태어난 에일리언이 승무원들을 차례로 공격하며 생존을 위한 사투를 벌이는 이야기가 중심입니다. 이 영화는 긴장감 넘치는 공포와 SF 요소가 결합된 걸작으로 평가받고 있으며, 특히 비주얼과 음향 디자인, 그리고 제인이의 강렬한 연기가 돋보입니다.

"에일리언" (1979)은 리들리 스콧 감독의 공포 SF 영화로, "에일리언" 시리즈의 첫 번째 작품입니다. 이 영화는 현대 공포와 SF 장르의 걸작으로 평가받으며, 독창적인 비주얼과 긴장감 넘치는 스토리로 유명합니다.

줄거리

영화는 우주 화물선 **"노스트로모"**의 승무원들이 주인공입니다. 이들은 우주를 항해하던 중, 외계 행성 LV-426에서 구조 신호를 수신합니다. 선장 **덴스 (토미 스코커)**와 다른 승무원들은 구조 신호의 출처를 확인하기 위해 행성에 착륙합니다.

행성에서 그들은 외계 생명체의 알을 발견하고, 알에서 태어난 생명체가 우주선으로 돌아오게 됩니다. 이 생명체는 에일리언으로 알려진 외계 생명체로, 신속하게 성장하며 승무원들을 하나씩 공격합니다. 에일리언은 매우 치명적이며, 승무원들은 생존을 위해 필사적으로 싸우게 됩니다.

주인공 리플리(시고니 위버)는 영화의 핵심 인물로, 다른 승무원들이 사망한 후 그녀는 홀로 남아 에일리언과 맞서 싸우고, 우주선의 생존을 위해 최후의 전투를 벌입니다.

특징

공포와 SF의 융합: **"에일리언"**은 공포와 SF 장르를 결합하여 우주라는 고립된 환경에서의 생존 공포를 강조합니다. 영화는 미지의 위협과 심리적 공포를 효과적으로 전달합니다.
비주얼과 디자인: 영화는 H.R. 기거의 독특한 디자인에 기반하여 에일리언 생명체의 외형과 우주선의 환경을 창의적으로 구현했습니다. 기거의 디자인은 에일리언의 외형과 우주선의 내부를 독창적이고 음산하게 만듭니다.
음향 효과와 음악: 제리 골드스미스의 음악과 음향 효과는 영화의 긴장감과 공포를 더욱 강화합니다. 특히 에일리언의 존재감을 강조하는 음향 효과가 인상적입니다.
여성 주인공의 강화: 리플리라는 강력한 여성 캐릭터를 중심으로 한 스토리는 당시에는 드물었던 여성 주인공의 강렬한 이미지를 각인시킵니다. 리플리는 전통적인 성 역할을 넘어서서 독립적이고 강한 인물로 그려집니다.
심리적 긴장감: 영화는 에일리언의 존재를 서서히 드러내며, 미지의 위협에 대한 긴장감을 지속적으로 유지합니다. 관객이 에일리언의 모습을 처음으로 볼 때까지의 서스펜스가 효과적입니다.

**"에일리언"**은 그 독창적인 스토리와 혁신적인 디자인, 뛰어난 연출로 공포 SF 장르의 기념비적인 작품으로 자리매김하고 있으며, 이후 시리즈와 다양한 미디어에 큰 영향을 미쳤습니다.

2. 에일리언 2: 제네시스 (1986)

제임스 카메론 감독의 **"에일리언 2"**는 첫 번째 영화의 57년 후를 배경으로 하며, 주인공 리플리(시고니 위버)는 우주에서 구조되어 지구로 돌아옵니다. 그녀는 에일리언의 발생이 계속되고 있다는 사실을 알고, 군과 협력하여 식민지 행성에서 새로운 에일리언과의 전투를 벌입니다. 이 영화는 액션과 스릴을 강조하며, 시리즈의 변화를 상징하는 작품입니다.

"에일리언 2: 제네시스" (1986)는 제임스 카메론 감독이 연출한 "에일리언" 시리즈의 두 번째 작품으로, 첫 번째 영화의 후속편입니다. 원제는 **"Aliens"**이며, 이 영화는 전작의 공포 요소를 확장하여 액션과 스릴을 강조한 작품입니다.

줄거리

**"에일리언 2: 제네시스"**는 첫 번째 영화에서의 사건 이후 약 57년이 흐른 시점을 배경으로 합니다. 주인공 에린 리플리(시고니 위버)는 우주에서 구조되어 지구로 돌아오지만, 그녀가 지구로 돌아온 후 그녀의 우주선인 **"노스트로모"**호는 이미 잃어버린 것으로 간주됩니다.

리플리는 LV-426 식민지 행성에서 일어난 에일리언의 침입에 대한 보고를 받게 되고, 우주 식민지의 관리들과 군인들이 파견된 상황을 알고 그들과 함께 현장에 가기로 결정합니다. 식민지 행성에서, 리플리는 군인들과 협력하여 에일리언 생명체와 싸워야 하며, 이 과정에서 에일리언의 번식과 공격이 증가함에 따라 더욱 긴박한 상황에 직면하게 됩니다.

리플리는 식민지에서 발견된 **"뉴트"**라는 생존한 어린 소녀와의 관계를 형성하며, 에일리언의 위협을 막기 위해 강력한 군과 함께 싸웁니다. 영화의 클라이막스에서는 리플리가 **"퀸 에일리언"**과의 치열한 전투를 벌이면서 에일리언의 침입을 막고 식민지를 구하기 위해 마지막 힘을 다합니다.

특징

액션과 스릴: 제임스 카메론 감독은 원작의 공포 요소를 확장하여 강렬한 액션과 스릴을 강조했습니다. 영화는 에일리언과의 전투 장면이 풍부하고, 긴장감 넘치는 전투 장면으로 유명합니다.
군사적 요소: 영화는 군인과의 협력을 중심으로 하며, 군사 장비와 전술을 활용한 전투 장면이 두드러집니다. 군인들과의 협력은 이야기의 핵심 요소로, 스릴과 긴장감을 더합니다.
여성 주인공: 리플리라는 강력한 여성 캐릭터가 시리즈의 중심으로, 그녀의 강인함과 인내가 중요한 테마입니다. 리플리는 단순한 생존자를 넘어, 강력한 전투 리더로서의 역할을 수행합니다.
비주얼과 특수 효과: 최신 기술을 활용하여 에일리언 생명체와 전투 장면을 사실감 있게 묘사했습니다. 특히 **"퀸 에일리언"**의 디자인과 특수 효과는 인상적입니다.

**"에일리언 2: 제네시스"**는 첫 번째 영화의 긴장감과 공포를 이어받으면서도, 액션과 스릴을 강화하여 새로운 방향으로 시리즈를 확장한 작품입니다. 이 영화는 많은 팬들에게 에일리언 시리즈의 정수를 보여주는 명작으로 평가받고 있습니다

3. 에일리언 3 (1992)

데이비드 핫 필 감독의 **"에일리언 3"**에서는 리플리가 자신의 생존을 위해 정신병원과 같은 형무소에서 에일리언과의 싸움을 벌이는 이야기입니다. 이 영화는 더 어두운 톤과 복잡한 스토리를 특징으로 하며, 전작들의 명성과는 다른 분위기를 제공합니다.

"에일리언 3" (1992)은 데이비드 핫 필 감독의 에일리언 시리즈 세 번째 작품으로, 전작들과는 다른 톤과 전개를 특징으로 합니다. 이 영화는 리들리 스콧의 "에일리언" (1979)과 제임스 카메론의 "에일리언 2" (1986)와는 다른 방향으로 스토리를 전개합니다.

줄거리

**"에일리언 3"**는 **"에일리언 2"**의 마지막 장면에서 이어집니다. 리플리(시고니 위버)가 제국의 식민지 행성 LV-426에서 탈출하다가, 우주선이 추락하면서 그녀는 한 형무소 행성인 Fury 161에 불시착합니다. 이곳은 남성 죄수들만이 수감된 고립된 형무소로, 기술과 문명이 낙후된 환경입니다.

리플리가 형무소의 보안팀과 죄수들과 함께 생존을 위해 싸워야 합니다. 문제는 리플리가 에일리언을 불행하게도 자신의 배에 태우고 있었고, 그 에일리언이 형무소 안에서 살육을 시작하면서 상황은 더욱 악화됩니다. 영화는 리플리가 에일리언과의 마지막 결전을 벌이는 과정과, 그녀의 내면적 갈등, 희생, 그리고 그에 따른 결과를 중심으로 전개됩니다.

특징

어두운 톤: 영화는 전작들보다 훨씬 어두운 분위기와 분위기를 가지고 있습니다. 형무소라는 배경과 리플리의 고뇌, 그리고 형무소 내의 암울한 상황이 강조됩니다.
복잡한 캐릭터들: 리플리를 제외한 대부분의 캐릭터들은 범죄자들이며, 그들의 복잡한 배경과 인간적인 면모가 강조됩니다. 이로 인해 생존과 도덕성에 대한 질문이 제기됩니다.
비극적 결말: 영화는 리플리의 비극적 결말과 그녀가 에일리언과의 최후의 결전을 벌이는 모습에 초점을 맞추며, 전반적으로 비극적이고 절망적인 분위기를 전달합니다.
기술적 한계: 에일리언 3는 예산 문제와 제작 과정의 어려움으로 인해 비주얼과 효과에서 일부 한계가 있지만, 여전히 시리즈의 중요한 분위기를 잘 담아내고 있습니다.

**"에일리언 3"**는 전작들과는 다른 분위기와 스타일로 시리즈에 기여하며, 리플리의 최후와 에일리언의 위협을 새로운 방식으로 탐구하는 작품입니다.

4. 에일리언: 리지전 (1997)

장 피에르 주네 감독의 **"에일리언: 리지전"**은 전작의 흐름을 이어받아 리플리와 그녀의 복제인간 버전이 등장합니다. 이 영화는 시리즈의 과거와 미래를 혼합하며, 에일리언과 인간의 혼합체인 ‘리제드’가 등장하는 복잡한 이야기를 담고 있습니다.

줄거리

**"에일리언: 리지전"**은 **"에일리언 3"**의 사건에서 200년 후를 배경으로 합니다. 주인공은 리플리(시고니 위버)의 클론인 리플리 8입니다. 원래 리플리는 에일리언 3에서 사망했지만, 그녀의 유전자와 에일리언의 유전자가 결합된 새로운 클론이 태어납니다.

리플리 8은 우주선 **"노스트로모"**호의 비슷한 형태인 **"안드로메다"**호에서 깨어나며, 이 우주선은 생명체 실험을 목적으로 하는 군과 연구팀이 탑승하고 있습니다. 이들은 에일리언의 유전자를 이용해 군사적으로 이용할 수 있는 생명체를 개발하고자 합니다. 그러나 실험이 실패하면서 에일리언이 우주선 안에서 번식하고, 승무원들은 에일리언의 위협에 맞서 싸우게 됩니다.

리플리 8은 자신이 클론임을 알게 되고, 자신의 정체성과 에일리언과의 관계를 이해하며, 생존을 위한 싸움을 벌입니다. 이 과정에서 리플리는 자신의 인류성과 에일리언과의 유전자적 연결을 고뇌하며, 새로운 적과의 전투를 벌입니다.

특징

새로운 설정과 테마: 영화는 리플리의 클론과 에일리언의 유전자 혼합이라는 독창적인 설정을 도입하여, 인류와 외계 생명체의 경계를 탐구합니다.
비극적 요소와 사회적 메시지: 인간성과 과학 윤리에 대한 질문을 던지며, 클론의 존재와 그로 인한 도덕적 딜레마를 강조합니다.
비주얼과 스타일: 장 피에르 주네 감독의 독특한 비주얼 스타일과 감각적인 연출이 돋보입니다. 영화는 어두운 분위기와 강렬한 시각적 요소를 통해 독특한 분위기를 창출합니다.
액션과 공포의 혼합: 전작들에서 이어지는 공포와 긴장감 외에도, 액션 요소가 강화되어 더 강렬한 전투와 스릴을 제공합니다.
새로운 캐릭터들: 에일리언과의 싸움을 중심으로 한 다양한 새로운 캐릭터들이 등장하며, 각기 다른 개성과 배경을 가진 이들이 이야기에 활기를 불어넣습니다.

**"에일리언: 리지전"**은 에일리언 시리즈의 전통적인 공포와 긴장감을 유지하면서도 새로운 스토리와 설정을 도입하여 시리즈의 발전을 꾀한 작품입니다.

5. 프리데터 vs. 스핀오프 (2004)

"에일리언 vs. 프리데터" 시리즈는 에일리언과 프리데터 두 외계 생명체의 전투를 그립니다. 이 스핀오프는 에일리언 시리즈의 핵심적인 공포와 SF 요소를 기반으로 두 생명체 간의 싸움을 강조합니다.

특징

공포와 SF의 융합: 에일리언 시리즈는 공포와 SF 장르의 경계를 허물며, 우주에서의 생존 공포를 핵심으로 합니다.
강렬한 비주얼과 음향: 독특한 디자인의 외계 생명체와 음향 효과는 시리즈의 상징적 요소입니다.
여성 주인공: 리플리라는 강력한 여성 캐릭터가 시리즈의 중심으로, 전통적인 성 역할을 뒤엎는 점에서 큰 의미를 지닙니다.
지속적인 진화: 각 영화는 스토리와 톤에서 발전을 거듭하며, 시리즈 전반에 걸쳐 새로운 요소와 변화를 시도합니다.

에일리언 시리즈는 공포와 SF 장르의 경계를 넘나들며, 각 영화가 독특한 요소를 더하면서도 일관된 테마를 유지하고 있는 작품입니다.

이 영화는 **"에일리언"**과 "프리데터" 시리즈의 캐릭터들이 만나는 최초의 크로스오버입니다. 영화는 북극에서 발견된 고대 프리데터의 사원에서 시작됩니다. 고고학자와 탐험가들은 이 사원에서 에일리언의 알이 발견된 것을 알게 되며, 에일리언의 생명체들이 프리데터의 사원 내부에 침입합니다. 프리데터는 에일리언과의 전투를 위해 사원으로 돌아오고, 인간은 두 외계 종족 사이의 전쟁에 휘말리게 됩니다.

특징:

액션과 공포의 혼합: 두 외계 생명체 간의 전투가 주요 테마로, 액션과 공포가 혼합된 장르적 요소를 특징으로 합니다.
고대 문명: 영화의 배경은 고대 프리데터의 사원이라는 독특한 설정을 가지고 있으며, 이를 통해 두 종족의 역사와 배경이 소개됩니다.

6. 에일리언 vs. 프리데터 2: Requiem (2007)

후속작으로, **"에일리언 vs. 프리데터 2"**는 전작의 사건 이후를 배경으로 합니다. 에일리언과 프리데터가 지구로 돌아오면서 미국의 작은 마을에 침입합니다. 에일리언과 프리데터의 전투는 마을을 황폐화시키며, 주민들은 이 외계 생명체들의 싸움 속에서 생존을 위해 싸워야 합니다.

특징:

어두운 분위기: 전작보다 더욱 어두운 분위기와 그래픽을 특징으로 하며, 공포와 긴장감이 강화됩니다.
도시 환경: 작은 마을을 배경으로 하여, 좁은 공간에서 벌어지는 전투와 공포가 강조됩니다.

이 두 영화는 **"프리데터"**와 "에일리언" 시리즈의 팬들에게 두 외계 생명체 간의 전투를 실감 나게 보여주는 작품입니다. 각각의 영화는 독특한 설정과 전개로, 크로스오버 장르의 재미를 더합니다.

늦여름 극장가 강타! 에이리언: 로물루스, 티니핑 이길 수 있나?

최주봉C — Fri, 16 Aug 2024 12:20:40 +0900

**"에이리언: 로물루스"**는 2024년에 공개된 "에이리언" 시리즈의 최신 작품입니다. 이 영화는 리들리 스콧이 감독한 "에이리언: 커버넌트"(2017) 이후의 공식 시리즈로, **"에이리언"**의 세계관을 확장하는 새로운 이야기입니다.

에이리언 로물루스 포스터 (출처-네이버 포토)

로물루스의 정체

**"에이리언: 로물루스"**에서 로물루스는 주요 배경이 되는 우주 식민지입니다. 로물루스는 인류가 자원을 찾기 위해 개척한 새로운 행성으로, 지구의 자원을 대체할 만한 자원을 보유한 곳으로 설정됩니다. 이 식민지는 첨단 기술과 발전된 인프라를 갖춘 공간이지만, 생명체와의 조우로 인해 예상치 못한 위협에 직면하게 됩니다.

영화의 주요 줄거리는 로물루스 식민지의 주민들이 에일리언 생명체의 침입에 맞서 생존을 위해 싸우는 과정을 다룹니다. 식민지의 일상적인 삶과 생존 문제는 에일리언의 위협 속에서 더욱 복잡해지고, 이는 인간의 본능적 생존과 갈등을 부각시키는 배경으로 작용합니다. 로물루스는 에일리언 시리즈의 전통적인 우주 공포와 생존 드라마를 새로운 환경에서 탐구하는 무대가 됩니다.

에이리언 로물루스 줄거리

**"에이리언: 로물루스"**는 미래의 우주 식민지에서 벌어지는 이야기를 다룹니다. 주된 배경은 인류가 개발한 원주율 식민지인 로물루스입니다. 이 식민지는 인류가 거주할 수 있는 새로운 행성으로, 자원의 부족 문제와 새로운 생명체와의 조우가 중심 주제입니다.

영화는 식민지에서의 일상적인 삶과 생존 문제를 그리며, 급격하게 변화하는 상황 속에서 인간과 에일리언 사이의 충돌이 주요 내용입니다. 식민지의 주민들은 생존을 위해, 그리고 자신들의 가정과 자원을 보호하기 위해 에일리언과의 치열한 싸움을 벌입니다.

에이리언 로물루스 (출처-네이버 포토)

특징

새로운 설정: 로물루스 식민지를 배경으로 하여, 기존의 에일리언 시리즈와는 다른 새로운 우주 환경과 설정을 탐색합니다.
신규 캐릭터: 기존 캐릭터와의 연관성 없이 새로운 인물들이 등장하며, 그들의 생존 이야기와 갈등을 중심으로 전개됩니다.

에이리언 로물루스 (출처-네이버 포토)

첨단 기술과 생명체: 에일리언 시리즈의 전통을 이어받아, 첨단 기술과 외계 생명체의 위협을 강조하며, 이를 통해 인간의 본능과 생존 본능을 탐구합니다.
강화된 시각적 요소: 최신 기술을 사용하여 더욱 사실감 있는 비주얼과 효과를 제공, 에일리언의 생명체와 우주 환경을 더 생생하게 그립니다.
정서적 깊이: 캐릭터들의 개인적 갈등과 감정을 깊이 있게 다루며, 공포와 긴장감 외에도 인간 드라마를 강조합니다.

**"에이리언: 로물루스"**는 에일리언 시리즈의 핵심 요소를 유지하면서도 새로운 배경과 캐릭터를 통해 신선한 시도를 하고 있으며, 시리즈의 팬들과 새로운 관객들에게 흥미로운 경험을 제공하는 작품입니다.

2024 파리 올림픽 경기가 왜 타히티에서 열려?

최주봉C — Fri, 16 Aug 2024 09:25:55 +0900

2024년 파리 올림픽에서는 서핑 경기가 타히티에서 열립니다. 타히티는 프랑스 폴리네시아의 중심 섬으로, 태평양의 남부에 위치하고 있으며, 이 지역의 역사, 지리, 프랑스와의 관계, 관광 측면에 대해 다양한 정보를 제공할 수 있습니다.

타히티

타히티의 지리적 위치와 자연 환경

타히티는 폴리네시아 제도의 중심 섬으로, 북위 17도, 서경 149도에 위치해 있습니다. 이 섬은 프랑스 폴리네시아의 주요 섬으로, 큰 타히티와 작은 타히티 섬으로 나뉩니다. 타히티는 산호초와 푸른 바다로 둘러싸인 아름다운 섬으로, 열대 기후와 풍부한 자연 경관을 자랑합니다. 타히티의 해안선은 드라마틱한 파도와 함께 장엄한 산악 지형이 어우러져 있으며, 이로 인해 서핑과 같은 수상 스포츠에 이상적인 조건을 제공합니다.

타히티

타히티의 역사

타히티는 오랜 역사와 풍부한 문화를 지닌 지역입니다. 폴리네시아의 원주민들이 약 2000년 전부터 이곳에 정착하기 시작했으며, 그들은 독특한 문화와 사회 구조를 발전시켰습니다. 타히티는 18세기 초 유럽 탐험가들에 의해 발견되었으며, 특히 제임스 쿡 선장이 1769년에 이 섬을 방문하여 유럽 세계에 알려졌습니다. 이후, 타히티는 프랑스의 식민지로 편입되었고, 1842년에 프랑스의 보호령으로 지정되었습니다. 이후 프랑스는 타히티를 포함한 폴리네시아 제도를 점차 통합하여 오늘날의 프랑스 폴리네시아를 형성하게 되었습니다.

폴리네시아 원주민

프랑스와 타히티의 관계

타히티는 현재 프랑스의 해외 영토인 프랑스 폴리네시아의 중심지로, 프랑스와 긴밀한 관계를 유지하고 있습니다. 프랑스 폴리네시아는 1946년에 프랑스의 해외 영토로 공식 인정되었으며, 이후 자치권을 가진 지역으로서 프랑스와의 정치적, 경제적 연계를 지속하고 있습니다. 타히티는 프랑스 정부의 지원을 받아 인프라 개발과 교육, 문화 예술 분야에서 많은 발전을 이루어왔습니다. 또한, 타히티는 프랑스와의 관계를 통해 유럽과의 문화적 교류를 활발히 진행하고 있으며, 프랑스어가 공용어로 사용되고 있습니다.

프랑스 국기

타히티의 관광과 문화

타히티는 세계적으로 유명한 관광지로, 그 자연미와 독특한 문화로 많은 관광객을 끌어들입니다. 이곳은 매력적인 해변, 맑은 바다, 그리고 풍부한 열대 식물로 유명하며, 특히 보라보라 섬과 모레아 섬 등 인근 섬들도 큰 인기를 끌고 있습니다. 타히티의 관광 명소로는 다음과 같은 곳들이 있습니다:

파피테: 타히티의 수도인 파피테는 다양한 문화적 명소와 쇼핑, 식사 공간이 집중되어 있는 도시입니다. 이곳에서는 타히티의 역사와 문화를 엿볼 수 있는 박물관과 시장이 있습니다.
타히티 동부 해안: 타히티의 동부 해안은 드라마틱한 자연 경관과 함께, 하이킹과 스노클링을 즐길 수 있는 아름다운 장소입니다. 특히 다이빙과 서핑을 즐기기에 최적의 조건을 제공합니다.
타히티 산악 지역: 타히티의 중심에는 높은 산악 지대가 펼쳐져 있으며, 이곳에서의 하이킹과 트레킹은 방문객들에게 경이로운 자연 경관을 경험할 수 있는 기회를 제공합니다.
타히티의 전통 문화: 타히티의 전통 문화는 폴리네시아의 원주민 문화와 깊은 연관이 있습니다. 전통 춤, 음악, 공예는 타히티의 문화적 유산을 대표하며, 관광객들에게 진정한 폴리네시아의 경험을 제공합니다. 특히 '히나 마히나'와 같은 전통 춤은 타히티의 축제와 행사에서 자주 볼 수 있습니다.

서핑 파도

올림픽과 타히티의 서핑

2024년 파리 올림픽에서 서핑 경기가 타히티에서 열리는 것은 이 지역의 서핑 문화와 자연 환경을 전 세계에 알리는 중요한 기회가 될 것입니다. 타히티는 세계적으로 유명한 서핑 명소로, 특히 '테하포'와 같은 서핑 포인트는 전문가들 사이에서 매우 인기가 높습니다. 이러한 장소들은 크고 강력한 파도로 유명하여, 서핑 선수들에게 도전적인 환경을 제공합니다.

서핑 경기는 타히티의 자연적 아름다움과 스포츠의 조화를 통해, 올림픽에서 새로운 차원의 경기를 보여줄 것으로 기대됩니다. 타히티는 또한 그 지역의 서핑 문화를 홍보하고, 이를 통해 관광과 경제적 기회를 더욱 증진시킬 수 있는 중요한 역할을 하게 될 것입니다.

이렇게 타히티는 역사적, 지리적, 문화적, 관광적 측면에서 다채로운 매력을 가진 지역으로, 2024년 올림픽 서핑 경기와 함께 세계의 이목을 집중시키는 중요한 장소가 될 것입니다.

2024 올림픽의 도시 파리

최주봉C — Fri, 16 Aug 2024 09:18:42 +0900

2024년 여름 올림픽이 파리에서 열리는 것은 파리와 프랑스 역사에 중요한 이정표가 될 것입니다. 이는 파리가 1924년 이후 100년 만에 두 번째로 올림픽을 개최하게 되는 것이며, 도시의 올림픽 역사는 이 도시의 풍부한 역사와 문화적 중요성을 더욱 부각시킵니다. 여기서 파리에 대한 다양한 토막상식을 소개해 드리겠습니다.

파리의 역사와 문화

파리는 프랑스의 수도로, 유럽에서 가장 중요하고 영향력 있는 도시 중 하나입니다. 고대에는 갈로-로마 시대의 도시였고, 중세와 르네상스 시대를 거쳐 현대에 이르기까지 예술, 정치, 경제의 중심지로 자리잡았습니다. 특히 19세기와 20세기 초에는 산업 혁명과 근대화가 진행되면서 도시의 모습이 크게 변화했습니다. 파리는 세계적인 문화와 예술의 중심지로, 루브르 박물관, 오르세이 미술관, 몽마르트르 언덕 등은 세계적으로 유명한 관광지입니다.

2024년 올림픽과 도시 계획

2024년 올림픽은 파리의 도시 재생 및 현대화 프로젝트와 밀접하게 연결되어 있습니다. 프랑스 정부는 올림픽을 개최함으로써 도시 인프라를 개선하고, 경제적, 사회적 혜택을 증대시키려는 계획을 세웠습니다. 파리는 올림픽을 위해 여러 주요 건축 프로젝트를 추진하고 있으며, 이에는 올림픽 공원, 경기장, 교통망 개선 등이 포함됩니다. 예를 들어, 올림픽 공원은 파리 북부의 생드니 지역에 위치할 예정이며, 여기에는 새로운 경기장과 대형 시설들이 포함될 것입니다.

올림픽의 주요 경기장

2024년 올림픽 경기장은 여러 역사적인 장소와 현대적인 시설이 조화를 이루는 구성을 가질 것입니다. 주요 경기장 중 하나는 ‘파리 2024’ 올림픽 공원으로, 이곳은 현재의 생드니 지역에 위치하고 있습니다. 이 지역은 파리의 북부에 위치하며, 산업화된 지역이지만 최근에는 재개발과 재생 프로젝트로 빠르게 변화하고 있습니다. 경기장 외에도 여러 역사적인 장소에서 경기가 열릴 예정인데, 예를 들어, 테르빌리 공원에서의 마라톤, 샹젤리제 거리에서의 사이클 경기 등이 있습니다.

교통과 접근성

파리는 세계적 수준의 교통망을 갖추고 있으며, 올림픽 기간 동안 더욱 효율적인 교통 시스템을 제공할 예정입니다. 주요 교통수단으로는 파리 메트로, RER 기차, 버스가 있으며, 올림픽 경기를 관람하기 위해 많은 방문객들이 파리의 다양한 교통수단을 이용할 것입니다. 파리의 주요 공항인 샤를 드 골 공항과 오를리 공항도 많은 국제적인 방문객을 맞이할 준비가 되어 있습니다.

파리의 올림픽 유산

파리는 과거에도 올림픽을 성공적으로 개최한 경험이 있으며, 1924년 제8회 하계 올림픽이 그 사례입니다. 당시 올림픽은 파리의 현대화와 도시 재건에 기여했으며, 이러한 유산을 바탕으로 2024년 올림픽은 더욱 풍성한 문화적, 사회적 혜택을 가져올 것으로 기대됩니다. 2024년 올림픽은 지속 가능성과 환경 보호를 주요 목표로 삼고 있으며, ‘지속 가능한 올림픽’이라는 이념을 바탕으로 다양한 환경 친화적 노력이 추진될 것입니다.

파리의 관광 명소

올림픽을 관람하기 위해 파리를 방문하는 사람들은 도시의 다양한 관광 명소도 즐길 수 있습니다. 에펠탑, 노트르담 대성당, 몽마르트르 언덕, 샹젤리제 거리 등은 파리를 대표하는 주요 명소들입니다. 이 외에도 파리는 풍부한 음식 문화와 쇼핑 기회로도 유명하며, 미슐랭 가이드에 선정된 레스토랑과 다양한 시장들이 방문객들에게 큰 인기를 끌고 있습니다.

파리에서 열리는 2024년 올림픽은 스포츠, 문화, 도시 발전을 모두 아우르는 큰 행사로, 파리와 프랑스의 역사에 중요한 장을 더할 것입니다. 올림픽을 통해 파리는 다시 한 번 전 세계의 주목을 받으며, 많은 이들에게 기억에 남는 순간을 선사할 것으로 기대됩니다.

맘스터치, 사랑의 하츄핑 세트 출시

머니라이더 — Sun, 11 Aug 2024 13:14:48 +0900

여자 아이를 둔 부모들이 두려워하는 존재!

등골...파산... 아니, 티니핑이 영화로 만들어져 지금 <사랑의 하츄핑>이 철찬 상영 중입니다!

(8/7개봉, 11일 기준 누적 관객수 29만 명)

영화 사랑의 하츄핑

하츄핑과 또 다른 주인공 로미

시즌1 <캐치! 티니핑>

시즌2 <반짝반짝 캐치! 티니핑> (일명 보석 티니핑)

시즌3 <알쏭달쏭 캐치! 티니핑> (일명 열쇠 티니핑)

시즌4 <새콤달콤 캐치! 티니핑> (일명 디저트 티니핑)

그리고 공개를 앞두고 있는 시즌5 <슈팅스타 캐치! 티니핑>까지!

하츄핑은 매 시즌 등장하는 주인공, 일명 로열 티니핑입니다.

그동안 티니핑은 문구와 완구는 물론이고, 뚜레쥬르 케익이나 이디야 커피 등 식음료와도 꾸준히 콜라보를 해 왔는데요,

이번에는 맘스터치에서 '사랑의 하츄핑' 세트가 출시된다고 합니다.

세트는 3종으로 세트에 따라 버거와 순살 치킨, 크림치즈볼 등이 구성품으로 포함됩니다.

마지막으로 에스파 윈터가 부른 영화 <사랑의 하츄핑> OST '처음 본 순간'을 감상하며 안녕~!

https://www.youtube.com/watch?v=SRUS7CD6IZQ

올림픽 종목, 어떻게 없애고 도입하나?

머니라이더 — Sun, 11 Aug 2024 10:26:36 +0900

벌써 오늘(8/11)이 파리 올림픽의 마지막 날입니다. 우리나라는 이제 역도와 근대5종 경기를 앞두고 있습니다.

한편, 이번 2024 파리 올림픽에서 새로 도입된 종목 '브레이킹'. 우리나라는 비보이 전설 김홍열 선수가 메달에 도전했지만 아쉽게도메달 획득에 실패했습니다.

브레이킹

올림픽 종목은 새로 도입되기도 하고 없어지기도 하는데요, 이 결정은 어떻게 이루어지는 걸까요? 한 마디로 요약하면, 결정은 국제올림픽위원회(IOC)에서 이뤄집니다. 이 과정은 여러 단계와 기준을 거쳐 결정되며, 다양한 이해관계자들이 참여합니다.

1. 국제올림픽위원회(IOC)

최종 결정권자: IOC는 올림픽 종목의 추가 또는 삭제에 대한 최종 결정권을 가집니다. 각국의 올림픽 위원회 및 스포츠 관련 단체들이 의견을 제시할 수 있지만, 최종 결정은 IOC 집행위원회에서 이뤄집니다.

2. 올림픽 프로그램 위원회

평가 및 검토: 이 위원회는 올림픽 종목과 관련된 모든 사항을 검토하고, 종목 추가 또는 삭제에 대한 추천을 합니다. 종목의 인기도, 국제적인 참여도, 성 평등, 경기의 전통성, 운영의 용이성 등을 평가 기준으로 삼습니다.

3. 평가 기준

인기도: 종목의 전 세계적인 인기도와 참여도는 중요한 요소입니다. 많은 국가에서 활발히 참여하고 있는 종목이 유리합니다.
재정적·운영적 고려: 종목의 운영이 재정적으로 가능한지, 또 경기장과 시설을 쉽게 마련할 수 있는지가 고려됩니다.
성 평등: 성별 간의 평등을 고려하여 남녀 모두가 참여할 수 있는 종목을 선호합니다.
올림픽 정신: 종목이 올림픽의 정신에 부합하는지, 스포츠의 기본 원칙을 잘 반영하고 있는지도 중요한 요소입니다.
대중적 관심: 미디어와 관중의 관심을 끌 수 있는 종목인지도 고려됩니다.

4. 종목 추가 과정

제안 및 심사: 새로운 종목을 추가하려는 제안이 들어오면, 이는 프로그램 위원회에서 검토되고, 여러 기준에 따라 심사됩니다.
시험 경기: 종종 올림픽 전, 세계선수권대회나 기타 국제 대회에서 시험 경기로 채택되어 그 가능성을 평가받기도 합니다.
IOC 총회 투표: 프로그램 위원회의 추천이 있으면, 최종적으로 IOC 총회에서 투표를 통해 결정됩니다. 종목 추가나 삭제에 대한 결정은 총회의 승인을 받아야 합니다.

5. 종목 삭제 과정

올림픽 프로그램에 이미 포함된 종목도 주기적으로 평가를 받습니다. 인기가 줄어들거나, 국제적인 참여도가 떨어지거나, 운영이 어려운 경우 삭제될 수 있습니다. 삭제할 종목에 대한 권고는 IOC 집행위원회에서 결정되며, 이 역시 총회의 승인을 받아야 합니다.

>>최근 십여 년 동안 추가된 종목

1. 골프 (Golf)

처음 도입: 1900년, 1904년

재도입: 2016년 리우데자네이루 올림픽

골프는 112년 만에 올림픽에 다시 포함되었습니다. 국제적인 인지도와 인기를 바탕으로 재도입되었으며, 남녀 개인전으로 경기가 진행됩니다.

골프

2. 7인제 럭비 (Rugby Sevens)

처음 도입: 2016년 리우데자네이루 올림픽

15인제 럭비의 변형인 7인제 럭비는 더 빠르고 역동적인 경기로, 올림픽에 처음으로 포함되었습니다. 남녀 대회가 모두 열리며, 짧은 경기 시간과 빠른 페이스로 관중의 큰 인기를 끌었습니다.

3. 스케이트보드 (Skateboarding)

처음 도입: 2020년 도쿄 올림픽

스케이트보드는 젊은 세대 사이에서 인기가 높은 종목으로, 스트리트와 파크 두 가지 카테고리로 나뉩니다. 남녀 대회가 모두 있으며, 새로운 문화적 흐름을 반영한 종목입니다.

스케이트보드

4. 서핑 (Surfing)

처음 도입: 2020년 도쿄 올림픽

서핑은 자연에서 이루어지는 역동적인 스포츠로, 단일 이벤트로 남녀 대회가 개최됩니다. 파도의 크기와 기술 난이도 등을 평가하는 방식으로 진행됩니다.

서핑

5. 스포츠 클라이밍 (Sport Climbing)

처음 도입: 2020년 도쿄 올림픽

스포츠 클라이밍은 스피드, 볼더링, 리드의 세 가지 종목이 하나의 종합 종목으로 묶여 있으며, 남녀 모두 참여합니다. 운동의 다양성과 난이도 높은 기술이 요구되는 종목입니다.

6. 카라테 (Karate)

처음 도입: 2020년 도쿄 올림픽

전통적인 일본 무술인 카라테는 도쿄 올림픽에서 처음으로 채택되었습니다. 카타와 쿠미테 두 가지 종목으로 나뉘며, 기술과 정신력을 중요시하는 종목입니다. 하지만 2024년 파리 올림픽에서는 제외되었습니다.

7. 브레이크댄싱 (Breaking)

처음 도입: 2024년 파리 올림픽

젊은 세대와 힙합 문화를 반영한 종목으로, 음악과 함께 댄서들의 창의성과 기술을 평가합니다.

>>올림픽에서 사라진 종목

1. 크로케 (Croquet)

실시 연도: 1900년 파리 올림픽

이 종목은 파리 올림픽에서 단 한 번 열렸고, 관중의 흥미를 끌지 못한 데다가 참가국도 거의 없었습니다. 경기에는 프랑스 선수들만 참가했고, 이후로 올림픽에서 제외되었습니다.

크로케

2. 로크 (Roque)

실시 연도: 1904년 세인트루이스 올림픽

미국에서 주로 인기가 있었던 종목으로, 크로케의 변형 형태였습니다. 하지만 참가자 수가 적었고, 국제적인 인지도가 낮아 이후 올림픽 종목에서 사라졌습니다.

3. 핀치나트 (Plunge for Distance)

실시 연도: 1904년 세인트루이스 올림픽

수영 종목의 하나로, 물에 뛰어들어 잠수한 채로 얼마나 멀리 갈 수 있는지를 측정하는 경기였습니다. 대중성과 경기의 흥미 면에서 부족하다는 평가를 받아 이후 올림픽에서 제외되었습니다.

4. 합기도 (Polo)

실시 연도: 1900년, 1908년, 1920년, 1924년, 1936년 올림픽

폴로는 당시 일부 국가에서만 인기가 있었고, 경기 운영의 어려움과 비용 문제로 인해 올림픽 종목에서 제외되었습니다.

5. 야구와 소프트볼 (Baseball & Softball)

실시 연도: 야구는 1992년 2008년, 소프트볼은 1996년 2008년

2008년 베이징 올림픽 이후 IOC는 이 두 종목을 올림픽에서 제외했습니다. 주로 북미 지역에서 인기가 높았고, 다른 국가들의 참여도가 낮았다는 점이 이유였습니다. 하지만 이 두 종목은 2020년 도쿄 올림픽에서 다시 부활했습니다. 이는 개최국의 요청과 대중적 인기 덕분입니다. 하지만 이번 파리 올림픽에서는 유럽에서 인기가 없다는 이유로 종목에서 제외되었습니다.

야구

6. 러그비 유니언 (Rugby Union)

실시 연도: 1900년, 1908년, 1920년, 1924년 올림픽

국제적인 경기의 인기도와 조정의 문제로 인해 올림픽에서 제외되었습니다. 그러나 7인제 럭비가 2016년 리우데자네이루 올림픽에서 다시 도입되었습니다.

사라진 종목들을 보니 처음 들어보는 종목이 많군요. 아무쪼록 오늘 마지막 경기까지 우리나라 선수들 힘내서 경기를 치르고 돌아오기를 바랍니다!

(심약자주의!)공포물을 찾아보는 심리는?

머니라이더 — Sun, 11 Aug 2024 02:22:21 +0900

무서운 영화 잘 보시나요?
전 어렸을 때는 무서운 건 절대 못 봤는데, 성인이 되고 공포 영화를 조금씩 즐기게 되었습니다.

요즘엔 여름이라고 공포 영화를 특별히 개봉하지는 않지만, 유튜브나 각종 OTT 덕분에 침대에 누워서도 공포 영화나 프로그램을 즐길 수가 있지요.

저는 그중에서 특히 MBC <심야괴담회>를 좋아하는데, 실화니 주작이니 말은 많지만 일단 무서운 영상을 보는 게 목표이기 때문에 지어낸 이야기라도 크게 신경 쓰지 않고 봅니다. <심야괴담회>를 즐겨 보기는 하지만 타고난 겁쟁이라 전혀 무섭지 않은 건 아닙니다. 하하..

무서우면서도 보고 있는 저... 공포물을 보는 사람 중에는 저말고도 이런 분 계실 거라 생각하는데, 그렇다면 우리는 무서우면서도 왜 굳이 찾아 그런 것들을 보는 것일까요? 공포물을 무서워하면서도 보는 이유는 여러 가지가 있습니다. 공포물을 보는 사람들은 단순히 무서움을 느끼는 것만이 아니라, 그 과정에서 다양한 심리적, 신체적 반응을 경험합니다.

일본 공포 영화의 상징, 주온

>>공포물을 찾아보는 심리적 이유는?

흥분이 주는 쾌감
공포물을 볼 때, 우리 몸은 스트레스에 반응하여 아드레날린을 분비합니다. 이로 인해 심장이 빨리 뛰고, 집중력이 높아지며, 일종의 흥분 상태에 이르게 됩니다. 많은 사람들은 이런 반응에서 오는 짜릿함과 흥분을 즐깁니다.

☠️안전한 두려움 느끼기
공포영화를 볼 때, 우리는 실제 위험에 처해 있지 않다는 것을 알고 있습니다. 따라서 공포를 느끼면서도 안전하다는 인식을 통해 두려움을 안전하게 체험할 수 있습니다. 이 안전한 환경에서의 공포는 오히려 재미있고 흥미롭게 느껴질 수 있습니다.

호기심 충족
인간은 본능적으로 알 수 없는 것에 대해 호기심을 느낍니다. 공포물은 우리가 평소에 경험하지 못하는 극단적인 상황, 초자연적인 존재, 미스터리 등을 다루며, 이런 것들에 대한 호기심이 공포물 시청을 자극합니다.

한국 공포 영화에 센세이션을 일으켰던 여고괴담. 시즌6까지 나왔다.

도전 의식
자신이 무서워하는 것을 마주하는 것은 일종의 도전입니다. 공포물을 끝까지 보는 것은 자신에게 도전하고, 이를 이겨냈다는 성취감을 느끼게 해줄 수 있습니다.

카타르시스 경험
공포영화를 보는 것은 일종의 감정적인 해방, 즉 카타르시스를 제공합니다. 영화 속 긴장감이 최고조에 이르렀다가 해소될 때, 관객들은 일종의 정서적 해방감을 느낄 수 있습니다.

사회적 경험
공포물을 친구나 가족과 함께 볼 때, 그 공포를 공유하며 관계를 강화할 수 있습니다. 공포를 함께 느끼는 경험은 사람들 사이에 유대감을 형성할 수 있습니다.

나홍진 감독의 '곡성'

재미있게 본 공포 영화 있으시면 댓글로 추천 부탁드려요!
겁쟁이지만 추천해주시면 꼭 볼게요!

'눈치(Nunchi)' 필수일까, 불필요한 사회 규범일까?

머니라이더 — Sun, 11 Aug 2024 01:37:13 +0900

'눈치'를 많이 보나요?

아니면 혹시 누군가에게 눈치를 보게 만들지는 않나요..?

우리말의 '눈치'는 다른 언어의 단어로 바꿀 수 없을 만큼 독특한 한국의 문화라고 하지요.

그래서 한국에 사는 외국인들 사이에서는 '눈치'라는 책이 필독서라는 얘기도 있습니다.

nunchi

얼마 전, <오은영의 금쪽상담소>에 출연해 한국에서 활동하는 외국인 럭키도 한국에서 눈치를 보며 생활하다 보니 예스맨이 된 것 같다는 고민을 털어 놓았습니다.

한국 눈치 문화로 인해 고민이 생겼다는 방송인 럭키

우리는 흔히 '눈치가 빠르다' 혹은 '눈치가 없다' 등의 표현을 사용하면서

눈치가 사회생활의 필수요소인 것처럼 받아들이는 경향이 있는데,

어떻게 생각하세요?

>>한국의 '눈치' 문화, 도대체 왜?

1. 집단주의 문화

한국은 전통적으로 집단주의 사회입니다. 개인보다 가족, 마을, 국가 등 집단의 이익과 조화를 우선시합니다. 이 때문에 개인은 자신의 행동이 다른 사람에게 어떻게 영향을 미칠지 신경 써야 하고, 이를 잘 파악하기 위해 눈치를 보게 됩니다.

집단 내에서 갈등을 피하고 조화를 유지하기 위해 타인의 기분이나 의도를 잘 파악하는 것이 중요하게 여겨집니다.

2. 유교 사상

유교는 한국 사회에 깊은 영향을 미쳤습니다. 유교 사상에서는 사회적 계층, 연령, 역할에 따른 엄격한 예의와 질서를 중시합니다. 이러한 질서를 유지하기 위해 사람들은 상하 관계나 나이, 상황에 맞는 적절한 행동을 해야 했고, 이를 위해 눈치를 보는 문화가 발달했습니다. 특히, 상대방의 의도를 잘 파악하고 그에 맞게 대응하는 것이 중요하게 여겨졌습니다.

3. 조화와 갈등 회피

한국 사회에서는 갈등을 회피하고 조화를 중시하는 경향이 강합니다. 이는 공동체 내에서의 평화를 유지하기 위한 방법으로, 갈등이 발생할 만한 상황을 미리 감지하고 조절하려는 눈치 문화가 자연스럽게 생겨났습니다.

또한, 집단 내에서 소외되지 않기 위해 다른 사람의 기분이나 의도를 신경 쓰는 것이 중요하다고 여겨집니다.

집단 생활이 중요한 한국인에게 눈치는 필수가 되었다

4. 사회적 압력과 경쟁

한국은 교육, 취업, 사회적 성공에 대한 경쟁이 치열한 사회입니다. 이러한 환경에서 사람들은 자신의 행동이 다른 사람에게 어떻게 보일지에 민감하게 반응하게 되고, 이를 통해 사회적 성공이나 승인을 얻으려는 경향이 있습니다.

다른 사람의 시선을 신경 쓰는 눈치 문화는 이러한 경쟁적인 사회적 구조에서 더욱 강화되었습니다.

5. 언어와 소통 방식

한국어에는 직설적인 표현보다는 간접적인 표현이 많습니다. 이는 상대방의 감정을 고려하면서도 불필요한 갈등을 피하기 위한 방법으로, 눈치 문화와 맞물려 발전했습니다. 말이나 행동을 통해 직접적으로 표현하기보다 상대방의 의도를 알아차리고 이에 맞춰 대응하는 것이 사회적 규범으로 자리 잡았습니다.

이러한 요소들이 결합되어 한국의 눈치 문화가 형성되었습니다. 이는 긍정적인 측면에서는 타인에 대한 배려와 조화를 이루는 방식으로 작용할 수 있지만, 부정적인 측면에서는 개인의 자율성을 제한하거나 과도한 스트레스를 유발할 수도 있습니다.

한국은 빨리 성장한 배경에는 경쟁 의식도 한몫했다.

>> 스트레스를 줄이고 '눈치'를 적절히 활용할 수 있는 방법

1. 자기 인식과 경계 설정

자기 인식을 통해 자신의 감정과 한계를 잘 이해하는 것이 중요합니다. 자신의 감정을 억누르지 않고, 어떤 상황에서 스트레스를 받는지 파악하는 것이 첫걸음입니다. 경계 설정도 필수적입니다. 모든 상황에서 눈치를 볼 필요는 없으며, 자신의 의견을 명확히 표현해야 할 때와 타인의 기분을 고려해야 할 때를 구분하는 것이 필요합니다.

2. 긍정적 시각 유지

눈치 문화는 타인에 대한 배려와 공감에서 비롯된 것이라는 점을 인식하면, 이를 긍정적으로 바라볼 수 있습니다. 눈치를 통해 타인의 감정이나 의도를 이해하고 조화를 이루는 것이 사회적 관계에서 유용할 수 있습니다. 상황을 긍정적으로 해석하고, 타인과의 관계에서 눈치가 어떤 긍정적인 결과를 가져올 수 있는지 생각해보세요.

자신의 마음을 주기적으로 확인하며 유연한 사고를 하는 것이 도움이 된다.

3. 명확한 의사소통

때로는 직접적으로 의사소통하는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 자신의 생각이나 감정을 명확하게 표현함으로써 오해를 줄이고, 불필요한 눈치로 인한 스트레스를 완화할 수 있습니다. 상대방이 자신의 의도를 명확히 알 수 있도록 솔직하고 존중하는 방식으로 대화하는 것이 중요합니다.

4. 유연한 사고와 상황 판단

눈치 문화를 지나치게 스트레스받지 않기 위해서는 유연한 사고가 필요합니다. 상황에 따라 어느 정도 눈치를 보고 행동해야 할지 판단하는 능력을 키우는 것이 중요합니다. 모든 상황에서 완벽하게 행동하려 하기보다, 상황에 따라 적절히 대응하고, 실수할 경우 이를 받아들이는 자세가 필요합니다.

5. 마음챙김과 심리적 거리두기

마음챙김과 같은 명상 기법을 활용해 현재 순간에 집중하고, 지나치게 걱정하는 습관에서 벗어나도록 노력할 수 있습니다. 타인의 반응에 과도하게 영향을 받기보다, 때로는 심리적으로 거리두기를 실천하여 스스로를 보호하는 것도 중요한 전략입니다.

이러한 전략들은 한국의 눈치 문화를 스트레스 없이 긍정적으로 활용하는 데 도움이 될 것입니다. 중요한 것은 자신의 감정을 존중하면서도 타인과의 관계에서 균형을 찾는 것입니다.

나를 챙기는 마음챙김을 연습하자.

계곡물에 대장균이? 여름철 계곡 물놀이 주의해야 할 점

머니라이더 — Wed, 7 Aug 2024 10:00:09 +0900

충북 괴산의 쌍곡계곡

무더운 여름 폭염을 피해 계곡을 찾는 이들이 늘어나고 있습니다.

그런데 계곡을 찾은 피서객이라면 반드시 조심해야 하는 것들이 있지요.

경기도 양주의 일영유원지 계곡물에서 대장균 5500CFU(미생물 집락형성단위)가 검출됐다는 소식이 있었습니다.

이는 물 100L당 대장균이 5500개가 있다는 뜻입니다. 이는 파리의 센강 대장균보다 2.7배 가량 높은 수준이라고 합니다.

https://v.daum.net/v/20240806144509104

[단독] 대장균이 센강보다 많이 나왔다…양주 일영유원지에 무슨 일이

경기도 양주시 일영유원지 계곡물에서 대장균 5500CFU(미생물 집락형성단위·Colony-forming unit)가 지난달 10일 검출됐다. 물 100mL당 대장균 5500개가 있다는 뜻이다. 이는 파리올림픽에서 논란이 된 센

v.daum.net

>>계곡 물놀이를 할 때 특히 주의해야 할 점

날씨 확인하기

계곡에 가기 전 날씨를 꼭 확인하세요. 비가 내리면 물이 불어나고 유속이 세지므로 주의해야 합니다.

안전 장비 챙기기

안전 장비는 선택이 아닌 필수입니다. 구명조끼를 착용하고, 슬리퍼와 샌들보다는 발을 보호할 수 있는 아쿠아슈즈 등이 필요합니다.

물 상태 확인하기

계곡의 물은 맑아 보이지만 항상 안전한 것은 아닙니다. 물살이 강하거나 바위가 많은 곳을 피해야 합니다.

혼자 들어가지 않기

물놀이할 때는 절대로 혼자 물에 들어가지 마세요. 어른이 먼저 아이가 놀 수 있는 얕은 수심인지 확인해야 합니다.

주변 환경 살피기

주변에 위험한 요소가 없는지 확인하세요.

지인에게 위치 알리기

물놀이할 때는 항상 지인에게 위치를 알려두는 것이 좋습니다.

체온 유지하기

계곡은 차가운 물이므로 체온을 유지해야 합니다. 몸을 감쌀 수 있는 큰 타올을 준비하고 너무 오래 들어가 있지 않아야 합니다. 적절한 휴식을 하면서 중간 중간 물에서 나와야 합니다.

여름철 물놀이 필수품 구명조끼

>>물놀이를 즐길 때 주의해야 할 질병과 예방법

외이도염 (귓병)

물놀이로 인해 귀가 습해지면 세균이 번식하기 좋은 환경이 됩니다. 외이도염은 귀의 피부가 과도하게 자극을 받아 염증이 생기는 상태를 말합니다.

☞ 예방 방법

물이 귀에 들어가지 않도록 주의하세요. 물이 들어갔다면 고개를 기울여 물을 털어내거나 귀를 자연 상태에서 건조시키세요. 귀마개를 사용하는 것도 좋은 방법입니다.

마른 익사

물놀이 중 폐에 물이 들어가 물 밖에서 호흡 곤란을 겪게 되는 상태입니다. 주로 만 3세 미만의 어린아이에게 발생합니다.

☞ 예방 방법

안전장비를 착용하세요. 물 깊이가 가슴 이상 오는 곳은 피하고, 어른이 항상 주의하세요.

결막염

물이 오염되면 눈에 영향을 주는 질병입니다. 유행성 각결막염과 급성 출혈성 결막염이 있습니다. 같은 이유로 계곡물에 담근 과일을 그대로 먹는 등의 행위는 하지 않아야 합니다.

☞ 예방 방법

물놀이 후 반드시 깨끗이 샤워하세요. 수경을 착용하고 눈을 비비거나 손으로 닦지 말아야 합니다.

오염된 물이 눈이나 귀에 들어가지 않도록 조심해야 한다.

안전하고 위생적인 여름 휴가 보내세요!

내 주변에도 나르시시스트가 있을까? 특징과 대처법

머니라이더 — Wed, 7 Aug 2024 00:27:20 +0900

나르시시스트(Narcissist)는 과도한 자기애, 자아도취, 그리고 타인에 대한 공감 부족을 특징으로 하는 사람을 의미합니다. 나르시시즘은 사람마다 정도의 차이가 있으며, 모든 나르시시스트가 병리적이지는 않습니다. 하지만 이러한 성향이 극단적이고 지속적일 때, 이는 개인과 주변 사람들에게 문제를 일으킬 수 있습니다.

>>나르시시스트의 특징

웅장함

자기애를 가진 사람들은 자기 중요성에 대해 부풀려진 경향이 있고 자신이 독특하고 다른 사람들보다 우월하다고 믿습니다. 그들은 종종 자신의 업적을 과장하고 특별한 대우를 기대합니다.

공감 부족

나르시시스트들은 다른 사람들의 감정과 관점을 이해하거나 공유하는 것을 어려워합니다. 이는 그들의 관계에서 연민과 이해의 부족으로 이어질 수 있습니다.

감탄의 필요성

나르시시스트들은 지속적인 관심과 칭찬을 받고 싶어하고 그것을 받지 못하면 화가 날 수 있습니다.

조작 행위

나르시시스트는 자신의 필요와 욕구를 충족시키기 위해 다른 사람들을 이용함으로써 사람들을 조종할 수 있습니다.

자격 의식

자기도취적인 사람들은 특별 대우를 받을 자격이 있다고 생각하고 그것을 받지 못하면 화를 내기도 합니다.

취약한 자존감

웅장한 외관 뒤에, 많은 자아도취자들은 약한 자존감을 가지고 있습니다. 그들은 극단적인 방어나 공격성으로 대응할 수 있습니다.

착취적 행위

나르시시스트들은 자신의 감정이나 행복을 고려하지 않고 개인적인 이익을 위해 다른 사람들을 이용하는 착취적인 행동을 합니다.

>>나르시시스즘 유발 원인

유전적 요인

일부 연구는 나르시시즘과 유전적 연관성을 제안하고 있습니다. 유전적 요소가 자아취향을 형성하는 데 영향을 미칠 수 있습니다.

환경적 요인

나르시시스트의 특징은 환경적 요인에도 영향을 받습니다. 예를 들어, 부모의 태도, 가정 환경, 사회 문화적 영향 등이 중요합니다.

자아 구축

나르시시스트는 자아 구축 단계에서 자신을 발견하고 정의합니다. 이 단계에서 자아의 중요성과 우월성을 강조하는 경향이 있습니다.

외부 인정의 필요

나르시시스트는 지속적인 인정과 찬사를 필요로 합니다. 만약 이를 충족시키지 못하면 자아취향이 더욱 강조될 수 있습니다.

심리적 방어 기제

나르시시스트는 자아 방어를 위해 자신을 과장하거나 다른 사람들을 조작합니다. 이는 자아의 취약성을 보호하기 위한 메커니즘입니다.

>>나르시시스트를 만나면 어떻게 대처해야?

인내심

나르시시스트는 감정적으로 불안정하며 화를 낼 수 있습니다. 인내심을 가지고 대화를 이어나가세요.

칭찬 조심

너무 많은 칭찬은 그들의 자아를 부풀리게 할 수 있습니다. 필요한 때에만 칭찬해주세요.

책임 회피

나르시시스트는 자신의 잘못을 인정하기 어려워합니다. 논쟁을 피하고 상대적으로 중립적인 태도를 유지하세요.

자기 중심성

인식나르시시스트는 자기 중심적이며 자신을 중요하게 여깁니다. 이를 이해하고 상호작용하세요.

경계 설정

나르시시스트와의 관계에서 자신의 경계를 설정하세요. 필요한 경우 거리를 두는 것도 고려해보세요.

놓치면 아쉬울 서울 무료 전시 8/25까지

머니라이더 — Tue, 6 Aug 2024 23:45:36 +0900

2024 문화역서울284 협력전시3

reSOUND: 울림, 그 너머

기간 : 2024-06-21 ~ 2024-08-25
장소 : 문화역서울284

전시 안내 출처: 문화역서울284

아르떼뮤지엄 등 디지털 미디어 테크놀로지로
독자적인 영역을 구축해 온 디스트릭트(d'strict)는
창립 20주년을 기념하여 보다 많은 대중과 교감하기 위해
폭넓은 문화예술 협업 기반의 프로젝트
'디스트릭트 아트프로젝트'를 새롭게 선보입니다.

디스트릭트가 운영하는 아르떼뮤지엄 일부(출처: artemuseum_jeju 인스타그램)

그 첫 시도로 디스트릭트는 오는 6월 21일부터 8월 25일까지
공감각적 기획전 《reSOUND: 울림, 그 너머》를
문화역서울284에서 개최합니다.

《reSOUND: 울림, 그 너머》는 국내외에서 주목받는 크리에이터들의
몰입형 인스톨레이션, 전방향 4D 사운드, 시네마틱 비디오, 인터랙티브 아트, ASMR 등의
대표작을 8개의 공간에 준비했습니다.

전시는 특정 장르에 국한되지 않는
유기적인 콜라보레이션 기반의 작품들로 구성되어,
다양한 범주의 경계를 넘나드는
특별한 멀티센서리 경험을 제공합니다.
관객은 적극적인 몰입과 참여를 통해 낯선 감각을 일깨우며
저마다의 울림으로 깊은 몰입의 공간을 채우게 될 것입니다.

[전시 안내]

일시: 2024.6.21~8.25
오전 11시-오후 7시
장소: 문화역서울284
관람료: 무료 /
사전 예약 후 관람 가능
(https://artproject.dstrict.com/)

*월요일 휴관 / 전시 종료 30분 전 입장 마감

[관람 시간]

- 전시 관람 시간: 11:00-18:45
- 현장 등록 및 입장 마감 시간: 18:30
*전시 관람은 18:45분까지 가능합니다.
입장 마감 시간(18:30)에 맞춰 오시기 보다,
여유롭게 오셔서 전시를 관람하시는 것을 권장합니다.

무료로 폭염을 피하는 방법

최주봉C — Tue, 6 Aug 2024 12:24:15 +0900

도시 안에서 폭염을 피할 수 있는 시원한 장소는 여러 가지가 있습니다. 도시 환경에서도 충분히 시원하게 지낼 수 있는 다양한 옵션을 활용할 수 있습니다:

대형 쇼핑몰:

쇼핑몰은 대개 강력한 에어컨이 가동되며, 넓은 공간과 다양한 시설을 제공합니다. 쇼핑몰 내에는 음식점, 카페, 상점 등이 있어 편리하게 시간을 보낼 수 있습니다.

도서관:

도서관은 조용하고 시원한 환경을 제공하며, 다양한 책과 자료를 이용할 수 있습니다. 휴식을 취하거나 공부하기에 적합한 장소입니다.

박물관 및 미술관:

박물관과 미술관은 보통 냉방이 잘 되어 있고, 전시를 감상하며 시원하게 시간을 보낼 수 있습니다.

은행

이와 같은 장소들은 폭염이 심한 날에도 시원하고 편안한 환경을 제공하여 더위를 식히는 데 도움이 됩니다. 방문 전에 각 장소의 운영 시간과 편의 시설을 확인하는 것도 좋습니다.

폭염에 숨이 안쉬어진다면?

최주봉C — Mon, 5 Aug 2024 11:10:10 +0900

무더위, 타는듯한 날씨

폭염주의보, 폭염경보

폭염주의보와 폭염경보는 모두 폭염으로 인한 위험을 경고하는 기상 정보입니다. 하지만 두 가지의 차이는 다음과 같습니다:

폭염주의보:
- 정의: 기온이 매우 높아져서 건강에 주의가 필요할 때 발령됩니다.
- 기준: 일 최고 기온이 33도 이상인 상태가 2일 이상 지속되거나, 일 최고 기온이 35도 이상인 상태가 1일 이상 지속될 것으로 예상될 때 발령됩니다.
- 목적: 사람들에게 건강을 보호하기 위한 주의를 기울이도록 하며, 특히 취약한 계층(노인, 어린이 등)에게 위험을 경고하는 것입니다.
폭염경보:
- 정의: 폭염의 위험이 더욱 심각한 상태로, 즉각적인 대응이 필요한 상황에서 발령됩니다.
- 기준: 일 최고 기온이 35도 이상인 상태가 2일 이상 지속되거나, 일 최고 기온이 37도 이상인 상태가 1일 이상 지속될 것으로 예상될 때 발령됩니다.
- 목적: 매우 높은 기온으로 인한 건강 피해를 예방하기 위해 더욱 강력한 대응을 요구하는 것입니다.

따라서, 폭염경보는 폭염주의보보다 더 심각한 상태를 의미하며, 이에 따라 더 주의 깊고 신속한 대응이 필요합니다.

너무 더우면 숨이 안쉬어진다고?

사람의 정상 체온은 약 36.5도에서 37도 사이입니다. 기온이 33도일 때는 체온과의 차이가 크지 않아 체온 조절이 어려워질 수 있습니다. 특히 습도가 높으면 체온 조절이 더 힘들어지고, 땀이 잘 증발하지 않으면서 체온이 더 올라갈 수 있습니다.

폭염이 심한 날에는 숨쉬기 어려운 증상이 발생할 수 있습니다. 이러한 증상은 체내 온도가 너무 높거나 습도가 높아서 공기 중의 산소가 부족할 때 나타날 수 있습니다. 주요 증상과 관련된 상태는 다음과 같습니다:

호흡 곤란:

설명: 공기 중의 산소가 부족하거나 체온이 너무 높아지면 호흡이 어려워질 수 있습니다. 특히 고온과 높은 습도는 공기의 밀도를 높여서 숨쉬기 어려운 느낌을 줄 수 있습니다.
증상: 숨을 깊게 쉬기 어려움, 호흡이 빠르거나 얕아짐, 가슴이 답답한 느낌, 호흡을 할 때 쌕쌕거리는 소리.

열사병:

설명: 열사병은 체온이 심각하게 상승하여 뇌와 신경계에 영향을 미치는 상태입니다. 이 상태에서는 호흡 곤란이 동반될 수 있습니다.
증상: 고열, 혼돈, 피부가 뜨거움, 빠른 호흡 또는 불규칙한 호흡, 현기증, 의식 혼미.

열탈진:

설명: 열탈진은 폭염으로 인해 체내 수분과 염분이 부족해지는 상태로, 이로 인해 호흡이 어려워질 수 있습니다.
증상: 심한 탈수로 인해 호흡이 얕아질 수 있으며, 동시에 피로감, 어지러움, 두통, 구역질, 떨림, 피부가 차가운 느낌이 들 수 있습니다.

고온과 고습도의 조합:

설명: 고온과 높은 습도가 동시에 존재하는 환경에서는 땀의 증발이 어려워지고 체온 조절이 힘들어져 호흡이 어려울 수 있습니다.
증상: 체온 상승, 호흡 곤란, 심장 박동의 변화, 두통, 극심한 피로감.

호흡기 질환 악화:

설명: 천식이나 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 같은 기존의 호흡기 질환이 있는 경우, 폭염이 증상을 악화시킬 수 있습니다.
증상: 천식 발작, 기침, 호흡이 힘들어짐, 가슴 압박감.

예방 및 대처 방법

적절한 수분 섭취: 탈수를 방지하기 위해 충분한 물을 마십니다.
시원한 환경 유지: 에어컨이나 팬을 사용하여 실내 온도를 낮춥니다.
가벼운 옷 착용: 통기성이 좋은 옷을 입어 체온을 조절합니다.
신체 활동 제한: 폭염이 심한 시간대에는 실외 활동을 자제하고, 필요한 경우 실내에서 휴식을 취합니다.
건강 상태 확인: 호흡이 어렵거나 다른 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담하거나 응급 치료를 받습니다.

폭염으로 인해 호흡에 어려움을 느낀다면 즉시 시원한 장소로 이동하고, 필요한 경우 응급 조치를 취하는 것이 중요합니다.

폭염으로 죽을 수 있다는 사실!

알고 계셨나요?

https://talk.who494.com/entry/%EC%A0%84%EA%B8%B0%EC%84%B8-%EC%95%84%EB%81%BC%EB%A0%A4%EB%8B%A4-%EC%9D%91%EA%B8%89%EC%8B%A4%ED%96%89

전기세 아끼려다 응급실행

갑자기 더워진 날씨에 바깥 활동을 하기 꺼려집니다.폭염이 이어지는 날씨에는 일사병과 열사병을 주의해야합니다.어린이와 노약자들은 특별히 더 신경써야 합니다.일사병과 열사병은 체온 조

talk.who494.com

대마가 인간과 지구를 살린다?!

머니라이더 — Sat, 3 Aug 2024 15:18:49 +0900

햄프씨드

햄프씨드Hemp seed를 먹어 본 적 있나요?

주로 다이어트나 비건 식단을 하는 사람들이 샐러드나 요거트와 함께 먹는 견과류의 일종입니다.

햄프씨드는 식이섬유와 오메가3 지방산이 풍부하여 소화 건강과 심혈관 건강에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 또한 필수 아미노산이 포함된 식물성 단백질이 많아 근육 건강에도 좋고, 혈액순환을 개선하는 효과가 있습니다.

100g당 약 540kcal로 칼로리만 보면 낮다고 할 수는 없지만, 탄수화물은 9g으로 가장 적고

지방(43g), 단백질(31g)이 풍부합니다. 포만감을 쉽게 느낄 수 있어 다이어트 식단에 자주 등장하지요.

그런데 이 햄프씨드가 대마초의 씨앗이라는 사실 알고 계셨나요?

대마초

하지만 대마의 씨앗은

우리가 흔히 말하는 마약과는 관련이 없습니다.

마약류 관리에 관한 법률 제2조 제4호에서 대마초의 종자는 대마에서 제외한다고 명시되어 있습니다.

환각 성분을 없애서 가공했기 때문이지요.

대마의 씨앗을 압착하여

햄프씨드 오일을 얻어 오일로 사용하는 경우가 있는데,

해외에서는 환각 성분을 가공하지 않은 채 기름을 짜는 경우가 있으니

직구를 할 경우에는 특별히 조심해야 합니다.

대마 씨앗이 건강에 좋다면

대마 자체는 지구에 이롭다는 뉴스가 있어 흥미롭습니다.

프랑스 등 유럽에서는 최근 대마의 재배가 급증하면서 규모가 커지고 있다는 소식입니다.

뉴스 사진 출처: 안동 MBC

대마는 많은 양의 이산화탄소를 저장하고

대마 줄기의 섬유질로 건축 재료, 자동차 부품 등을 생산할 수 있어

프랑스에서는 10년 전보다 대마를 재배하는 농가가 10배 이상 늘었다고 합니다.

특히 가볍고 재활용이 가능하다는 장점이 있어

프랑스에서는 1,600만 대의 자동차에 부품으로 대마가 쓰였습니다.

대마의 친환경 특징을 담은 뉴스가 있으니

더 궁금하신 분들은 뉴스를 보시길 추천드립니다.

https://www.youtube.com/watch?v=6z1skX_QEPw

https://www.youtube.com/watch?v=o2rIercfd9w

최화정 오이김밥, 최고의 소스 조합

머니라이더 — Sat, 3 Aug 2024 14:25:01 +0900

봄부터 제철이었던 오이가 장마를 지나면서

생산량도 줄도 맛도 좀 덜해지고 있어요.

오이에 물이 차서 단단하고 아삭한 식감이 줄어들었거든요.

그래도 다이어트 식단하기에 알맞은 오이를

포기할 수 없고!!

최화정 님이 유튜브에서 만들었던 오이김밥 만들어 봤습니다.

재료

- 밥

- 단촛물(식초, 설탕, 소금)

- 오이(굵기와 길이에 따라 1~2개)

- 김밥김

- 취향에 맞는 소스

오이김밥 재료

해인 오빠가 구운 김밥김

만드는 방법

1. 단촛물을 만든다. 비율은 식초 2: 설탕 1: 소금 0.5

2. 밥을 먹을 넣고 단촛물과 섞는다.

3. 김밥김에 밥을 골고루 펴 준다.

4. 오이를 올려 말아 준다.

5. 참기름을 바르고 썬다.

6. 취향에 맞는 소스를 찍어 먹는다.

저는 탄단지를 지키기 위해 닭가슴살도 추가해서 먹었습니다.

소스 왼쪽부터 초고추장, 저칼로리 비빔장, 마요네즈+불닭소스

집에 있는 걸로 취향에 맞게 준비했습니다.

저의 원픽은 바로바로~

저칼로리 비빔장!

김밥 말기는 넘 어려워

건강한 한 끼! 삶은달걀파스타 어때요?

머니라이더 — Wed, 31 Jul 2024 21:28:38 +0900

오늘 건강한 한 끼 함께 만들어 볼까요?

다이어터와 유지어터 모두에게 좋고,

다이어트와 상관 없는 사람들에게도 맛있고 포만감 있게 먹을 수 있는 식단이에요.

심지어 만드는 방법도 아주 간단합니다.

이름은 바로

삶은달걀파스타!!

주재료

삶은 달걀

푸실리나 파르펠레 등과 같은 숏파스타

방울토마토

바질페스토

올리브오일

후추

파슬리(생략가능)

♥ 삶은 달걀의 영양

삶은 달걀은 1개당 약 77칼로리로, 단백질이 6.26g, 지방이 5.3g, 탄수화물이 0.56g 포함되어 있습니다. 비타민 A, D, E, K와 콜린 등의 영양소가 풍부하여 건강에 이롭습니다.

♥ 파스타의 영양

파스타의 종류에 따라 영양 성분이 다르게 나타납니다. 푸실리의 경우, 100g 기준으로 칼로리 364kcal, 지방 2g, 탄수화물 71.20g, 단백질 12.50g입니다. 푸실리는 탄수화물이 풍부하여 에너지원으로 좋고, 단백질도 적당히 포함되어 있어 균형 잡힌 식사에 활용할 수 있습니다.

♥ 방울토마토의 영양

방울토마토는 100g 기준으로 약 18kcal, 탄수화물 3.92g, 단백질 0.88g, 지방 0.2g입니다. 비타민 C와 식이섬유가 풍부하여 면역력 강화와 소화에 도움을 줍니다. 또한, 항산화 성분인 라이코펜이 많이 포함되어 있어 건강에 유익합니다.

만드는 방법

1. 삶은 푸실리, 삶은 달걀, 방울토마토를 준비합니다.

2. 푸실리에 삶은 달걀 두 개를 넣고 으깨 줍니다.

3. 2에 바질페스토를 섞어 줍니다.

4. 3에 반으로 자른 방울토마토를 올려 줍니다.

5. 마지막으로 후추와 파슬리를 취향껏 뿌리면 완성입니다.

영양적으로도 완벽한 탄단지를 이룬 맛있고 건강한 삶은달걀파스타!

푸실리를 한 번에 많이 삶아놓고 만들어 먹어도 좋아요!

주말 아침이나 도시락으로도 좋으니 한 번 만들어 보세요!

혈당스파이크 시대 지고 '저속노화식단' 뜰까

머니라이더 — Wed, 31 Jul 2024 20:32:39 +0900

한동안 MZ 사이에서 '마라탕후루'가 선풍적인 인기를 끌었죠.

제로 시장이 급속도로 커지는 한편,

혈당 스파이크의 시대도 같이 도래한 것인데요!

청년 세대의 당뇨 환자가 급격히 늘었다는 뉴스는

더이상 뉴스가 아니게 되었습니다.

그런 와중 반가운 소식도 있습니다.

바로 '저속노화식단'이 뜨고 있다는 뉴스입니다.

저속노화란?

>>저속노화는 신체의 노화를 늦추고 젊음을 유지하기 위한 방법으로, 건강한 식단과 생활습관을 통해 이루어집니다. 이는 우울감 해소에도 도움을 주며, 규칙적인 운동과 영양 관리가 중요합니다.

건강한 식단

저속노화 식단은?

>>저속노화에 좋은 식단은 주로 잡곡밥, 신선한 채소, 그리고 건강한 단백질을 포함합니다. 특히, 정제된 탄수화물과 단순당의 섭취를 줄이고, 혈당(GI)지수가 낮은 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 올리브오일을 사용한 반찬과 함께 다양한 채소를 섭취하는 것도 추천됩니다.

혈당 지수를 줄여주는 잡곡

슈퍼푸드를 섭취하자!

>>저속노화에 도움이 되는 슈퍼푸드로는 현미, 귀리, 렌틸콩 등이 있습니다. 이들은 혈당 상승을 천천히 유도하여 노화를 늦추는 데 도움을 줍니다. 또한, 이러한 식품들은 항산화 성분이 풍부하여 세포 손상을 줄이는 데 기여합니다. 슈퍼푸드를 요리에 활용하는 방법으로는 귀리를 스무디에 넣거나, 샐러드에 렌틸콩을 추가하는 것이 좋습니다. 또한, 다양한 슈퍼푸드를 활용한 요리로는 브로콜리와 연어를 곁들인 건강식이 있습니다. 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있습니다.

연어를 활용한 요리

항산화성분이 포함된 올리브유

오뉴월 감기는 개도 안걸린다는데, 삼복더위 감기 - 냉방병

최주봉C — Mon, 15 Jul 2024 13:45:26 +0900

A씨는 처음에는 머리가 아프고 목이 마르고 몸이 쑤시는 것 같은 느낌이들었습니다.
시간이 지날수록 근육이 뻐근해지고 인후가 염증을 일으켜 목소리도 쉽게 나지 않았습니다.
특히 저녁에는 체온이 안정되지 않아 몸에 열이 오르는 듯했습니다.
처음에는 두통과 목 아픔, 몸살 같은 증상이 나타나면서
"감기에 걸린 것 같다"고 생각했습니다.
그래서 일주일 동안 약을 먹었지만 증상이 호전되지 않았습니다.
A씨는 감기가 아니라 냉방병이었습니다.

냉방병 vs 감기

냉방병과 감기는 서로 다른 질병입니다.

냉방병과 감기는 발생 원인과 증상이 다르며,

감기는 바이러스 감염으로 인한 질병이고 냉방병은 환경적 요인에 의한 상태입니다.

감기는 바이러스에 의해 발생하는 전염성 질병으로, 주로 비말을 통해 전파됩니다.

감기의 주요 증상으로는 콧물, 코막힘, 목 아픔, 기침, 발열 등이 있습니다.

감기는 주로 면역력이 약해진 상태에서 바이러스에 감염되면 발생하며,

대개 몇 일 내로 증상이 개선됩니다.

냉방병은 주로 급격한 온도 변화나 과도한 냉방 사용으로 인해 발생하는 상태입니다.

주요 증상으로는 두통, 목 아픔, 근육 통증, 피로감 등이 있습니다.

냉방병은 주로 체온 조절에 문제가 생기거나, 과도한 냉방으로 인해

신체의 정상적인 기능이 방해를 받을 때 발생할 수 있습니다.

냉방병과 감기는 별개의 질병으로 각각의 원인과 증상에 따라 구분되며,

일반적으로 동시에 발생할 가능성은 낮습니다.

그러나 냉방병에 걸린 상태에서 면역력이 약해져 있다면

바이러스 감염에 취약해질 수 있으며,

이러한 경우에는 냉방병과 동시에 감기를 겪을 수도 있습니다.

냉방병은 주로 급격한 온도 변화나 과도한 냉방 사용으로 인해

발생할 수 있는 경미한 건강 문제입니다.

하지만 심각한 경우, 다음과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다:

심한 두통: 뇌 혈관이 수축하거나 확장되어 두통이 발생할 수 있습니다.
근육 경련: 급격한 체온 변화로 인해 근육이 긴장되어 근육 통증이나 경련이 발생할 수 있습니다.
고열: 심각한 경우 체온 조절이 불균형해져 고열이 발생할 수 있습니다.
호흡곤란: 과도한 냉방으로 인해 호흡기계가 영향을 받아 호흡곤란을 경험할 수 있습니다.
혈액순환 문제: 냉방으로 인해 혈액순환이 저하되어 신체의 다른 부분에 영향을 줄 수 있습니다.

이러한 심각한 증상이 발생할 경우, 즉시 의료 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.

냉방병 치료

냉방병의 치료법은 주로 다음과 같은 방법들이 있습니다:

체온 조절: 냉방병의 주요 증상 중 하나인 체온 조절 문제를 해결하기 위해 따뜻한 의류를 입거나 이불을 덮어 몸을 따뜻하게 유지합니다.
온도 조절: 너무 낮게 설정된 냉방기의 온도를 조정하거나, 급격한 온도 변화를 줄이기 위해 에어컨을 적절히 사용합니다.
습도 유지: 건조한 환경에서 물을 충분히 마시고 가습기를 사용하여 실내 습도를 유지합니다.
안정과 휴식: 적절한 휴식을 취하고, 냉방병 증상이 완화될 때까지 활동을 자제합니다.
약물 치료: 경우에 따라 진통제나 해열제를 사용하여 두통이나 발열을 완화할 수 있습니다. 하지만 의사의 처방에 따라 적절히 사용해야 합니다.
예방: 냉방병을 예방하기 위해 온도 조절과 습도 유지에 신경을 써야 합니다. 또한 급격한 온도 변화를 피하고, 적절한 휴식과 수면을 취하는 것이 중요합니다.

냉방병의 치료 기간은 개인의 상태와 증상의 심각성에 따라 다를 수 있지만,

일반적으로 몇 일에서 최대 한 주 정도가 소요될 수 있습니다.

대부분의 경우, 적절한 휴식과 온도 조절, 체온 조절을 통해 증상이 완화되며 치유됩니다.

심한 경우에는 길어질 수 있으며,

특히 과도한 냉방 사용으로 인해 근육 통증이나 인후 염증이 있을 경우

추가적인 치료가 필요할 수 있습니다.

냉방병 예방

냉방병을 예방하기 위해서는 적절한 온도 조절과 공기의 순환을 유지하는 것이 중요합니다.

냉방병을 예방하기 위한 몇 가지 방법은 다음과 같습니다:

적절한 온도 설정: 에어컨이나 냉방기를 사용할 때 너무 낮은 온도로 설정하지 말고, 편안한 온도로 유지합니다. 보통 실내 온도는 26도 정도가 쾌적하다고 알려져 있습니다.
온도 변화 완화: 실외와 실내의 온도 차이를 줄이기 위해 에어컨을 사용하기 전에 창문 등을 닫고, 온도를 서서히 조절합니다.
습도 관리: 너무 건조한 환경을 피하기 위해 가습기를 사용하거나 실내에 물을 뿌려서 습도를 유지합니다.
적절한 통풍: 에어컨을 사용하면서도 공기가 잘 순환하도록 문과 창문을 시간대별로 열어 환기를 해줍니다.
체온 조절: 에어컨 사용 시 옷을 적절히 입고, 급격한 온도 변화를 피하기 위해 외출 후 몇 분간 실외 기온에 맞춰 몸을 적응시킵니다.
규칙적인 휴식: 오랜 시간 에어컨을 사용할 경우, 정기적으로 휴식을 취하고 물을 충분히 마셔 체온을 유지하도록 합니다.

"시원함을 유지하며 건강도 지키는 여름, 온도를 최적으로 조절하세요."

비가 안 오는 마른 장마? 장마 기간 예측이 어려워지는 이유

머니라이더 — Sat, 13 Jul 2024 03:22:19 +0900

6월 말부터 시작될 것이라고 예보된 올해 장마...

하지만 지금이 장마 기간이 맞는지,

장마가 이렇게 끝난 건지 아리송합니다.

예보된 비 소식이 이렇게 잘 안 맞았던 장마도 없었던 것 같은데...

그런데 알고 보니 장마 예측이 어려워진 진짜 이유가 있다고 합니다.

우리가 교과서에서도 배우지만 장마 전선은

북태평양의 덥고 습한 고기압과

오호츠크해의 차고 습한 고기압이 만나

(지리 시간에 줄줄이 외우던 구절...)

긴 정체 전선을 형성하며

오랜 기간 비가 내리는 현상을 말합니다.

우리나라뿐만 아니라

일본과 중국 등 동아시아에서 볼 수 있는

여름 기후의 특징이지요.

우리나라는 제주에서 시작해

중부 지방으로 서서히 올라 옵니다.

그래서 장마가 지나간 아래 지방이 폭염일 때

중부 지방에서는 장마가 시작하는 일도 흔했습니다.

장마 전선의 형성 원리

장마 예보가 어려워진 이유

1. 기후 변화로 인한 장마 패턴 변화

과거에 비해 장마의 '연속성'이 떨어져,

장마 기간이 불규칙해지고 있습니다.

기후 변화로 인해 태풍의 강도와 경로가 달라지면서,

장마 예보의 정확성이 낮아지고 있습니다.

2. 기상 데이터 수집 및 분석 기술의 한계

최근 기상 이변이 잦아지면서

기존 예보 모델로는 이러한 극 기상 현상을

정확히 예측하기 어려워졌다는 분석도 있습니다.

장마의 시작과 종료 시기, 강수량 등을

정확히 예측하기 위해서는

더 정교한 기상 관측 및 분석 기술이 필요합니다.

3. 전 지구적 기상 패턴 변화

과거에 비해 장마 기간이 길어지고 강수량이 증가하는

등 장마 패턴이 변화하고 있습니다.

이러한 변화는 전 세계적인 기후 변화의 영향으로,

지역별 기상 데이터를 종합적으로 분석해야

정확한 장마 예보가 가능합니다.

그런데, 그거 알고 계세요?

우리가 장마의 시작을 알리는 뉴스를 접하게 되지만

기상청의 '공식 발표'는 아니라는 사실!

기상청은 2009년부터 장마의 시작과

끝을 알리는 일을 중단했습니다.

그때에도 이미 장마 기간을 예보한다는 게

사실상 무의미해졌기 때문이지요.

장마 전선의 변화가 정말

기후 변화 때문이라면

우리가 할 수 있는 일은

무엇일까요?

화석 연료의 사용을 줄이는 것이

가장 중요할 것 같은데

개인이 실천할 수 있는 방법을

함께 알아봅시다.

우주의 파란별, 우리가 살고 있는 아름다운 지구

️ 에너지 절약- 전기, 난방, 수도 사용량 줄이기

친환경 교통수단 이용- 대중교통, 자전거, 도보 등 활용

️ 식단 조정- 육류 섭취 줄이고 채식 식단 늘리기

재활용 및 폐기물 감소- 분리수거, 일회용품 줄이기 등

혼돈의 시대를 살고 있는 우리가

그래도 무엇을 생각하며 살아야 하는지

고민하는 시간이 되었으면 합니다.

픽토그램이란? - 2024 파리올림픽 픽토그램 어떤가요?

머니라이더 — Sat, 13 Jul 2024 01:36:11 +0900

이제 곧 올림픽 시즌인 거 알고 계시죠?

7월 26일부터 8월11일까지 프랑스에서 제33회 파리 올림픽이 개최됩니다.

우리나라는 양궁, 탁구, 배드민턴, 사격 등 총 22개 종목에 144명의 선수가 참가합니다.

이제는 국제대회의 매달 획득보다는 그동안 노력한 선수들과 코치진들에게 응원과 격려를 하는 문화가 조금씩 자리매김하고 있는데요, 이번 올림픽에서도 이런 문화가 한층 더 자리매김하길 바라는 마음입니다.

올림픽은 경기 자체도 볼 만하지만

올림픽의마스코트와 메달 디자인, 픽토그램등 디자인적 요소를 보는 재미도 있습니다. 개최국의 상징을 담은 귀여운 마스코트는 늘 회자가 되지요.

픽토그램?

픽토그램은 무엇일까요? 픽토그램(pictogram)이란 그림을 뜻하는 '픽처(picture)'와 문자 또는 도해를 의미하는 '그램(gram)'의 합성어로 문자 없이도 직관적으로 정보를 전달할 수 있는 그림 기호입니다. 주로 외국인이나 언어 이해에 어려움이 있는 사람들을 위해 공항, 대중교통 등에서 사용되지요

예를 들어, 비상구 픽토그램은 1972년 센니치 백화점 화재 사건 이후 개발되었으며, 올림픽 픽토그램은 1964년 도쿄 올림픽에서 처음 사용되었습니다. 간략한 그림으로 누가 보더라도 그 의미를 이해해야 하므로 픽토그램에서 사용하는 색상은 일정한 의미를 가지고 있기도 합니다.

빨간색: 금지의 의미

파란색: 지시의 의미

초록색: 안전, 위생, 구호, 위험 등의 의미

노랑색: 경고의 의미

초록색의 비상구 픽토그램

얼마 전, 이번 파리올림픽의 픽토그램이 공개되었는데요.

보는 사람에 따라서는 종목의 상징을 담아내지 못했다는 평가가 나오기도 했습니다.

하지만 디자인적으로는 새로운 시도가 좋았다는 긍정의 목소리도 있습니다.

픽토그램은 올림픽 시즌에는 TV를 통해 많이 보게 될 텐데요,

미리 한 번 눈으로 익혀 두는 것도 좋을 것 같습니다.

출처: 뉴시스

그동안 열렸던 올림픽의 픽토그램도 몇 개 살펴볼까요?

1968년 멕시코 올림픽

1988년 서울 올림픽

만드는 기간만 2년이 걸렸다는 2020 도쿄 올림픽 픽토그램

아무쪼록 선수와 국민 모두 함께 즐길 수 있는 올림픽이 되길 기원합니다.

선수와 코치진을 향해 파이팅! 한 번 외쳐 봅니다~!

제로 아샷추 먹고 대장내시경 받은 썰... 제로 식품의 부작용

머니라이더 — Thu, 11 Jul 2024 06:06:35 +0900

올 여름 이런 괴담 들어보셨나요...?

모 커피 전문점의 제로 아샷추를 마셨다가 대장내시경을 받았다.

스벅 돌체라떼가 변비약이라면 여기 제로 아샷추는 살상무기다.

대체당 먹고 죽은 사람은 없겠지?

괴담의 실체는 바로 대체당..!!

코로나 이후 건강과 다이어트에 대한 관심이 급격해지면서

설탕 대신 대체당을 넣어 만든 일명 '제로 시장'도 급격한 성장세를 보였습니다.

특히 제로 콜라, 제로 사이다, 제로 밀키스, 제로 환타...

본래 제품에 제로를 안 붙인 음료를 찾기가 어려울 정도가 되었습니다.

달디달고 달디단...

하지만 새로운 것이 등장하면 그 부작용도 나타나기 마련인데요,

대체당에 대한 유해성은 계속 논란이 되고 있습니다.

실제 소비자들의 부작용으로 판매가 중단된 제품이 있기도 합니다.

컴포즈커피에서 올 6월에 출시한 제로 음료 3종을 마신 소비자 가운데 복통과 설사를 경험했다는 후기가 잇달아 나오자 컴포즈커피는 출시 8일 만에 해당 제품을 단종시켰습니다. 또 2020년에는 해태제과에서 나온 무설탕 젤리 '쿼카젤리'를 섭취한 사람들도 복통과 설사 증상을 보여 회수되기도 했습니다.

컴포트 커피에서 판매를 중단한 제로 음료 3종

'쿼카젤리'에는 대체당으로 당알코올인 말티톨과 소르비톨이 함유되었습니다.

사진만 봐도 어금니가 시려 옵니다...

그러고 보면 대체당에도 종류가 많은데 각각 어떤 특징이 있을까요?

1. 합성 감미료(사카린, 아스파탐, 수크랄로스 등)

설탕보다 단맛이 강하지만 칼로리가 거의 없습니다. 일부 합성 감미료는 건강상 우려가 있어 주의가 필요합니다.

2. 천연 당(꿀, 메이플시럽, 아가베 시럽 등)

설탕과 유사한 단맛을 내지만 미네랄, 비타민 등 영양분이 포함되어 있습니다. 하지만 칼로리가 있어 과량 섭취하면 건강에 좋지 않습니다.

3. 당 알코올(자일리톨, 에리스리톨, 말티톨 등)

마지막 글자가 올(-ol)로 끝나는 인공감미료입니다. 설탕과 유사한 단맛을 내지만 칼로리가 낮고 혈당 상승이 적습니다.

하지만 과량 섭취하면 복통, 설사 등의 부작용이 있을 수 있습니다.

4. 스테비아

스테비아 잎에서 추출한 천연 감미료입니다. 설탕보다 200~300배 단맛이 강하지만 칼로리가 거의 없습니다. 스테비아는 국화과에 속하는 식물로 국화에 알레르기 반응이 있는 사람은 피해야 합니다. 또한 동물실험 결과, 간에서 분해되면서 간에 무리를 줄 수 있다는 보고가 있었습니다.

5. 희소 천연당(알룰로스)

알룰로스의 당도는 설탕의 70% 수준이며, 98% 이상 몸에 흡수되지 않고 배출됩니다. 성인 몸무게 60kg 기준으로 하루 36g을 권장하고 있습니다. 과 섭취시 가스로 인한 복부 팽만, 소화 불량 등이 있을 수 있습니다.

우리 집 부엌과 내 방 어딘가에 있을지도 모를 젤리... 오늘부터 우리 집에서 단맛은 퇴출이닷!

살이 찌지 않는다는 장점만 생각하고 제로 식품들을 먹기보다는

단맛에 대한 욕구를 조절하고

과일이나 채소 등 재료 본연의 단맛을 느끼려는 노력이 필요할 때인 것 같습니다.

잠시 외출했을 뿐인데... 장마철, 곱슬머리가 운 이유

머니라이더 — Thu, 11 Jul 2024 04:49:29 +0900

곱슬머리인들에게 장마철은 너무나 힘이 듭니다.

잠시 외출했을 뿐인데 머리가 푸들...이 되거든요 ㅠㅠ

푸들이 되었습니다.....

미용실에서 스타일링을 받더라도 상황은 크게 변하지 않습니다.

곱슬머리들이 흔히 "비가 와서 곱슬이 더 심해졌어"라고 말하는데

비가 오면 왜 곱슬이 더 심해지는 걸까요?

비 오는 날 곱슬이 더 심해지는 이유!

->>습도 증가로 인한 모발 팽창

그 이유는 간단히 말해 모발의 구조와 관련 있습니다.

머리카락은 주로 케라틴 단백질로 이루어져 있습니다.

케라틴 단백질은 수분에 민감하게 반응하는 특성이 있습니다.

습도가 높아지면 공기 중의 수분이 머리카락에 흡수되어

머리카락의 구조가 변화하게 됩니다.

수분을 얼마나 많이 흡수하냐면

최대 약 1.5배 정도 팽창하게 됩니다.

곱슬머리와 마찬가지로 큐티클층이 손상된 손상모도 더 부스스해집니다.

큐티클층이란?

큐티클은 모발 표면을 둘러싸고 있는 가장 바깥층으로, 모발을 물리적, 화학적 작용으로부터 보호하는 역할을 합니다.
모발은 주로 단백질로 구성되어 있으며, 큐티클은 모피질을 덮고 있어 외부 충격으로부터 모발을 보호하고 수분 조절 능력을 높여줍니다. 즉, 모발의 윤기와 탄력을 유지하는 데 중요한 역할을 하죠.
모발의 두께에 따라 큐티클층의 두께와 큐티클 세포의 수가 다릅니다. 두꺼운 모발일수록 큐티클층이 두껍고 큐티클 세포가 많습니다.

그림을 보면 쉽게 이해가 될 것입니다.

손상모와 건강모

사진에서 보듯이 손상모나 곱슬머리는

수분을 흡수할 면적이 더 많은 것이죠.

그러다보니 평소 관리가 중요합니다.

곱슬머리 관리하는 방법

수분 공급 - 곱슬머리는 건조하기 쉬우므로 수분 공급이 중요합니다. 곱슬머리 전용 샴푸나 건성 모발용 샴푸를 사용하고, 트리트먼트로 영양을 공급하세요.

‍♀️ 두피 관리 - 두피를 깨끗이 씻어 모발 성장을 도와주세요.

오일 팩 - 정기적으로 오일 팩을 하면 모발에 영양을 공급하고 윤기를 높일 수 있습니다.

‍♀️ 트리트먼트 - 자연 오일 성분의 영양 크림을 사용하여 수분을 공급하고 열로부터 모발을 보호할 수 있습니다.

액세서리 선택 - 넓은 빗을 사용하고, 헤어드라이어 사용 시 직접적인 바람보다는 디퓨저를 사용하여 곱슬머리의 볼륨과 탄력을 유지할 수 있습니다.

스타일링 - 스타일링 제품 사용 시 과도하지 않게 하고, 자연스러운 컬을 살리기 위해 빗질을 자제하고 손가락으로 말아 드라이하는 것이 도움이 됩니다.

하지만 그저 빨리 장마철이 지나가기를 바랄 뿐입니다....

초파리 번식 사이클 알면 초파리 걱정 뚝!

최주봉C — Wed, 10 Jul 2024 11:21:13 +0900

구더기 치킨 사건

구더기 치킨 사건으로 덥고 습한 날씨에 음식물 관리에 예민해지셨을텐데요.

야식으로 인기 많은 치킨

여름철 골치거리, 초파리

이 사건이 아니더라도 여름이 되면, 집집마다 들끓는 초파리로 골치 아프실겁니다.

여름만 되면, 초파리 트랩, 식충식물, 전자파리채 등으로 초파리 박멸에 신경쓰지만

모기나 큰 파리에 비하면 초파리 박멸은 불가능에 가깝다고 봐야합니다.

아무리 문단속을 해도 도대체 초파리는 어디서 들어오는건지,

자칫 신경쓰지 않으면 쓰레기 봉투나 음식물 쓰레기 봉투에서 구더기를 발견하기도 합니다.

쓰레기통에서 한꺼번에 쏟아져나오는 초파리와 구더기를 보면심장이 벌렁거립니다.

이미 집에서 날아다니는 초파리가 몇 마리 발견 됐다면

한 번 보이기 시작하면 걷잡을 수 없이 늘어나는 초파리.

분명 집 어딘가에 구더기가 열심히 성장해 초파리가 됐다는 증거입니다.

여름철 특히 신경써야 하는 쓰레기 관리

투명한 초파리알, 몸집 작은 초파리

초파리 알은 과일 껍질 등에 붙어서 들어오는데,

투명하고 작아서 눈치 채기 어렵습니다.

과일, 채소를 사면 반드시 흐르는 물에 깨끗하게 씻고,

냉장고나 밀폐된 장소에 잘 보관을 해야 합니다.

하지만 냉장고에서도 구더기는 생길 수 있으니

냉장고에 넣었다고 안심은 금물입니다.

다자란 성충 초파리도 몸집이 아주 작기 때문에 집안으로 쉽게 들어옵니다.

방충망 틈, 창문하단 물구멍, 건물 틈, 환풍기, 잠시 문이 열릴 때 등등

우리가 보지 못하는 사이 수단과 방법을 가리지 않고 들어옵니다.

초파리 번식을 막자

초파리가 우연이 한 두 마리 들어왔더라도

초파리의 번식을 막으면

이런 불상사는 막을 수 있지 않을까요?

초파리가 번식하기 전에

초파리가 알을 낳는 쓰레기, 음식물 등을 관리하는게

가장 좋은 방법 같습니다.

초파리의 번식 사이클을 알아볼까요?

알 낳기

초파리는 일반적으로 음식물이나 썩은 물 위에 알을 낳습니다.

알은 투명하고 작으며,(그래서 이때는 발견을 하기 힘듭니다.)

일반적으로 하루에 40-50개 정도의 알을 낳을 수 있습니다.

부화

초파리의 알은 일반적으로 24시간 내외로 부화됩니다.

알이 부화되면 애벌레가 나옵니다.

구더기

애벌레 성장

애벌레는 부화 후 약 4일에서 6일 사이에 성장하며,

이 기간 동안 음식물을 섭취하여 성장합니다.

애벌레는 1기-2기-3기를 거쳐 자랍니다.
너무 작아서 사실 애벌레를 발견해도 몇기인지 구분은 힘듭니다.

애벌레를 발견했을 때면 이미 늦었지만..

너무 징그럽지만,

징그럽다고 피하면 순식간에 50배의 애벌레를 보게 됩니다.

한마리가 알을 하루에 50개를 낳으니까요.

변태

혹시 쓰레기통 주변에서 누가 여기 참깨를 흘렸지? 하고

참깨 부스러기를 발견하셨다면 그게 초파리 번데기 입니다.

어서 참깨를 처리하십시오.

징그러워도 해야합니다. 늦었을 때가 가장 빠른 때 입니다.

초파리 알

참깨

성장 후 애벌레는 번데기가 되고,

곧 성충이 됩니다.

그리고 또 하루에 50개의 알을 낳습니다.

(무한반복)

초파리가 알을 낳아서, 그 알이 성충이 되기 까지

번식 사이클은 약 1주일 정도로 예상됩니다.

초파리 번식 막을 최적의 타이밍

하루에 알을 50개씩 낳고

24시간 이내에 부화를 하니까!

음식물 쓰레기와 일반 쓰레기, 각종 쓰레기,

싱크대나 베란다에 방치된 채소, 과일류 등을

24시간 이내에 처리합시다.

여름철 음식물, 쓰레기, 위생 관리 철저하게

그럼 징그러운 참깨와 구더기와

거슬리는 초파리를 안 볼 수 있습니다.

여름에는 깨 들어간 음식 먹지 맙시다.

수산물 먹고 싶다면 여기 어때- 인천 유진수산

머니라이더 — Mon, 8 Jul 2024 11:47:09 +0900

여러 종류의 수산물을 먹고 싶을 때 보통 수산시장에 많이 가죠?

하지만 몇명 수산 시장의 비합리적인 가격 때문에

혹시 내가 '호갱'이 되지는 않을까 걱정이 된다면

여기는 어떨까요?

인천 계양에 있는 유진수산입니다.

유진수산은 1960년대부터 수산물 제조가공, 외식사업, 무역 및 유통업 등으로 사업 영역을 확장해 온 기업입니다. 이곳에 가면 회는 물론이고 각종 건어물까지 합리적인 가격에 구입이 가능합니다.

각종 건어물도 판매합니다.

곁들여 먹을 수 있는 채소와 초장, 장아찌, 밑반찬류도 있습니다.

매운탕용 재료와 양념이 있습니다.

데친 문어와 장어, 대용량 훈제 연어도 판매합니다.

국내산 홍어는 한 팩에 2만원입니다.

즉석에서 튀겨 바로 포장해 따끈한 생선까스와 새우 튀김도 있습니다.

국내산 장어가 있고

참치 머리도 있습니다.

참치 중에서 가장 맛이 좋다는 참다랑어

음료수와 주류도 판매하고 있어 한 곳에서 장보기를 끝낼 수 있습니다.

삶은 전복과 새우구이도 있으며

초밥도 판매합니다.

국내산 전어 구이와 연어 턱살 구이가 먹음직스럽습니다.

여러 종류의 수산물을 합리적인 가격으로

집에서 먹고 싶다면 주말에는 유진수산으로!

이번 주말 갈 만한 여름 축제- 치맥페스티벌, 옥수수축제, 연꽃축제

머니라이더 — Fri, 5 Jul 2024 14:20:04 +0900

덥고 지친다고 에어컨 켜고 집에만 있다고요?

하지만 여름을 여름답게 보내야 활기도 돌고 또 다른 에너지도 생깁니다.

이번 주말, 여름을 즐기러 떠나볼까요?

1. 대구치맥페스티벌

대구치맥페스티벌

일시: 2024.07.03. (수) ~ 2024.07.07. (일)

장소: 두류공원 일원

입장료: 무료, 일부 구간 유료(85,000원)

매년 여름, 대구에서 치킨과 맥주의 조합을 테마로 한 대구치맥페스티벌이 열린다. 치맥페스티벌이라는 말 그대로 축제 기간 동안 치킨과 시원한 맥주를 즐기며 가수들의 공연을 관람할 수 있다. 유명 치킨프렌차이즈들이 참여하기 때문에 다양한 치킨을 한자리에서 골고루 맛볼 수 있다. 시원한 얼음물에 발을 담그고 치맥을 즐길 수 있는 공간도 마련되어 있다. 유명 가수들의 축하공연과 DJ들의 EDM파티가 열리며, 밤 9시 9분에는 모두 함께 건배를 외치는 치맥 99 건배 타임 이벤트도 진행된다.

2. 경남고성옥수수(쫀달고)축제

경남고성옥수수축제

일시: 2024.07.06. (토) ~ 2024.07.07. (일)

장소: 엄홍길전시관 주차장

경남고성옥수수 쫀달고(쫀득하고 달콤한 고성옥수수) 축제는 당동만 해풍을 맞고 자라 더욱 쫀득하고 달콤한 명품 고성옥수수를 널리 홍보하고자 개최하는 축제이다.

3. 부여서동연꽃축제

선화공주와 백제무왕의 서동요

일시: 2024.07.05. (금) ~ 2024.07.07. (일)

장소: 부여서동공원(궁남지)일원

선화공주와 백제무왕의 서동요 전설이 깃든 우리나라 최고(最古)의 인공연못 '궁남지'의 천만송이 연꽃을 배경으로 2024년 제22회 부여서동연꽃축제는 '사랑의 연, 서동과 선화의 만남'이라는 주제로 펼쳐지는 대한민국 여름대표 축제이다.

1. 대표프로그램

- 궁남지 판타지 : 서동과 선화의 사랑과 연꽃을 모티브로 물위 수상무대에서 펼쳐지는 수상뮤지컬

- 궁남지 빛의 향연 : LED 조명과 홀로그램등으로 이루어진 한여름밤 빛의 향연

- 해외 연꽃나라 문화예술 콘서트 : 연꽃을 국화로 하는 해외 예술단 초청 공연

2. 공연프로그램

- 궁남지 트롯 콘서트, Lotus 드림콘서트, 지역문화예술 공연, 부여청소년오케스라 공연, 한여름의 연꽃음악회 등 5개 프로그램

3. 경연프로그램

- 궁남지 RPG- 서동선화탐험대, 연꽃사생대회, 연꽃화원 청소년 댄스경연대회, 청소년 문화제 등 4개프로그램

4. 체험프로그램

- 연지 카누탐험,한여름의 연꽃체험, 친환경 체험 등 3개 프로그램

5. 이벤트프로그램

- 웰컴 연꽃파라다이스, 연꽃정원 피아노쉼터, 연꽃해설사와 함께하는 연꽃여행, 궁남지 라디오 방송국 등 4개 프로그램

6. 시가지프로그램

- 웰컴 부여, 연꽃축제 길거리 퍼포먼스 등 2개 프로그램

7. 전시프로그램

- 시화전, 스토리보드 전시 2개 프로그램

8. 연계프로그램

- 백마강테마파크, 부여 테마여행

주사만 맞으면 살이 빠진다? '위고비' 국내 출시 될까

머니라이더 — Thu, 4 Jul 2024 02:03:02 +0900

다이어트는 내일부터?

다이어트는 너무나도 힘이 듭니다.

다이어트가 쉽다면 다이어트 시장은 아마 성장하지 못했을 겁니다.

다이어트 약은 물론이고 식단과 관련된 시장도 그 규모가 상당합니다.

시간, 돈, 노력을 다 들여야 하는데 시간과 돈도 문제지만

특히 운동이나 식욕 참기 등 실제로 내가 들여야 하는 노력이 너무 힘이 들지요.

그래서 우리는 쉽게 살을 뺄 수 있게 해준다는 다이어트 약의 유혹에 빠져 듭니다.

쉬운 다이어트 방법이 있다면 얼마나 좋을까?

그런데 주기적으로 주사를 맞으면 살이 빠진다는 비만치료 주사가 있습니다.

해외 유명 인사들이 이 주사를 맞고 체중을 감량한 사례가 알려지면서 국내에서도 가능한 이야기인지 관심이 모아지고 있습니다.

주사로 살을 뺀다는 위고비(직접적인 관련은 없습니다)

그 주사의 이름은 바로 '위고비(Wegovy)'입니다.

위고비는 덴마크 제약사인 노보노디스크 사가 개발한 비만 치료제로 이 약물은 글루카곤 유사 펩타이드-1(GLP-1) 수용체 작용제로 식욕을 줄이고 포만감을 증가시켜 체중 감량을 돕는다고 알려져 있습니다.

다이어트는 식욕을 이겨야 성공할 수 있다.

위고비의 탄생

비만 치료제의 역사는 수천 년에 이르지만, 현대 서구의학에서 본격적으로 적용한 역사는 20여 년에 불과합니다.

위고비의 주성분인세마글루타이드는 1980년대 매사추세츠 종합병원의 스베틀라나 모이소프 교수가 실험실에서 최초로 합성한 것으로 알려져 있습니다. 그러나 모이소프 교수는 2021년 게어드너상 수상자에서 제외되어 자신의 기여도를 인정받지 못한 것에 대해 오랫동안 싸워왔습니다.

노보노디스크 사는 이 GLP-1 호르몬을 활용하여 위고비(세마글루타이드)라는 비만 치료제를 개발했습니다. 위고비는 2024년 2월 일본에서 승인되었고, 2024년 3월 미국 FDA로부터 심혈관 질환 예방 효과를 인정받아 보험 적용 대상이 되었습니다.

위고비의 효과

일단, 임상 시험 결과, 위고비는 동아시아인 비만 환자에서 유의한 체중 감량 효과를 보였습니다. 각종 연구에서 한국, 일본, 중국, 홍콩, 브라질 등의 비만 환자들의 체중과 복부 내장지방을 효과적으로 줄였습니다. 체내 지방을 줄이면서 당뇨병 예방 효과도 기대할 수 있는 것으로 나타났습니다.

위고비 사용 방법?

위고비는 피하주사로 투여해야 합니다. 일주일에 한 번 복부, 대퇴부(넓적다리) 또는 상완부(윗팔)에 주사할 수 있습니다. 다. 반드시 경험 있는 의사의 지시와 감독 하에 주사해야 하고, 정맥주사 또는 근육주사로 투여해서는 안 됩니다.

과연 안전할까?

위고비는 작년 식약처 허가를 마치고 올해 7월 3일에 국내에서 출시될 예정이었지만, 안정적인 물량을 확보하기 어렵다는 이유로 아직 출시가 되지는 않고 있는 상황입니다. 비록 위고비가 효과적인 체중 감량 약물이지만, 약 2/3의 환자들이 1년 내에 사용을 중단하는 것으로 나타났습니다. 이는 높은 비용, 부작용, 보험 적용 제한, 약물 부족 등의 이유 때문입니다. 따라서 전문가들은 약물 치료만으로는 근본적인 비만 치료가 어려우며, 식단 조절과 운동 등 종합적인 접근이 필요하다고 강조합니다.

식단 조절과 운동처럼 안전한 다이어트 방법을 병행해야 한다.

새로운 비만 치료제 개발 동향

위고비 외에도 오포글리프론(Orfoglipron)과 네타트루타이드(Retatrutide) 등 새로운 비만 치료제가 개발되고 있으며, 이들은 기존 약물보다 더 나은 장점을 가질 것으로 기대됩니다. 종합적으로, 위고비는 동아시아인 비만 환자에게 효과적인 체중 감량 및 당뇨병 예방 효과를 보이지만, 약물 치료만으로는 근본적인 해결책이 되기 어려우므로 종합적인 접근이 필요할 것으로 보입니다. 앞으로 새로운 비만 치료제 개발 동향도 주목해볼 만합니다.

종로5가 약국에 사람들이 줄서는 이유

최주봉C — Wed, 3 Jul 2024 11:36:43 +0900

종로 약국거리 - 네이버지도 검색

종로5가는 일명 '약국 거리'로 유명하다.

종로4가 사거리부터 흥인지문 사거리 사이에 '종로구 종로'를 따라

수십개의 약국이 모여있다.

1호선 종로5가역을 중심으로

불과 500여 미터 안의 짧은 구역에

약국이 모두 37개다.

종로5가 보령약국 온유약국

종로5가 약국 광장시장 약국

종로5가 약국 거리를 방문할 때

여러 약국을 비교해 보고,

필요한 약품의 종류와 가격을 확인해 보는 것이 좋다.

약국에 가득한 영양제

일요일은 문을 닫는 곳이 많아

확인하지 않고 방문하면

헛탕 칠 수 있으니

미리 영업일을 확인하자.

아침부터 약국마다 줄을 서서 약을 사는

진풍경을 볼 수 있다.

종로5가 보령약국

캡슐형 세탁세제, 장마철 비상!

최주봉C — Wed, 3 Jul 2024 11:07:09 +0900

캡슐형 세탁세제

최근 몇 년간 많이 사용되고 있는 형태의 세제입니다.

이 제품들은 플라스틱 캡슐 안에 액체 세제가 들어있으며, 세탁기에 직접 넣어 사용합니다.

캡슐형세탁세제 물에 들어가면 녹는다

사용이 간편한 캡슐세탁세제

캡슐은 플라스틱 캡슐 안에 정확한 양의 액체 세제가 밀봉되어 있어

별도로 계량할 필요가 없습니다.

그냥 세탁기 안에 넣고 세탁을 시작하면 끝!

과도한 세제 사용을 줄일 수 있어 가계부와 환경에도 좋습니다.

물에 녹는 신기한 캡슐 세제

캡슐세탁세제의 캡슐은 특별히 설계된 구조로

물에 접촉하면 녹아 세제가 세탁물에 효과적으로 섞이게 됩니다.

캡슐의 외부 플라스틱 재질은 특별한 형태로 제작되어 있어

물과 접촉하면 캡슐이 녹아 세제가 세탁기 물 안에 퍼집니다.

계량 없이 간편하게 세탁기에 쏙 넣는 캡슐세탁세제

캡슐세탁세제가 세탁기에 넣기 전에 터진다면?

그러나 잘 녹는 특징 때문에

세탁기 밖에서도 잘 터질 수 있습니다.

캡슐이 녹거나 터지는 불상사를 막으려면

몇 가지를 주의해야 합니다.

직사광선 노출

직사광선 뜨거운 여름 햇빛

캡슐을 직사광선에 오랜 시간 노출시키면

플라스틱 재질이 열에 의해 녹거나 손상될 수 있습니다.

특히 뜨거운 날씨나 창가에 두었을 때 주의가 필요합니다.

압력 및 충격

비교적 약한 힘으로도 잘 터지는 캡슐세제

캡슐이 뭔가에 의해 강하게 눌리거나

물리적 충격을 받으면 플라스틱이 파손되어 캡슐이 터질 수 있습니다.

예를 들어, 무거운 물체가 캡슐 위에 떨어지거나

힘으로 누르면 파손될 수 있습니다.

습기가 많은 환경

비가 많이 내리고 습기가 많은 우리나라 여름

습기가 많은 환경에서 캡슐 세제의 외부 포장이 녹거나,

물이 세제 내부로 쉽게 침투하여 세제가 터지는 경우가 있을 수 있습니다.

세탁실의 습도 조절에 신경써야 하고,

장마철에 특히 주의해야 합니다.

캡슐 세제가 터져 눈에 들어가면

세탁세제는 강력한 화학 물질을 포함하고 있어

눈에 들어가면 심각한 안구 손상이 생길 수 있습니다.

눈에 세제가 들어갔을 때 바로 응급처치

물기 묻은 손으로 캡슐형 세탁세제를 꺼내다가 터져서 눈에 들어갔다면??

아이가 캡슐형 세탁세제를 가지고 놀다가 손에 힘을 주어 터져서 눈에 들어갔다면??

세탁세제가 눈에 들어간 경우, 빠르고 올바른 응급처치가 중요합니다.

즉시 눈 씻기

흐르는 물 아래로 눈을 씻어내는 것이 가장 중요합니다.

눈을 장시간 흔들거나 문지르지 말고,

자연스럽게 물 흐르는 곳으로 눈을 가져가세요.

물로 눈을 씻어야 한다

물로 철저히 세척

눈에 물이 흘러들어갈 수 있도록

눈꺼풀을 들어올리고, 눈 전체를 깨끗이 씻어내세요.

최소한 15분간 지속적으로 눈을 씻어내는 것이 좋습니다.

렌즈를 꼈다면, 제거

만약 렌즈를 착용 중이었다면, 렌즈를 제거하세요.

렌즈를 제거하지 않으면 세제가 계속 눈에 남을 수 있습니다.

안과를 방문

즉시 병원으로!

눈에 손상을 입을 수 있기 때문에

눈을 씻어내고 바로 병원으로 가서

정확하게 검사 받고 치료하는 게 중요합니다.

게슈탈트 붕괴 현상, 게슈탈트는 무엇일까?

머니라이더 — Tue, 2 Jul 2024 01:18:38 +0900

게슈탈트 붕괴 현상이란?

>> 게슈탈트란?

게슈탈트라는 용어를 들어 본 적 있나요?

게슈탈트(Gestalt)는 독일어로 '형태' 또는 '구조'를 말합니다. 심리학에서 게슈탈트는 인간이 사물이나 패턴을 전체적으로 인식하고 이해하는 방식을 설명하는 개념입니다. 이런 의미인 게슈탈트가 붕괴되었다는 건 무슨 뜻일까요?

우리 주위에는 수많은 형태와 구조로 짜여진 것드리 있다.

>> 게슈탈트 붕괴 현상?

게슈탈트 붕괴 현상은 사람들이 익숙하게 알고 있는 형태나 패턴이 갑자기 낯설게 보이는 현상을 나타냅니다.

예를 들어, 우리가 일상적으로 사용하는 단어를 반복해서 읽거나 쓰다 보면 그 단어의 형태가 이상하게 느껴지고, 그 단어의 의미가 잠시 동안 이해되지 않는 경험을 할 수 있습니다. 이러한 현상은 뇌가 익숙한 패턴을 더 이상 인식하지 못하고, 그 대신 개별적인 요소들로 분리해서 보게 되기 때문에 발생합니다. 이는 인지과학 및 심리학 분야에서 중요한 연구 주제 중 하나입니다.

게슈탈트 붕괴 현상은 언어적 인식에서 나타나기도 한다.

우리 생활에 어떤 영향을 줄까?

게슈탈트 붕괴 현상은 일상 생활에서 여러 가지 방식으로 나타날 수 있으며, 그 영향도 다양합니다.

>> 학습 과정

단어나 개념을 반복적으로 학습할 때 게슈탈트 붕괴 현상이 일어날 수 있습니다. 이는 일시적인 혼란을 초래할 수 있지만, 오히려 학습자가 그 단어 또는 개념을 더 깊이 이해하게 만드는 계기가 될 수도 있습니다.

>> 창의력 향상

이 현상은 익숙한 사물을 새로운 관점에서 바라보게 하여 창의적인 사고를 촉진할 수 있습니다. 예술가나 디자이너는 게슈탈트 붕괴를 통해 새로운 아이디어를 얻기도 합니다.

견고한 형태가 붕괴되면서 새로운 것이 보이기도 한다.

>> 집중력과 피로

반복적인 작업이나 장시간의 집중이 요구되는 상황에서는 게슈탈트 붕괴 현상이 피로감을 증가시키고 집중력을 떨어뜨릴 수 있습니다. 이는 업무 효율성에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

>> 문제 해결 능력

문제를 해결할 때 게슈탈트 붕괴 현상이 도움을 줄 수 있습니다. 기존의 틀에서 벗어나 새로운 방식으로 문제를 바라보고 접근할 수 있게 해주기 때문입니다.

>> 일상적인 인식

일상 생활에서 익숙한 사물이나 단어가 갑자기 낯설게 느껴지면 순간적으로 혼란스러울 수 있습니다. 그러나 이는 일시적인 현상으로, 대부분의 경우 곧 정상 상태로 돌아옵니다.

게슈탈트 붕괴 현상은 주로 일시적이고 자연스러운 현상으로, 사람의 인지 과정에서 일어나는 흥미로운 측면 중 하나입니다. 이 현상을 이해하면 우리의 인지와 학습 과정에 대한 통찰을 얻을 수 있습니다.

비 온다! 장마철 필수 아이템- 레인부츠, 비옷, 젤리슈즈

머니라이더 — Fri, 28 Jun 2024 20:59:40 +0900

다음 주 일기예보

다음 주 일기 예보 확인했나요?

중부 지방도 본격적인 장마가 시작 됩니다.

장마여도 출근하고 등교해야죠?

장마철 추천하는 필수 아이템 확인하러 Go Go~!

레인 코트

장마철에는 바람이 많이 불어 우산을 쓰더라도 옷이 젖는 경우가 다반사입니다. 활동성이 좋고 색감이 밝은 비옷을 선택하면 트렌드함과 안전성 모두 챙길 수 있습니다.

출처: 지오다노

여름용 카디건

장마철에는 계속되는 비로 아무래도 기온이 내려가게 됩니다. 또한 대중교통이나 실내에서는 습도를 낮추기 위해 에어컨을 강하게 작동합니다. 냉방병을 예방하려면 긴팔의 카디건이 필수입니다.

출처: 비바브라운 크롭 니트 가디건

레인 부츠

젖는 것도 싫고 말려야 하는 수고로움도 싫다면 젖지 않는 게 최선이지요. 클래식한 길이의 레인 부츠는 장마철 필수 아이템입니다. 레인 부츠는 디자인과 색상이 다양한 만큼 자신만의 개성을 충분히 살릴 수 있습니다.

출처: 락피쉬웨더웨어

젤리 슈즈

2000년대 초반 여름에 유행한 젤리 슈즈가 다시 돌아 왔습니다. 젖더라도 금방 마르기 때문에 실내 활동을 하기에도 무리 없습니다.

출처: 메듀즈

투명 장우산

장마철에는 아무래도 장우산을 선호하게 됩니다. 투명 장우산은 시야를 확보하면서도 스타일리시한 느낌을 줍니다. 핸들이 독특한 디자인이거나 컬러가 있는 우산을 선택하면 개성을 더할 수 있습니다.

출처: 위글위글

가방 방수 커버

방수 소재로 된 가방 커버는 소지품을 안전하게 보호하면서도 다양한 스타일링이 가능합니다. 밝은 색상이나 패턴이 있는 백팩을 선택하면 포인트 아이템으로 좋습니다.

출처: 다이소 가방 전용 방수 커버

장마철 필수 아이템이 아직 없다면 이번 주말에 꼭 준비해서 뽀송뽀송한 장마철 보내세요!

이색 재테크 - 프리미엄 도메인 투자

최주봉C — Fri, 28 Jun 2024 09:00:24 +0900

이색 재테크 프리미엄 도메인 투자

.com .net .org .biz 도메인을 먼저 차지하라

인기 있는 특정 도메인 이름을 구매하고

나중에 더 높은 가격에 판매하는 것입니다.

특히 단축된 도메인이나 특정 산업, 지역에 관련된 도메인은

가치가 있을 수 있습니다.

프리미엄 도메인 투자는

잠재적으로 높은 수익을 제공할 수 있지만,

시장 트렌드와 수요를 정확히 분석하고

신중하게 접근하는 것이 중요합니다.

단계별 ACTION PLAN

1단계

시장 조사

인기있는 키워드를 조사해야한다.

인기 있는 키워드와 관련된 도메인을 조사합니다.
검색 엔진 최적화(SEO)에 유리한 키워드가

포함된 도메인을 선정합니다.

2단계
도메인 구매

도메인은 경매 시장에서도 살 수 있다.

신뢰할 수 있는 등록 서비스를 통해

도메인을 구매합니다.
예를 들어, GoDaddy, Namecheap 등이 있습니다.
만료된 도메인의 경우

도메인 후경매(Aftermarket) 시장에서 구매할 수 있습니다.

3단계
도메인 관리

정확한 소유자 정보는 거래로 이어진다.

등록 갱신과 WHOIS 정보 관리를

철저히 합니다.

도메인 소유자 정보를 정확히 유지해야

도메인의 거래 가능성이 높아집니다.

4단계
도메인 판매 전략

도메인 이름 길이, 키워드, 시장 수요

도메인 가치 평가 후 판매 전략을 세웁니다.

도메인 이름의 길이, 키워드 포함 여부, 시장 수요 등에 따라 달라집니다.

경매 플랫폼(예: Sedo, Flippa)을 활용할 수 있습니다.

프리미엄 도메인 투자자에게 필요한 자질

시장분석, 키워드 인식

정확한 시장 분석과 키워드 인식 능력을 통해
가치 있는 도메인을 선정하고,
전략적으로 관리하여
최적의 판매 시점을 파악하는 것이 중요합니다.

그밖에

이색 재테크 방법을 알고 싶다면?

아래 링크로

https://talk.who494.com/entry/%EC%9D%B4%EC%83%89-%EC%9E%AC%ED%85%8C%ED%81%AC-%EC%95%84%EC%A7%81%EB%8F%84-%EB%AA%B0%EB%9D%BC

이색 재테크, 아직도 몰라?

사람들은 왜 끊임 없이 재테크에 관심을 가질까요? 금융적 안정을 위해 자신의 자산을 효과적으로 관리하고미래를 준비하고 싶어서 그렇습니다.나의 노동력을 투입해서 벌어드리는 소득, 월급

talk.who494.com

이색 재테크, 아직도 몰라?

최주봉C — Thu, 27 Jun 2024 23:02:21 +0900

사람들은 왜 끊임 없이 재테크에 관심을 가질까요?

금융적 안정을 위해 자신의 자산을 효과적으로 관리하고

미래를 준비하고 싶어서 그렇습니다.

나의 노동력을 투입해서 벌어드리는 소득, 월급에만 의존하기엔

불안한 마음도 있습니다.

주식, 부동산, 금테크 등 잘 알려진 방법도 있지만

변화하는 시장과 기술적 발전을 바탕으로

새로운 기회를 찾고자 하는 사람들은

기존의 투자 방식이나 재정 계획을 넘어서서

창의적인 방법을 찾고자 합니다.

재테크도 창의력이 필요한 시대

이색 재테크 방법에는 여러가지가 있지만,

5가지를 먼저 소개하겠습니다.

1. 프리미엄 도메인 투자

닷컴 .com 구하기는 하늘의 별따기

인기 있는 특정 도메인 이름을 구매하고

나중에 더 높은 가격에 판매하는 것입니다.

특히 단축된 도메인이나 특정 산업, 지역에 관련된 도메인은

가치가 있을 수 있습니다.

2. 품앗이 구매

애호가들의 사랑을 받는 리미티드 상품

저렴하게 구입한 상품을 시장 가격보다 높게 팔아

이익을 창출하는 전략입니다.

예를 들어 한정판 품목이나 고급 와인 입니다.

3. 캡슐 호텔 투자

4. 대출 매매

대출도 매매가 된다는 사실, 알고 계셨나요?

금융 시장에서는 가치가 있는 대출을

저렴한 가격에 사서,

이자를 수급하거나 다시 판매하여

이익을 창출하는 방법도 있습니다.

5. 사이버 투자 및 가상 자산

암호화폐, NFT, 블록체인

암호화폐, NFT(비대체 토큰), 블록체인 기술을 기반으로 한

새로운 형태의 투자도 있습니다.

이 분야는 빠르게 변화하므로 주의가 필요합니다.

손절 경험 썰? 인간관계의 손절을 선택하는 이유는

머니라이더 — Thu, 27 Jun 2024 00:52:01 +0900

"손절 당해 본 적 있냐?

아니면 손절 한 적은?"

인간관계, 손절, 분리, 단절, 끊기

인간관계는 늘 쉽지 않습니다.

내 마음과 같은 타인은 없기 때문에

당연한 일이기도 하지요.

인간관계가 쉬웠던 시절은 없었을 겁니다.

그런데 유독 요즘에는 손절이라는 용어가

인간관계에서 자주 등장합니다.

손절의 경험을 서로 나누기까지 합니다.

인간관계는 늘 힘들다

>> 손절을 선택하는 심리적 이유?

정신적 건강 유지

불필요한 스트레스나 부정적인 감정을 유발하는 사람들과의 관계를 지속하는 것은 정신 건강에 해로울 수 있습니다. 자신의 정신적 평안을 위해 손절을 선택하는 경우가 많습니다.

개인의 가치와 우선순위 변화

시간이 지나면서 사람들은 자신의 가치관이나 우선순위가 바뀔 수 있습니다. 이러한 변화가 기존의 인간관계와 맞지 않을 때 손절을 통해 새로운 방향을 찾으려는 경향이 있습니다.

시간과 에너지의 효율적 사용

바쁜 현대 사회에서는 시간과 에너지가 한정되어 있습니다. 따라서 의미 있거나 긍정적인 영향을 주지 않는 관계를 유지하기보다는 더 중요한 일이나 사람에게 집중하려는 경향이 있습니다.

부정적인 영향 회피

부정적인 영향을 미치는 사람들과의 관계는 개인의 성장을 저해할 수 있습니다. 예를 들어, 지나치게 비판적이거나 신뢰할 수 없는 사람들과의 관계를 유지하는 것은 개인의 삶에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

자가 존중감 향상

자신을 존중하고 자신에게 좋은 영향을 주는 사람들과의 관계를 유지하는 것이 중요합니다. 자가 존중감을 높이기 위해 손절을 선택하는 경우도 있습니다.

인간관계는 바다의 파도와 같다.

>> 손절이 답일 때가 있다?

정신적, 감정적 학대

상대방이 지속적으로 당신을 무시하거나 비난하고, 정신적, 감정적으로 학대를 가하는 경우, 자신의 정신 건강과 행복을 위해 관계를 끊는 것이 필요할 수 있습니다.

신뢰의 상실

반복되는 거짓말이나 배신으로 인해 신뢰가 완전히 깨졌을 때, 관계를 지속하는 것이 더 이상 의미가 없을 수 있습니다.

독이 되는 관계

상대방과의 관계가 지속적으로 스트레스를 유발하고, 자신의 삶에 부정적인 영향을 미친다면, 손절이 필요한 상황일 수 있습니다.

혼자만의 일방적인 노력

관계에서 한쪽만 지속적으로 노력하고, 상대방은 이에 대해 무관심하거나 게으름을 피운다면, 손절이 필요할 수 있습니다.

모바일 시대에는 손절이 더 쉬운 경향이 있다.

>> 잠깐, 손절을 선택하기 전!

대화와 해결 시도

손절을 결정하기 전에 충분히 대화하고 문제를 해결하려고 노력해보는 것이 중요합니다. 상대방에게 자신의 감정과 생각을 솔직하게 전달하고, 문제를 함께 해결할 수 있는 방법을 모색해보세요.

자신의 감정 확인

손절이 감정적인 반응으로 인한 것인지, 아니면 깊이 고민한 끝에 내린 결정인지 확인해보세요. 감정이 가라앉은 후에도 여전히 손절이 필요하다고 느낀다면, 그때 결정을 내리는 것이 좋습니다.

장기적인 영향 고려

손절이 자신의 삶에 미칠 장기적인 영향을 고려해보세요. 이 결정이 자신의 정신 건강과 행복에 긍정적인 영향을 미칠 것인지 생각해보세요.

고립은 No No

손절 후에도 자신을 지지해줄 친구나 가족 등 지원 시스템이 있는지 확인해보세요. 새로운 관계를 형성하거나 기존의 건강한 관계를 강화하는 것이 중요합니다.

좋은 인간관계를 유지하는 것은 건강과 행복을 위해 꼭 필요하다.

인간관계의 손절은 상황에 따라 필요하고 올바른 선택일 수 있습니다. 하지만 신중하게 생각하고, 가능한 대화와 해결 시도를 먼저 해보는 것은 꼭 필요합니다. 손절의 경험이 이후 자신의 삶에 미칠 영향을 깊이 생각해 보세요. 더 나은 방향이 있다면 회피보다는 앞으로 나아갈 것을 추천합니다. 삶의 주체는 자신입니다. 자신의 행복과 건강을 타인의 손에 맡기지 마세요.

나에게 맞는 재테크 방법 찾으셨어요?

최주봉C — Wed, 26 Jun 2024 14:01:33 +0900

돈이 자라나는 재테크

재테크 시작 전 체크리스트

자기에게 맞는 재테크 방법을 찾는 것은

개인의 금융 목표, 성향, 리스크 타임프레임 등을 고려해야 합니다.

재무 상황 평가

먼저 자신의 재정 상황을 정확히 평가합니다.

수입, 지출, 저축, 부채 등을 이해하고 자산과 부채를 파악합니다.

재테크 목표 설정

목표를 명확히 설정합니다.

예를 들어, 단기적 목표(자동차 구매), 중장기적 목표(퇴직 준비) 등을 고려합니다.

리스크 수용 능력 평가

자신의 리스크 허용 수준을 평가합니다.

즉, 돈을 잃을 가능성에 대한 태도와 감수할 수 있는 손실 정도를 결정합니다.

금융 지식 습득

다양한 재테크 방법에 대해 학습하고,

자신의 상황과 목표에 맞는 방법을 선택하기 위해 금융 지식을 습득합니다.

전문가와 상담

금융 전문가나 재무 컨설턴트와 상담하여 개인 맞춤형 재테크 전략을 도출합니다.

이들은 종종 개인의 고유한 상황과 목표를 고려하여 조언을 제공할 수 있습니다.

직접 투자 하기

선택한 재테크 전략을 시작하고, 정기적으로 평가하며 필요에 따라 조정합니다.

재테크 방법은 개인별로 다를 수 있으며, 시간이 지남에 따라 변화할 수 있습니다.

따라서 자신의 상황을 지속적으로 평가하고 필요에 맞게 조정하는 것이 중요합니다.

재테크에는 여러 가지 방법이 있다

저축형 재테크

예금 계좌: 저금리지만 안전성이 높은 저축 방법.

정기 예금: 일정 기간 동안 특정 금리로 예금을 보관하는 방법.

단기 적금: 짧은 기간 동안 일정 금액을 저축하여 고금리를 받는 방법.

투자형 재테크

주식 투자: 회사의 주식을 구매하고 판매하여 자산을 증가시키는 방법.

채권 투자: 정부나 기업이 발행한 채권을 구매하여 이자를 수령하는 방법.

부동산 투자: 부동산을 구매하고 임대 또는 매매하여 수익을 창출하는 방법.

혼합형 재테크

펀드 투자: 여러 투자자들이 모은 자금을 전문가가 관리하여 다양한 자산에 분산 투자하는 방법.

ETF(상장 지수 펀드) 투자: 다양한 주식이나 채권 등을 포함한 지수를 추종하는 펀드에 투자하는 방법.

로보 어드바이저: 알고리즘을 이용해 자동으로 포트폴리오를 관리해주는 서비스를 통해 재테크하는 방법.

기타 재테크 방법

퇴직연금 계획: 퇴직 후 생활을 위해 일정 기간 동안 저축하는 방법.

디지털 자산 투자: 가상화폐나 디지털 자산을 이용해 거래하고 수익을 창출하는 방법.

세금 우대 계좌: 세금 혜택을 받을 수 있는 장기 저축 계좌를 이용하여 재테크하는 방법.

나의 재테크 성향 찾아보기

저축형 재테크가 잘 맞는 성향

주로 보수적이고 안정적인 투자 성향을 가진 사람들에게 적합합니다.

다음과 같은 특성을 가진 사람들이 저축형 재테크를 선호할 수 있습니다.

안정을 중시하는 성향

손실을 최소화하고 안정적인 수익을 추구하는 사람들이 저축형 재테크를 선호합니다.

금융 시장의 변동성이나 리스크를 피하려는 경향이 강합니다.

짧은 시간 내에서의 목표 달성

단기적인 목표를 위해 일정 기간 동안 돈을 모아야 하는 사람들이 저축형 재테크를 선택합니다.

예를 들어, 결혼 준비, 자동차 구매, 집 구매 등의 목표를 위해 저축을 시작할 수 있습니다.

고정적인 소득을 갖춘 사람들

월급 또는 정기적인 수입이 안정적으로 들어오는 사람들이 저축형 재테크를 좋아합니다.

이들은 정해진 금액을 정기적으로 저축하여 장기적인 재정 안정성을 확보하려고 합니다.

금융 지식이 상대적으로 부족한 사람들

금융 상품에 대한 지식이 부족하거나 금융 시장의 변동성에 대한 이해가 부족한 사람들이

저축형 재테크를 선호할 수 있습니다.

이들은 안전한 방법으로 재정을 관리하려는 경향이 있습니다.

금리 수익을 중시하는 사람들

주택청약저축, 정기예금, 단기 적금 등의 저축 상품을 통해

안정적이고 예상 수익률을 중시하는 사람들이 저축형 재테크를 선택합니다.

이러한 특성을 가진 사람들은 저축을 통해 자신의 재정 상황을

안정적으로 유지하고 미래의 금융 목표를 달성하는 것에 만족감을 느낄 수 있습니다.

안정적인 저축형 투자

투자형 재테크가 잘 맞는 성향

성장을 추구하는 성향

높은 수익을 위해 적극적으로 투자를 고려하는 사람들입니다.

자산 가치 증대와 함께 장기적인 금융 목표를 가집니다.

리스크를 감수할 수 있는 성향

금융 시장의 변동성과 리스크를 인식하더라도,

적절한 리스크 관리와 함께 높은 수익을 추구하는 것을 선호합니다.

금융 지식과 이해가 높은 사람들

주식, 채권, 부동산 등의 금융 상품과 시장 동향에 대한 이해와 지식이 높은 사람들입니다.

전문적인 분석을 통해 투자 결정을 내립니다.

금융 계획 및 장기적인 목표 설정

투자 수익을 통해 장기적인 금융 목표를 달성하려는 의지와 계획을 가진 사람들입니다.

예를 들어, 자녀 교육 비용, 퇴직 계획, 장기적인 금융 안정성 등을 고려합니다.

시장의 변화에 대응하는 유연성

금융 시장의 변동성과 변화에 대응하며,

적시에 투자 전략을 조정하고 새로운 기회를 포착할 수 있는 유연성을 가지고 있습니다.

이러한 특성을 가진 사람들은 투자형 재테크를 통해

자산을 효과적으로 성장시키고 장기적인 금융 계획을 구현하는 데 성공할 가능성이 큽니다.

그러나 투자에는 항상 리스크가 따르므로

적절한 리스크 관리와 전문적인 조언을 받는 것이 중요합니다.

시장 변화에 대응하는 유연성

혼합형 재테크가 잘 맞는 성향

수익과 안정성을 균형 있게 추구하는 성향

재정 안정성을 중시하면서도 일정 부분의 투자 수익을 추구하는 경향이 있습니다.

고정적인 수익과 함께 자산 가치의 증대를 목표로 합니다.

다양한 금융 상품에 대한 이해와 관심

주식, 채권, 부동산 등 다양한 금융 상품에 대한 이해가 높고,

이를 조합하여 포트폴리오를 구성하는 것에 관심이 있습니다.

금융 계획과 장기적인 목표 설정

장기적인 재정 목표를 달성하기 위해 다양한 재테크 방법을 조화롭게 활용하고 계획합니다.

예를 들어, 퇴직 준비, 자녀 교육 비용 마련 등을 고려합니다.

리스크 관리 능력

투자에 따르는 리스크를 인식하고

적절한 리스크 관리 방법을 구사할 수 있는 능력을 가지고 있습니다.

리스크와 수익 간의 균형을 중시합니다.

시장의 변동성에 유연하게 대응할 수 있는 능력

금융 시장의 변동성과 변화에 빠르게 대응하며,

포트폴리오를 유동적으로 조정할 수 있는 능력을 가지고 있습니다.

전문적인 조언을 활용하는 경향

금융 전문가의 조언을 적극적으로 활용하여 포트폴리오를 관리하고

최적의 재테크 전략을 도출하는 데 관심이 있습니다.

이러한 특성을 가진 사람들은 혼합형 재테크를 통해

안정적이면서도 성장 가능성이 있는 포트폴리오를 구성하고

장기적인 재정 목표를 달성하는 데 성공할 가능성이 큽니다.

금융 계획과 장기적인 목표 설정

화성 아리셀 화재, 모래로 진압했다!

최주봉C — Tue, 25 Jun 2024 14:16:19 +0900

2024년 6월 24일, 경기도 화성시 서신면 소재 일차전지 제조업체 아리셀 공장에서 화재가 발생했습니다.

화성시 화재 발생 당시 발송된 재난문자

반복되는 배터리 화재

화재 자료사진 (화성 아리셀 화재와는 관련 없음)

2024년 6월 24일에 발생한 배터리 공장 화재는 리튬 이온 배터리 제조 과정에서 발생한 사례로,

이와 유사한 사례로는 과거에도 여러 차례 발생한 사례들이 있습니다.

예를 들어, 2017년에는 삼성전자의 리튬 이온 배터리가 공장에서 화재를 일으켜

생산 중단과 막대한 경제적 손실을 초래한 사례가 있습니다.

리튬 이온 배터리가 포함된 전자기기나 전기 자동차의 충전 과정에서도 화재가 발생할 수 있다.

또한, 리튬 이온 배터리가 포함된 전자기기나 전기 자동차의 충전 과정에서 발생하는

화재 사례도 다수 보도되고 있습니다.

이러한 사례들은 배터리의 특성 상 과열, 단락, 충격 등으로 인해 화재가 발생할 수 있으며,

화재 발생 시 물 대신 모래나 백산을 사용하여 진화하는 것이 일반적입니다.

모래로 불을 끈다고?

화재의 종류에 따라 진화방법도 다릅니다.

모래

화재를 진압하는데 모래를 사용하는 이유는

배터리 공장에서 발생한 화재의 특성 때문입니다.

배터리 공장에서는 리튬 이온 배터리 제조 과정에서 화재가 발생할 경우,

물로 진화시키기 어렵고 오히려 화학 반응을 촉진시킬 수 있습니다.

모래는 불을 직접 소화하는 것보다는

화재 영역을 저항하고 온도를 낮춰서 확산을 막는 역할을 합니다.

화재진압용 소방모래 - 방화사 / 출처: 네이버스토어 hitfactory

유형별 화재 진화 방법

행정안전부는 블로그 등을 통해

화재의 종류별로 다른 진압방법에 대해 안내하고 있습니다.

https://blog.naver.com/mopaspr/221629849241

화재에도 종류가 있다? 유형별 화재 진화 방법을 소개합니다![영상 리뷰]

불이 났다고 다 똑같은 불이 아니라는 사실! "불이야!" 주변에 불이 나서 당황하게 되면 머릿속...

blog.naver.com

2024년 여름 패션 트렌드! 시원함과 개성 모두 살리기

머니라이더 — Tue, 25 Jun 2024 11:30:20 +0900

유행은 돌고 돈다고 하죠!

2024년 여름 패션은 '어게인 1990년대'가 아닐까 할 정도로

개개인의 개성을 잘 드러내는 옷들이 눈에 띄는데요,

올 여름 패션 트렌드를 읽어 봅시다.

네온 컬러

밝고 강렬한 네온 컬러가 유행하고 있습니다. 네온 옐로우, 핑크, 그린 등의 색상이 옷, 액세서리 등에 많이 사용됩니다.

크롭 탑과 하이 웨이스트

크롭 탑과 하이 웨이스트 팬츠나 스커트의 조합이 인기를 끌고 있습니다. 시원하면서도 스타일리시한 룩을 연출할 수 있습니다.

출처: 어반드레스

오버사이즈 셔츠

여전히 넉넉한 핏의 오버사이즈 셔츠가 유행입니다. 편안하면서도 멋스러운 룩을 완성할 수 있으며, 다양한 스타일로 코디할 수 있습니다.

출처: 썸플레이스

플로럴 패턴

여름과 잘 어울리는 플로럴 패턴이 다시 인기를 얻고 있습니다. 원피스, 블라우스, 스커트 등에 다양한 꽃무늬가 사용되고 있습니다.

출처: 비지트인뉴욕

투명한 소재

시스루, 메쉬, 오간자 등의 투명한 소재가 트렌디합니다. 레이어링을 통해 다양한 스타일을 연출할 수 있습니다.

기능성과 스타일

기능성과 스타일을 겸비한 유틸리티 패션이 여전히 인기를 끌고 있습니다. 포켓이 많은 자켓, 점프수트, 카고 팬츠 등이 대표적입니다.

출처: 썸플레이스

스포츠웨어

스포츠웨어와 일상복의 경계를 허무는 애슬레저 룩이 계속해서 유행하고 있습니다. 레깅스, 스포츠 브라, 트랙 팬츠 등을 일상복으로 활용하는 스타일이 많습니다.

출처: 젝시미스

데님

더워도 데님은 빠질 수 없죠. 다양한 스타일의 데님이 유행하고 있습니다. 여전히 와이드 레그 데님 팬츠, 데님 재킷, 데님 원피스 등이 인기를 끌고 있습니다.

출처: 스파오

미니멀리즘

간결하고 깔끔한 디자인의 미니멀리즘 패션도 여전히 유행입니다. 기본 아이템을 활용한 심플한 스타일링이 주목받고 있습니다.

2024년 여름에는 다양한 스타일과 색상이 유행하고 있어, 자신의 개성을 표현할 수 있는 다양한 선택지가 있습니다. 자신에게 어울리는 스타일을 찾아보세요!

6월이 더 잘 탄다? 자외선 차단제 고르는 팁!

머니라이더 — Tue, 25 Jun 2024 00:45:20 +0900

아직은 자외선 차단제를 안 바른다요?

불볕 더위가 기승을 부리는 7월, 8월보다 6월에 피부가 더 잘 탄다는 얘기 들으셨나요?

7, 8월은 습도가 높은 데 비해 6월은 그보다는 조금 건조한 편이지요!

그래서 6월은 햇볕이 공기를 더 많이 통과 시켜 자외선 노출이 더 심하다는 뉴스가 있었습니다.

아직 자외선 차단제를 바르지 않고 있다면

자신의 피부에 맞는 자외선 차단제를 선택해 보세요!

자외선 차단! 태양을 피하고 싶었어

자외선(UV)이 피부에 미치는 영향은?

자외선은 크게 UVA, UVB, UVC로 나뉘며, 그 중 UVA와 UVB가 지표면에 도달하여 피부에 영향을 줍니다.

1. 피부 노화

UVA

피부 깊숙이 침투하여 콜라겐과 엘라스틴을 파괴합니다. 이로 인해 피부가 탄력을 잃고 주름이 생기며, 전반적인 피부 노화가 촉진됩니다.

UVB

피부 표면에 영향을 미쳐 색소 침착(기미, 주근깨)과 같은 문제를 일으킬 수 있습니다.

2. 피부암

UVB

피부의 DNA를 손상시켜 피부암(특히 기저세포암 및 편평세포암)의 위험을 증가시킵니다.

UVA

DNA 손상을 통한 간접적인 피부암 유발 요인으로 작용할 수 있습니다.

3. 햇볕 화상

UVB: 피부 표면에 화상을 입히는 주된 자외선입니다. 과도한 노출 시 피부가 붉어지고 통증이 생기는 햇볕 화상을 유발합니다.

4. 면역 억제

자외선에 과도하게 노출되면 피부의 면역 기능이 저하될 수 있으며, 이는 감염의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

5. 눈 손상

자외선은 백내장, 광각막염 등의 눈 질환을 일으킬 수 있습니다. 특히, 강한 자외선에 장시간 노출되면 눈 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.

자외선은 피부뿐 아니라 눈에도 악영향을 준다

피부 노화의 주범, 자외선

나에게 맞는 자외선 차단제는?

1. 물리적 선크림 (무기자차)

무기 성분을 사용하여 자외선을 물리적으로 반사시키는 방식으로 피부를 보호합니다. 즉각적인 효과를 주기 때문에 외출 직전 발라도 됩니다. 피부 자극이 적어 민감성 피부나 어린이에게 적합합니다. 백탁 현상이 나타날 수 있다는 단점이 있습니다.

2. 화학적 선크림 (유기자차)

옥시벤존(Oxybenzone), 아보벤존(Avobenzone) 등 유기 화학 성분을 사용하여 자외선을 흡수하고 화학 반응을 통해 열로 변환하여 피부를 보호합니다. 가벼운 사용감과 투명한 마무리가 특징입니다. 바른 지 20~30분 후에 효과가 나타나기 때문에 외출 전 미리 발라야 합니다. 화학적 성분이기 때문에 민감성 피부나 알레르기 반응이 있는 경우에는 사용에 주의가 필요합니다.

3. 혼합형 선크림

물리적 성분과 화학적 성분을 혼합하여 두 가지 방식의 장점을 모두 취한 선크림입니다.

피부 타입에 맞는 자외선차단제를 선택하자

미디어 중독이 치매를 일으킨다? '젊은 치매'가 느는 이유

머니라이더 — Sat, 22 Jun 2024 10:10:49 +0900

미디어 중독이란?

미디어 중독은 디지털 기기 및 콘텐츠(스마트폰, 소셜 미디어, 비디오 게임 등)에 과도하게 의존하고, 이로 인해 일상 생활에 부정적인 영향을 받는 상태를 의미합니다. 이는 알코올 중독, 도박 중독 등과 같이 일종의 중독 행위로 분류되며, 개인의 사회적, 직업적, 학업적 기능을 초래할 뿐만 아니라 정신건강적으로도 큰 문제를 야기합니다.

스마트폰 중독

나도 이미 미디어 중독?

>> 미디어에 중독의 행태 및 증상

1. 과도한 사용

미디어를 사용하는 시간이 비정상적으로 길어집니다.

2. 통제력 상실

사용 시간을 줄이려는 시도가 실패하거나, 미디어 사용을 중단할 수 없게 됩니다.

3. 금단 증상

미디어 사용을 중단하거나 줄일 때 불안, 초조, 짜증 등의 금단 증상이 나타납니다.

4. 일상 기능 손상

미디어 사용으로 인한 수면 부족, 학업 또는 직업 성과 저하, 대인 관계 문제 등이 발생합니다.

>> 미디어 중독이 초래하는 문제점

1. 수면 장애

늦은 시간까지 미디어를 사용하면서 수면 패턴이 깨져 불면증이 발생합니다.

2. 신체적 질병

장시간 앉아 있는 생활 습관으로 인해 비만, 시력 저하, 근골격계 질환이 생길 수 있습니다.

3. 우울증 및 불안

과도한 미디어 사용은 정신적 스트레스를 증가시키고, 우울증 및 불안 증상을 악화시킵니다.

4. 주의력 결핍

계속해서 짧은 시간 동안 다양한 정보를 소비하는 것이 주의력 결핍과 집중력 저하를 초래합니다.

5. 대인 관계 악화

현실 세계에서의 대인 관계가 소홀해지고, 가족 및 친구와의 관계가 악화됩니다.

6. 사회적 고립

온라인 활동에만 몰두하면서 현실 세계에서의 사회적 활동이 줄어들어 고립감을 느낄 수 있습니다.

7. 성과 및 성취도 저하

신체, 정식적 문제들이 발생하면서 일이나 학업의 성과에 부정적인 영향을 줍니다.

SNS중독

미디어 중독과 치매의 연관성?

미디어 중독과 치매 간의 직접적인 연관성에 대한 연구는 아직 초기 단계에 있지만, 몇 가지 잠재적 연관성을 고려해볼 수 있습니다.

1. 주의력 및 기억력 저하

미디어 중독은 주의력과 기억력을 저하시킬 수 있습니다. 계속해서 짧은 시간 동안 다양한 정보를 소비하는 것이 집중력 부족과 기억력 저하를 초래할 수 있습니다. 이는 장기적으로 인지 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

2. 고립감 증가

미디어에 과도하게 의존하면 현실 세계에서의 사회적 상호작용이 줄어들 수 있습니다. 사회적 상호작용은 뇌의 인지 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 따라서 사회적 고립은 치매의 위험 요소가 될 수 있습니다.

3. 운동 부족

미디어 중독은 신체 활동을 현저히 줄입니다. 운동은 뇌 건강을 유지하는 데 중요한 요소로, 규칙적인 신체 활동은 치매 예방에 도움이 됩니다. 운동 부족은 뇌로 가는 혈류를 감소시키고, 이는 치매 발병 위험을 높일 수 있습니다.

4. 수면의 질 저하

미디어 중독은 특히 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 오래 보는 경우 수면 패턴을 방해할 수 있습니다. 수면 부족은 인지 기능 저하와 관련이 있으며, 장기적으로 치매 위험을 증가시킬 수 있습니다.

스마트폰 앱

중독을 막는 방법, 과연 있을까?

이미 중독의 증상을 보인다면 알코올 의존증(중독), 도박 중독 등 여타의 중독 환자들에게 처방되는 방법들과 일맥상통합니다. 먼저 일상에서 중독을 일으키는 대상을 제거하고, 규칙적인 일상 생활을 통해 신체 건강을 되찾고, 대인 관계를 유지시키면서 사회적으로 고립되지 않게 해야 합니다. 예방법은 아래와 같습니다.

1. 적절한 미디어 사용

미디어 사용 시간을 조절하고, 일정 시간을 정해두는 것이 중요합니다. 특히 취침 전에는 디지털 기기 사용을 의식적으로 줄여 수면의 질을 높이는 것이 좋습니다.

2. 사회적 활동 강화

현실 세계에서의 사회적 상호작용을 늘리고, 가족 및 친구와의 시간을 가지는 것이 중요합니다. 이는 인지 기능 유지에 도움이 됩니다.

3. 규칙적인 신체 활동

규칙적인 운동을 통해 신체를 활동적으로 유지하는 것이 중요합니다. 걷기, 달리기, 요가 등 다양한 신체 활동을 통해 뇌 건강을 유지할 수 있습니다.

4. 건강한 생활 습관 유지

균형 잡힌 식사, 충분한 수면, 스트레스 관리 등 전반적인 건강 관리를 통해 치매 예방에 도움이 될 수 있습니다.

유튜브중독

절주가 아닌 금주!

절연이 아닌 금연!

자신의 미디어 중독 증상이 이미 심각한 상황이라면,

사용하는 미디어 기기를 아예 지우고,

주변에 알려 현실 세계로 나오세요!

미디어가 진짜 인생을 살게 하지 않습니다.

전기세 아끼려다 응급실행

최주봉C — Fri, 21 Jun 2024 21:40:34 +0900

갑자기 더워진 날씨에 바깥 활동을 하기 꺼려집니다.

폭염이 이어지는 날씨에는 일사병과 열사병을 주의해야합니다.

어린이와 노약자들은 특별히 더 신경써야 합니다.

일사병과 열사병은 체온 조절 기능이 약화되어서 발생하는 열 관련 질병인데,

각각 특징과 차이점이 있습니다.

일사병 (Sunstroke 또는 Heat Stroke)

일사병은 주로 강한 햇볕에 오랜 시간 노출되거나, 과도한 열에 노출됨으로써 발생하는 질병입니다.

열사병과 차이점은 외부 열에 의한 영향이 원인이라는 점입니다.

즉시 냉각하는 방법을 통해 체온을 낮추는 등 응급 조치가 필요하며, 상황에 따라 응급실 처치 필요합니다.

구체적인 예를 제시해보겠습니다.

한 여행자가 여름철 더운 날씨에 등산을 하면서 오랜 시간 동안 직사광선을 받았습니다.
그는 충분한 수분을 섭취하지 않고 활동을 지속하다가
갑작스럽게 피부가 붉어지고, 두통과 어지러움을 느끼게 되었습니다.
점점 혼란스러워지고 구토까지 나타나면서 응급실에서 즉시 치료를 받아야 했습니다.
일사병은 체온이 40도 섭씨 이상으로 올라가면서
중추신경계와 직접적으로 관계된 증상이 심각해지는 것이 특징입니다.

증상:

피부 붉음, 홍조, 두통, 어지러움,

심한 경우 혼란, 경련 등의 신경학적 증상

구토, 복통, 근육 경련

열사병 (Heat Exhaustion)

열사병은 일사병보다 덜 심하지만 무시할 경우 심각한 상태로 진행될 수 있습니다.

일사병과 차이점은 내부 열에 의한 영향이 원인이라는 점입니다.

냉각과 수분 섭취를 하며 회복해야 합니다.

그러나 심각한 경우 병원에서 치료받아야 합니다.

증상:

피부 발한, 땀이 많이 나는 증상

두통, 어지러움,

구토, 근육 약화

구체적인 예를 제시해보겠습니다.

또 다른 여행자는 같은 더운 여름날, 같은 등산로에서 활동을 하고 있었습니다.

그는 충분한 물을 마시며 적절히 쉬어가며 등산을 하고 있었지만,

시간이 지나면서 피부가 발한하고 땀이 많이 나기 시작했습니다.

또한 두통과 어지러움을 느끼며 근육이 약해지는 증상이 나타났습니다.

그는 쉬어가며 체온을 조절하고 충분한 수분을 섭취하면서 상황을 개선시킬 수 있었지만,

만약 무시하고 계속 활동했을 경우 심각한 열사병으로 진행될 수 있습니다.

열사병은 일사병보다 더 초기에 나타나지만,

지속적인 열 노출로 인한 신체의 체온 조절 능력의 약화가 나타나는 것입니다.

일사병, 열사병 예방방법

일사병과 열사병은 모두 열 관련 질병이지만 예방 방법에는 몇 가지 중요한 차이점이 있습니다

일사병 예방 방법

햇볕 피하기

일사병을 예방하기 위해서는 강한 햇볕을 피해야 합니다.

특히 중심 낮은 시간대인 오전 10시부터 오후 4시까지는 햇볕이 강할 수 있으므로,

가능하면 그늘에 머물거나 햇볕이 강하지 않은 장소에서 활동하는 것이 좋습니다.

적절한 옷차림

가벼운 옷을 입고 통풍이 잘 되도록 하여 체온 조절을 도와줍니다.

밝은 색의 옷을 선택하거나 UV 차단 소재의 옷을 입는 것도 좋습니다.

수분 섭취

더운 날씨에는 충분한 물을 마시는 것이 중요합니다.

신체의 수분을 유지하고 열을 배출하는 데 도움을 줍니다.

머리와 몸을 식히기

머리를 가리거나 차가운 수건으로 머리를 식히고,

가벼운 물을 사용하여 몸을 식히는 것도 일사병 예방에 도움이 됩니다.

열사병 예방 방법

체온 조절

너무 오랫동안 또는 과도하게 더운 환경에서 활동하지 않도록 주의해야 합니다.

쉬는 시간을 가지고 체온을 조절하며 활동하는 것이 좋습니다.

적절한 수분 섭취

열사병을 예방하기 위해서는 규칙적으로 수분을 섭취해야 합니다.

더운 환경에서는 자주 물을 마셔 신체의 수분을 유지하는 것이 중요합니다.

머리와 몸을 식히기

머리를 가리거나 차가운 수건으로 머리를 식히고,

그늘이나 시원한 장소에서 쉬는 것도 열사병을 예방하는 데 도움이 됩니다.

요약하면, 일사병 예방은 주로 햇볕을 피하고 적절히 옷을 입고 수분을 충분히 섭취하는 것에 중점을 둡니다.

반면에 열사병 예방은 수분 섭취를 더욱 규칙적으로 하고 체온 조절을 유지하는 것이 주요한 전략입니다.

전기세 폭탄 공포 - 에어컨 언제 틀까?

예년보다 빠르게 찾아온 폭염!

가족들이 모두 학교와 직장으로 가고, 집에 남게되는 사람이라면

혼자만 시원하자고 에어컨을 틀려니 망설여진 순간이 있을 겁니다.

집 안에서 전기세를 아끼겠다고 에어컨을 틀지 않고 더위를 오랫동안 참는 경우,

위험해질 수 있습니다.

바로, 열사병에 걸릴 수 있겠죠?

그밖에도

열경련 (Heat Cramps)

강한 열에 노출되거나 수분을 충분히 섭취하지 않을 경우 발생. 주로 근육에 갑작스러운 경련이나 통증이 나타납니다.

열탈진 (Heat Exhaustion)

심각한 경우, 열사병이 진행되어 신체 기능이 저하되고 의식이 혼미해질 수 있습니다.

이는 응급 상황으로, 즉시 의료 지원이 필요할 수 있습니다.

이러한 건강 문제들은 과열로 인해 신체의 열 조절 메커니즘이 손상되어 발생하므로,

더위를 참는 것보다는 적절한 방법으로 체온을 조절하고, 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.

전기세 아끼려다 응급실 가지말고

에어컨 틉시다.

메가커피 여름 음료 '오이오이 라임 오히또' 집에서 만들기

머니라이더 — Thu, 20 Jun 2024 20:20:50 +0900

한국인이 사랑하는 식재료 오이!

오이는 한식 반찬으로도, 샐러드나 샌드위치에도 즐겨 넣어 먹는 여름철 대표 식재료지요.

수분 충전의 대표 식재료 오이

메가커피에서 여름 계절 음료로 오이가 들어간 '오이오이 라임 오히또'라는 제품이 출시되었는데요.

마침 집에 오이, 라임주스, 라임향 탄산수가 있어 만들어 봤습니다.

실제 메가커피에서 나온 음료는 먹어 보지 않았기 때문에 맛 비교는 못하겠지만 어떤 느낌의 음료인지 경험해 볼 수 있을 것 같습니다.

메가커피 오이오이 라임 오히또 설명

먼저 메가커피 '오이오이 라임 오히또'는

청량한 오이의 향고 상큼한 라임, 애플민트가 어우러진 수분 충전!

이라는 설명이 있네요. 홈페이지에 나온 영양 정보는 이렇습니다.

메가커피 오이오이 라임 오히또 영양 성분

재료

우선 오이, 라임향 탄산수, 라임주스는 필수겠죠?

탄산수, 오이, 라임주스

그리고 사진에는 없지만 대체당인 스테비아와 얼음을 준비하였습니다.

마침 메가커피 플라스틱 컵이 있길래 씻어 말려 준비했습니다.

(상품 설명에 애플민트가 있었지만 집에 재료가 없는 관계로 과감히 제외하였습니다!^^;;)

만드는 방법

1. 강판에 오이를 갈아 줍니다(반 개 갈았습니다).

아이와 갈았습니다.

이렇게 모인 오이즙.

2. 건더기가 있으므로 채망에 한 번 걸러 줍니다.

음료의 색깔을 이 오이즙이 담당합니다.

3. 라임주스를 네 숟가락 넣어 주었습니다.

(두 손으로 넣느라 사진이 없습니다.)

4. 스테비아를 한 숟가락 넣어 주고 잘 섞어 주세요.

(역시 두 손으로 넣느라 사진이 없습니다.)

5. 얼음을 가득 넣어 줍니다.

메가커피처럼 컵 가득 얼음을 넣고 싶었지만 집 얼음은 소중하니까 아꼈습니다.

6. 마지막으로 탄산수를 넣고 잘 저어 마십니다.

집에서 만든 메가커피 오이오이 라임 오히또. 엄지척!

맛 평가

★ 오이 맛이 나는 음료는 처음이었는데 탄산수와 만난 오이의 향과 맛이 의외로 좋습니다.

★ ★ 라임의 신맛과 향을 좋아한다면 2-3 숟가락 더 넣어도 좋을 것 같아요.

★ ★ ★ 스테비아 양이 적었는지 많이 달지는 않았습니다. 취향대로 조절하세요.

★ ★ ★ ★ 오이와 라임, 탄산수만으로도 향긋한 여름의 향을 느끼며 수분을 충전할 수 있어 추천합니다.

기회가 된다면 메가커피의 오리지널 '오이오이 라임 오히또'를 꼭 먹어 봐야겠습니다!

제철 식재료인 오이로 향긋하고 시원한 여름 보내세요!

러브버그

최주봉C — Thu, 20 Jun 2024 18:26:32 +0900

러브버그의 계절이 돌아왔습니다.

러브버그(붉은등우단털파리)가 한국에서 처음으로 보고된 것은 2011년부터 2012년 사이입니다.

이때부터 서울을 포함한 여러 지역에서 급격히 번식하며 민원이 끊이지 않습니다.

짝짓기 중인 러브버그 출처:위키디피아

들끓는 민원에 한때 러브버그 공포가 확산됐지만, 러브버그는 익충이라고 밝혀졌습니다.

다른 해충과 다르게 독성이 없고 모기처럼 사람을 물지 않으며 질병을 옮기지도 않습니다.

진드기 박멸과 썩은 잡초를 먹으며 꽃의 수분을 돕는 등 환경에 도움이 되는 익충입니다.

하지만 사람들이 싫어하기 때문에 정부와 지자체는 러브버그 잡기에 총력을 기울이고 있습니다.

러브버그를 싫어하는 이유 3가지

그렇다면 사람들은 왜 러브버그를 싫어할까요?

러브버그는 징그러워

러브버그 출처, JTBC

검은색의 작은 벌레로 사람들이 싫어하는 생김새입니다.

심지어 두 마리가 엉덩이를 붙이고 짝짓기를 하며 날아다니는 괴상한 모습입니다.

건물 외벽과 물건, 사람들에게 달라붙는 습성이 있어서

심지어 많은 수가 발견되면 사람들에게 징그럽고 무섭게 느껴질 수 있습니다.

러브버그의 왕성한 번식 능력

러브버그 짝짓기 출처:위키미디어

러브버그는 매우 빠르게 번식할 수 있어서, 작은 수의 개체들이 금방 많아질 수 있습니다.

급격히 늘어나는 벌레를 통제하기 어렵기 때문에 사람들이 싫어합니다.

러브버그는 더러운 곳에서 보여

낙엽 쌓인 공원, 길가, 숲, 물가

러브버그는 주로 부패한 식물물질이나 썩은 나무 주변에서 번식하며,

이러한 환경에서의 생활에 적합합니다.

이들은 음식물 쓰레기나 썩은 잔디, 그리고 식물의 부패물을 이용하여 번식하고 성장합니다.

러브버그 퇴치방법 7가지

러브버그를 퇴치하는 방법은 몇 가지가 있습니다.

청결 유지

길거리 낙엽 청소

러브버그는 나뭇잎, 썩은 나무 등에 모이기 때문에

주변을 깨끗하게 정리한다면 러브버그가 모이는 것을 방지할 수 있습니다.

방충망 사용

방충망 물구멍까지 꼼꼼히

창문이나 환풍구에 방충망을 설치하여 러브버그가 들어오는 것을 막을 수 있습니다.

배수구까지 꼼꼼하게 막습니다.

분무기 사용

러브버그 퇴치 분무기

방충방에 붙어있는 러브버그가 있다면 분무기로 물을 뿌려서 떨어뜨리면 좋습니다.

러브버그는 물기를 싫어합니다.

가정에서 손쉽게 할 수 있고, 비용이 들지 않습니다.

끈끈이 트랩 사용

해충박멸 끈끈이 트랩

특히, 밤에 주로 활동하기 때문에 밤에 창문을 열 때 주의가 필요합니다.

러브버그는 밝은 빛에 반응하므로 밤에 실내조명을 어둡게 하면 유입을 막을 수 있습니다.

불빛 주변에 끈끈이를 설치해 이미 집안에 들어온 러브버그를 잡는 방법도 있습니다.

어두운 색 옷 착용

JTBC 함민정 기자 벌레와의 사투

러브버그는 밝은 색을 좋아하기 때문에

어두운 색 옷을 입으면 몸에 달라붙는 것을 방지할 수 있습니다.

가정용 퇴치제 사용

벌레 살충제

가정에서는 러브버그를 퇴치할 수 있는 가정용 벌레 퇴치제를 사용할 수 있습니다.

이러한 퇴치제는 일반적으로 시장에서 구매할 수 있습니다.

전문가의 도움 요청

방역 전문가

만약 위의 방법들이 효과가 없거나 러브버그의 양이 지나치게 많다면

전문적인 방역 업체나 도시의 관할 당국에 도움을 요청하는 것도 좋은 방법입니다.

러브버그 대체 언제 사라지나요?

러브버그의 수명-일주일

러브버그의 수명은 길어야 일주일이라고 합니다.

최초 발생 후 2~3주 후면 개체수가 줄어들어들기 때문에

7월이면 사라진다고 전문가들은 전망하고 있습니다.

7월이면 러브버그가 가고

무더위가 찾아옵니다.